پریڈ میں شرکت سے پہلے
1. شرکت کے لیے مناسب وقت کا تعین کریں، دوپہر سے پہلے بہت جلدی نہ پہنچیں۔
2. صفائی اور شائستگی سے کپڑے پہنیں۔
3. پٹے کے ساتھ جوتے یا سینڈل پہنیں، اونچی ایڑیوں اور چپلوں سے پرہیز کریں۔
4. مشروبات اور اسنیکس لائیں۔
5. دھوپ اور بارش سے بچانے کے لیے ہلکے وزن کے لوازمات لائیں جیسے: چھتری، ٹوپی، ہاتھ کا پنکھا...
6. شرکت کے لیے صحیح جگہ کا انتخاب کرنے کے لیے اپنی صحت کی حالت کی فعال طور پر نگرانی کریں۔
شرکت کے دوران
1. ہلچل اور دھکیلنے سے گریز کریں۔
2. زیادہ پرجوش نہ ہوں، بحث کرنے اور چیخنے چلانے سے گریز کریں۔
3. اے پی پی اے 80 یا مشاہدے کے ذریعے، ان قریبی میڈیکل اسٹیشنوں کی نشاندہی کریں جہاں آپ اپنے یا اپنے آس پاس کے لوگوں کے لیے کوئی منصوبہ بنانے کے لیے کھڑے ہیں جب ایسی صورت حال ہو جس کے لیے طبی امداد کی ضرورت ہو۔
ایمرجنسی کی صورت میں
1. پرسکون رہیں اور حکام کے اعلان کو سنیں۔
2. گھبرائیں، دوڑیں یا دھکا نہ دیں۔
4. سیکورٹی فورسز اور محافظوں کی ہدایات پر عمل کریں۔
5. بہاؤ کے ساتھ چلیں، اپنی کرنسی کو مستحکم رکھیں، بہاؤ کے خلاف جانے کی کوشش نہ کریں۔
6. باہر نکلنے کا مشاہدہ کریں، خطرے کے علاقے کو جلدی سے چھوڑ دیں۔
جب ہجوم میں پھنس گیا۔
1. پرسکون رہیں، گھبراہٹ میں چیخیں مت۔
2. اپنے ہاتھ اپنے سینے کے سامنے رکھیں: اپنے پھیپھڑوں کی حفاظت کریں اور دم گھٹنے سے بچیں۔
3. لوگوں کے بہاؤ کی پیروی کرنے کے لئے مختصر اقدامات کریں.
4. بھیڑ کے بیچ میں نہ رکیں۔
5. اگر آپ گرتے ہیں: اپنے سر کی حفاظت کریں، اپنے سر کو ڈھانپیں۔ اہم اعضاء کی حفاظت کے لیے جھکنا؛ جتنی جلدی ممکن ہو کھڑے ہونے کا موقع تلاش کریں۔
وزارت صحت تجویز کرتی ہے کہ حفاظت اولین ترجیح ہے۔ اگر آپ غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں، تو بھیڑ والے علاقے کو فوری طور پر چھوڑ دیں۔
ماخذ: https://nhandan.vn/huong-dan-nguoi-dan-bao-dam-suc-khoe-khi-di-xem-dieu-binh-dieu-hanh-post905091.html
تبصرہ (0)