پوسٹ وائرل سنڈروم

سردی یا فلو، ڈینگی بخار، خسرہ وغیرہ کے بعد، بہت سے لوگ شکایت کرتے ہیں کہ وہ تھکاوٹ، سستی، اور بھوک میں کمی محسوس کرتے ہیں، حالانکہ ان کے ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ وہ ٹھیک ہو گئے ہیں۔

پوسٹ وائرل کیئر کے لیے ٹراپیکل ڈیزیز کے نیشنل ہسپتال میں آنے والے مریض - تصویر: اینگیوین ہین

پوسٹ وائرل سنڈروم کیا ہے؟

طب میں، اصطلاح "پوسٹ وائرل سنڈروم" سے مراد تھکاوٹ، تھکن اور طویل کمزوری کی حالت ہے جو کسی مریض کے وائرل انفیکشن سے صحت یاب ہونے کے بعد ہوتی ہے، عام طور پر انفلوئنزا کے بعد۔ چونکہ تھکاوٹ بنیادی علامت ہے، اس سنڈروم کو پوسٹ وائرل تھکاوٹ سنڈروم بھی کہا جاتا ہے۔

عام عقیدے کے برعکس، یہ سنڈروم کافی عام ہے، جس کی خصوصیت مختلف درجات کی جسمانی، علمی، اور جذباتی خرابی، مختلف دورانیے اور شدت کی سطح کے ساتھ، شدید وائرل انفیکشن کے بعد بحالی کے مرحلے کے دوران ہوتی ہے۔

تھکاوٹ کے علاوہ، درد بھی خاصی تکلیف کا باعث بنتا ہے، جو مریضوں کی زندگیوں کو مسلسل درد، عضلاتی درد، اور اعصابی درد سے متاثر کرتا ہے۔ مزید برآں، یہ کم علمی فعل اور یہاں تک کہ نیند کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔

علامات بڑے پیمانے پر اور فرد سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہیں، لیکن زیادہ تر عام طور پر بیمار ہونے کے احساس کا تجربہ کرتے ہیں۔ یہ احساس گھنٹوں سونے یا اپنی اچھی دیکھ بھال کرنے کے بعد بھی بہتر نہیں ہوتا ہے۔ مریض اکثر علامات بھی بیان کرتے ہیں جیسے: چوکنا نہ ہونا، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، سر درد، پٹھوں میں درد، اکڑن، گلے کی سوزش، سوجن لمف نوڈس وغیرہ۔

یہ حالت ہفتوں، مہینوں یا سالوں تک جاری رہ سکتی ہے۔ سنڈروم کی وجہ اس وائرس کے خلاف جسم کا ردعمل ہے جس نے اسے متاثر کیا ہے۔

صحت کو بہتر بنانے کے طریقے

وٹامن کے ساتھ ضمیمہ، ایک صحت مند غذا اور طرز زندگی کو برقرار رکھیں. کافی نیند حاصل کریں (فی رات 7-9 گھنٹے)؛ کافی آرام کریں اور توانائی بچائیں؛ کافی مقدار میں پانی پائیں؛ ہلکی ورزش کریں؛ کافی مقدار میں تازہ پھلوں اور سبزیوں کے ساتھ متوازن، صحت مند غذا کھائیں، اور سوزش کو دور کرنے والی غذائیں...

ماخذ: https://tuoitre.vn/hoi-chung-hau-vi-rut-20241215231122222.htm