اگر آپ کو سر درد ہو تو آپ کو فوری طبی امداد کب حاصل کرنی چاہیے؟

Báo Hà Tĩnh•23/04/2023

جب آپ کے سر میں درد ہوتا ہے، تو آپ درد کو عارضی طور پر کم کرنے کے لیے پیراسیٹامول لے سکتے ہیں، لیکن آپ کو اسے زیادہ دیر تک استعمال نہیں کرنا چاہیے کیونکہ یہ جگر کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔

میرا کام کافی دباؤ والا ہے اور مجھے اکثر سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، میں عام طور پر فوراً پیراسیٹامول لیتا ہوں، اور علامات کم ہو جاتی ہیں۔ ڈاکٹر، کیا یہ عادت نقصان دہ ہے؟

ڈاکٹر Le Ngo Minh Nhu, MD, MSc - کلینک آف دی فائیو سینس (ENT - Ophthalmology, Traditional Medicine), یونیورسٹی میڈیکل سینٹر آف ہو چی منہ سٹی - برانچ 3 - جوابات:

سر درد بہت سے عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے اور یہ اچانک ظاہر ہو سکتا ہے یا دنوں تک جاری رہ سکتا ہے۔ جب بھی آپ کے سر میں درد ہوتا ہے، آپ کو تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے، اور آپ کی پڑھائی اور کام کرنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔ ہوشیار رہنے کے لیے فوری درد سے نجات دہندہ کا انتخاب فطری ہے۔ سب سے زیادہ کثرت سے منتخب ہونے والی دوا Paracetamol ہے، اور بہت سے لوگ حیران ہیں کہ کیا یہ عادت نقصان دہ ہے۔ اس سوال کا جواب دینے کے لیے، ہم اس کے اثرات، خوراک، اور تضادات کو درج ذیل کے طور پر دریافت کریں گے۔

Paracetamol (Acetaminophen) ایک فعال جزو ہے جو ہلکے سے اعتدال پسند درد (سر درد، دانت میں درد، نزلہ، حیض کے درد وغیرہ سے درد اور درد) کے لیے عارضی درد سے نجات فراہم کرتا ہے اور بخار کو کم کرتا ہے۔

خوراک: بالغ اور بچے> 12 سال: 500-1000mg ہر 4-6 گھنٹے (4 گرام فی دن سے زیادہ نہیں)۔ 6-12 سال کے بچے: 250-500mg (زیادہ سے زیادہ 4 بار فی دن)۔ پیراسیٹامول 10 دن سے زیادہ (بالغوں) یا 5 دن (بچوں) سے زیادہ درد سے نجات کے لیے استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

ضمنی اثرات: زیادہ مقدار لینے سے جگر اور گردے میں زہریلا ہونے کا سبب بن سکتا ہے جیسے گہرا پیشاب، یرقان، آنکھوں کا پیلا ہونا، اور گہرا پیلا پیشاب؛ زیادہ خطرناک صورتوں میں، یہ موت کی قیادت کر سکتا ہے. سنگین ردعمل بھی ہو سکتے ہیں: ددورا، جلد کا پھٹنا، چہرے، ہونٹوں اور زبان کی سوجن، اور سانس لینے میں دشواری۔

تضادات: جگر یا گردے کی بیماری میں مبتلا افراد، شراب نوشی، بار بار محرک کا استعمال، یا منشیات کے اجزاء کے لیے انتہائی حساسیت۔

خلاصہ طور پر، پیراسیٹامول ایک نسبتاً محفوظ درد دور کرنے والی دوا ہے جب تجویز کردہ خوراک پر استعمال کیا جاتا ہے۔ تاہم، یہ جگر میں زہریلا ہونے کا سبب بن سکتا ہے جب اسے زیادہ مقدار میں یا طویل عرصے تک استعمال کیا جائے۔ لہذا، صرف اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ادویات کا استعمال کریں.

سر درد اور درد شقیقہ کی کیا وجہ ہے؟

بنیادی سر درد: یہ سر میں درد کے حساس ڈھانچے کی غیر فعالی یا زیادہ سرگرمی کی وجہ سے ہونے والے سر درد ہیں۔ سب سے زیادہ عام اقسام میں درد شقیقہ کا سر درد، تناؤ کا سر درد، کلسٹر سر درد، غیر صحت مند طرز زندگی کی وجہ سے سر میں درد (دیر تک جاگنا، غذائیت کی کمی) اور گردن اور کمر میں خراب کرنسی کی وجہ سے سر درد شامل ہیں۔

ثانوی سر درد: یہ وہ سر درد ہیں جو سر اور گردن کے علاقے میں جسمانی نقصان یا انفیکشن کی وجہ سے ہوتے ہیں، جیسے کہ دانتوں کے انفیکشن، سائنوسائٹس، وقتی شریان کی سوزش، دماغی نکسیر، انسیفلائٹس، گردن توڑ بخار، یا دماغی ٹیومر سے سر کا درد۔

مزید برآں، سر درد مختلف کرینیل اعصاب میں درد کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

خطرناک سر درد کی انتباہی علامات جن کے لیے ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت ہوتی ہے ان میں شامل ہیں: 50 سال کی عمر کے بعد شروع ہونے والا سر درد؛ پچھلے سر درد کے مقابلے میں درد کی نوعیت یا قسم میں تبدیلی؛ غیر معمولی طور پر شدید سر درد؛ سر درد جو کھانسی یا جسمانی سرگرمی کے ساتھ خراب ہوتا ہے؛ اور سر درد جو بتدریج خراب ہوتا جاتا ہے۔

مزید برآں، سر درد شخصیت، رویے، اور دماغی افعال میں تبدیلیوں کے ساتھ ہو سکتا ہے۔ سر درد کے ساتھ بخار، گردن کی اکڑن، الجھن، یادداشت میں کمی، چوکنا پن، یا اعصابی علامات جیسے بولنے میں دشواری، اعضاء میں کمزوری، دورے، اور آنکھوں میں سرخی یا درد بھی ہوسکتا ہے۔ سر میں صدمے کے بعد سر درد بھی ہو سکتا ہے۔ کینسر یا کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں میں بھی سر درد ہو سکتا ہے۔

روایتی ادویات سر درد کے علاج کے لیے کئی طریقے پیش کرتی ہیں، جیسے اروما تھراپی اور ایکیوپریشر مساج۔ سر درد کا سامنا کرتے وقت، آپ درد کو دور کرنے کے لیے سر، چہرے اور گردن پر ایکیو پوائنٹ کو رگڑنے، دبانے اور مساج کرنے جیسی تکنیکوں کا استعمال کر سکتے ہیں۔ کچھ ضروری تیل جیسے پیپرمنٹ، لیکورائس، لیموں، ادرک اور لیمن گراس آرام کرنے، حواس کھولنے اور دماغ کو تروتازہ کرنے میں مدد کرتے ہیں، اس طرح سر درد کو کم کرتے ہیں اور بہتر نیند کو فروغ دیتے ہیں۔

آپ کو اپنی روزانہ کی ورزش میں اضافہ کرنا چاہئے۔ آپ خون کی گردش کو بہتر بنانے، سر اور چہرے میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لیے Qigong کی مشق کر سکتے ہیں، جو سر درد کو کم کرنے، آرام کرنے اور بہتر نیند میں مدد کرتا ہے۔

وی این این کے مطابق

ماخذ