اپنے بلڈ پریشر کی پیمائش کریں؛ ہائی بلڈ پریشر کی کس سطح پر آپ کو دوا کی ضرورت ہے؟

کون سے بلڈ پریشر کی سطح کو زیادہ سمجھا جاتا ہے؟

صحت مند جسم کے لیے عام بلڈ پریشر 120/80 mmHg ہے۔ اگر سسٹولک بلڈ پریشر> 140 mmHg یا diastolic بلڈ پریشر> 90 mmHg ہے، تو اسے ہائی بلڈ پریشر سمجھا جاتا ہے۔

ہائی بلڈ پریشر کی شدت کا انحصار ڈائیسٹولک اور سسٹولک بلڈ پریشر ریڈنگ دونوں میں ہونے والی تبدیلیوں پر ہوتا ہے۔ جب بلڈ پریشر نارمل سے زیادہ ہوتا ہے تو مریض کو چکر آنا، متلی، سر درد اور بے سکونی جیسی علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

Đo huyết áp, huyết áp cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc? - Ảnh 2. — مثالی تصویر

آپ کو بلڈ پریشر کی کس سطح پر دوا لینے کی ضرورت ہے؟

ہائی بلڈ پریشر کی علامات کا سامنا کرنے پر، مریضوں کو درست تشخیص کے لیے ایک معروف طبی سہولت کا دورہ کرنا چاہیے۔ اس کے بعد ایک ماہر مناسب مشورہ فراہم کرے گا کہ آیا دوائی ضروری ہے یا نہیں۔

بلڈ پریشر کی دوا کب لینی چاہیے اس کے بنیادی علم کے بارے میں، آپ کو درج ذیل کو سمجھنا ہوگا۔

پری ہائی بلڈ پریشر کا مرحلہ

سسٹولک بلڈ پریشر 130-139 mmHg کے درمیان ہے، اور diastolic بلڈ پریشر 80-89 mmHg کے درمیان ہے۔ یہ ہائی بلڈ پریشر سے پہلے کا مرحلہ ہے، جہاں مریض بنیادی طور پر اپنی صحت پر توجہ دیتے ہیں، اپنی خوراک اور ورزش کو تبدیل کرتے ہیں، روزانہ اپنے بلڈ پریشر کی نگرانی کرتے ہیں، اور خطرے کے عوامل کو کنٹرول کرتے ہیں۔ ان معاملات میں دوا شاذ و نادر ہی تجویز کی جاتی ہے۔ دوا صرف اس وقت سمجھی جاتی ہے جب پیچیدگیوں کا خطرہ ہو۔

بلڈ پریشر کی دوائیں لینے اور طرز زندگی میں تبدیلی لانے کا مرحلہ۔

سسٹولک بلڈ پریشر> 140 mmHg ہے، diastolic بلڈ پریشر> 90 mmHg ہے۔ اس صورت میں، طرز زندگی میں تبدیلیوں کے علاوہ، مریض کو بلڈ پریشر کی دوائیں تجویز کی جائیں گی اگر ان کی بنیادی طبی حالتیں ہیں۔

جن مریضوں کی کوئی بنیادی طبی حالت نہیں ہے یا پیچیدگیوں کا کم خطرہ ہے انہیں کم دواؤں کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ تاہم، اگر ضرورت ہو تو کسی بھی مسئلے کو فوری طور پر حل کرنے کے لیے بلڈ پریشر کی باقاعدہ نگرانی اب بھی ضروری ہے۔

Đo huyết áp, huyết áp cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc? - Ảnh 3. — مثالی تصویر

وہ مرحلہ جہاں بلڈ پریشر کی دوا لینا لازمی ہے۔

ایسے معاملات میں جہاں سسٹولک بلڈ پریشر ≥160 mmHg اور diastolic بلڈ پریشر ≥100 mmHg ہے، مریضوں کو خطرناک پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے ماہر کے تجویز کردہ بلڈ پریشر کی دوائیں لینا چاہیے۔ ایک ہی وقت میں، مریضوں کو اپنے بلڈ پریشر کو معمول پر آنے کے بعد بھی باقاعدگی سے مانیٹر کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کو اپنے بلڈ پریشر کو مستحکم کرنے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟

اپنی دوا بالکل تجویز کردہ کے مطابق لیں۔

اپنی دوائی بالکل تجویز کردہ کے مطابق لیں، بشمول خوراک، اسے لینے کا دن کا وقت، اور نسخے کی مدت۔

گھر پر اپنے بلڈ پریشر کی نگرانی کریں۔

علاج کے دوران، مریضوں کو روزانہ اپنے بلڈ پریشر کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے. اس سے ڈاکٹروں کو یہ اندازہ لگانے میں مدد ملتی ہے کہ آیا دوا موثر ہے۔ اپنے بلڈ پریشر کی ریڈنگز کو بھولنے سے بچنے کے لیے لکھنا بہتر ہے۔

متوازن طرز زندگی کو برقرار رکھیں۔

علاج کے دوران، مریضوں کو باقاعدگی سے ورزش کرنا چاہئے اور صحت مند غذا کو برقرار رکھنا چاہئے. دیر تک جاگنے سے گریز کریں، تلی ہوئی یا نمکین غذائیں کھانے سے پرہیز کریں، اور میٹھے مشروبات اور الکوحل والے مشروبات سے پرہیز کریں۔ ایک صحت مند غذا ادویات سے بہتر نتائج کا باعث بنے گی۔

بلڈ پریشر کی ادویات کے مضر اثرات سے آگاہ رہیں۔

Đo huyết áp, huyết áp cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc? - Ảnh 4. — مثالی تصویر

بلڈ پریشر کی ادویات کے ساتھ علاج کے دوران، مریضوں کو کچھ ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جیسے: کھانسی، اسہال، قبض، چکر آنا، سر درد، متلی، جلد پر خارش، تھکاوٹ وغیرہ۔

یہ ردعمل عام طور پر دوائی لینے کے بعد غائب ہو جاتے ہیں، اس لیے زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، اگر یہ حالت برقرار رہتی ہے اور مریض کی صحت اور روزمرہ کی زندگی کو متاثر کرتی ہے، تو انہیں اپنے ڈاکٹر سے اس پر مزید بات کرنی چاہیے۔

ماخذ