کون سا مارشل آرٹ آپ کو 'لوہے کی طرح مضبوط' بنائے گا جیسا کہ کم ڈنگ نے بیان کیا ہے؟

کم ڈنگ کے ناولوں کے قارئین یقینی طور پر ان جادوئی تکنیکوں سے واقف ہیں جو جسم کی حفاظت کرتی ہیں اور اسے تلواروں اور نیزوں سے ناقابل تسخیر بناتی ہیں۔

بہت سے خود ساختہ لوگ لوہے کی جلد اور کانسی کے جسم رکھنے کے فن میں مہارت حاصل کر چکے ہیں - تصویر: ایکس این

کیا کم ڈونگ یہ بنا رہا ہے؟

کم ڈنگ کا جادوئی قلم مارشل آرٹس کی ایک انتہائی امیر دنیا کو پینٹ کرتا ہے۔ اور صرف مارشل آرٹس کے ذریعے جو کسی کے جسم کو مضبوط اور سخت ہونے کی تربیت دیتا ہے، اس کا تصور عام لوگوں سے کہیں زیادہ ہے۔

The Heaven Sword and Dragon Saber میں، Kim Dung نے ایک مقدس راہب کے طور پر راہب Khong Kien کے کردار کو بنایا ہے جس نے "Diamond Indestructible Body" کو اس حد تک تربیت دی ہے کہ کوئی بھی اس کے جسم پر حملہ نہیں کر سکتا۔

The Legend of the Condor Heroes میں، Kim Dung نے Tran Huyen Phong - Mai Sieu Phong کو "Dong thi" - "Thiet thi" کے طور پر بیان کیا ہے۔ یعنی 2 ایسے افراد جنہوں نے اپنے جسم کو تانبے اور لوہے کی طرح مضبوط بنانے کی تربیت دی ہے لیکن پھر بھی ان کے جسم پر مہلک کمزوری ہے۔

فلموں میں کم چنگ ٹراؤ - تصویر: سی این

اور کم ڈنگ کے زیادہ تر ناولوں میں، مارشل آرٹس کے ماہرین کے پاس مختلف شکلوں میں حفاظتی جادوئی طاقتیں ہیں۔ آئرن کلاتھ شرٹ سے لے کر گولڈن بیل شیلڈ، آئرن ہیڈ ٹیکنیک، آئرن سینڈ پام...

اور نہ صرف کم ڈنگ کا ناول سسٹم، روایتی مارشل آرٹ، چینی کنگ فو ہمیشہ "لوہے کی جلد اور کانسی کے جسم" کے تصور کو فروغ دیتے ہیں۔

تو حقیقت کیا ہے؟

درحقیقت، "جسم کی حفاظت کرنے والی الہی طاقت" کا تصور قدیم چینی ادب میں بہت جلد ظاہر ہوا۔ منگ اور کنگ خاندانوں میں درج شاولن کنگ فو کے دستی میں، سیکشن "اندرونی اور بیرونی کاشت کے طریقے" مشقوں کے ایک گروپ کو بیان کرتا ہے جسے "جسمانی تحفظ کی طاقت" کہا جاتا ہے: پریکٹیشنر ایک گہری سانس لیتا ہے، سانس کو ڈانٹیان میں رکھتا ہے، اور اس کو جوڑتا ہے تاکہ جسم کو مضبوط کرنے کے لیے سینڈبا کو مضبوط کر سکے۔ اور کیوئ کو بھریں۔"

کنگ خاندان کے دوران، مارشل آرٹس کی کتاب (1735) میں خاص طور پر "کم چنگ ٹراؤ" کا ذکر کیا گیا ہے - اندرونی توانائی کے ساتھ مل کر سانس لینے کو منظم کرنے کی ایک تکنیک، جس سے خون کی گردش مضبوط ہوتی ہے اور پٹھوں کو فولاد کی طرح تناؤ آتا ہے۔

یہ وضاحتیں کم ڈنگ کے لیے بعد میں اپنے ناولوں میں جسم کی حفاظت کی معجزاتی تکنیکوں کو بڑھا چڑھا کر پیش کرنے کی بنیاد تھیں۔

اصل زندگی میں "آئرن باڈی اور آئرن سکن" کی بہت سی مختلف شکلیں ہیں۔ "آئرن کلاتھ شرٹ" شاولن میں ایک مشہور ٹریننگ اسٹائل ہے، جہاں پریکٹیشنرز کو بتدریج بانس کی لاٹھیوں، ریت کے تھیلوں اور بعض اوقات کنکریوں سے مارا جاتا ہے۔

"آئرن ہیڈ ٹیکنیک" کنٹرولڈ اثر کے ذریعے سر کو تربیت دیتی ہے، "آئرن سینڈ پام" ہر روز لوہے کی ریت کی بالٹی کو مار کر ہاتھوں کو تربیت دیتی ہے۔

گوانگ ڈونگ میں ہنگ گا اسکول یا ونگ چن اسکول بھی ان میں سے کچھ مشقوں کو محفوظ رکھتا ہے، بنیادی طور پر پریکٹیشنرز کو دھچکا برداشت کرنے کی صلاحیت بڑھانے، ان کے ردعمل کا وقت بڑھانے اور لڑنے سے پہلے ایک مستحکم ذہنیت رکھنے میں مدد کرنے کے لیے۔

مارشل آرٹس کے محقق Tuong Trong Duc نے انسائیکلوپیڈیا آف چائنیز مارشل آرٹس (1989) میں لکھا: "گولڈن بیل شیلڈ ایک لافانی تکنیک نہیں ہے، بلکہ جسم کے اضطراب کو تربیت دینے کے لیے کیگونگ کو جسمانی محرک کے ساتھ جوڑنے کا ایک طریقہ ہے۔ پریکٹیشنرز ہلکے پھلکے جھٹکوں کا مقابلہ کر سکتے ہیں، لیکن ہمیں احتیاط سے کام نہیں لینا چاہیے۔ جسم کی حفاظت کے لیے اندرونی توانائی اور سخت توانائی کو ظاہر کرنے کے طریقے۔"

سائنسی نقطہ نظر سے

جدید سائنسی نقطہ نظر سے، یہ "جسم کی حفاظت کرنے والے معجزات" کی ایک خاص جسمانی بنیاد ہے۔ بیجنگ انسٹی ٹیوٹ آف اسپورٹس سائنس (2015) کی ایک رپورٹ کے مطابق، کنٹرول شدہ اثر کی تربیت متاثرہ علاقے میں 6 ماہ کے بعد ہڈیوں کی کثافت میں تقریباً 10-15 فیصد اضافہ کرتی ہے، اور ذیلی کنیکٹیو ٹشو کو بھی گاڑھا کرتی ہے، جس سے ہلکے مکینیکل نقصان کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

پٹھوں کے سنکچن کے اضطراب بھی زیادہ حساس ہو جاتے ہیں، جیسا کہ باڈی بلڈنگ میں "بریکنگ" تکنیک کی طرح - جب زبردستی کا نشانہ بنایا جاتا ہے تو اندرونی اعضاء کی حفاظت کے لیے پیٹ، سینے اور کمر کے پٹھوں کو سخت کرنا۔ فزیالوجسٹ اس طریقہ کار کو "اندرونی جسم کے دباؤ کو بڑھانا" کہتے ہیں، جو متاثر ہونے پر نرم بافتوں کی کمپن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

فوڈان یونیورسٹی کے اسپورٹس میڈیسن کے ماہر پروفیسر زینگ ژن نے وضاحت کی: "جب مارشل آرٹسٹ گہرا سانس لیتے ہیں اور اپنا ڈانٹین پکڑتے ہیں، تو وہ دراصل اپنے پیٹ میں دباؤ پیدا کر رہے ہوتے ہیں، جس سے پورے وسط حصے کو سخت کر دیا جاتا ہے۔

بہت سے لوگ اکثر اپنی لوہے کی جلد دکھاتے ہیں - تصویر: ایکس این

تاہم، اگر سانس لینے کو غلط طریقے سے کنٹرول کیا جاتا ہے یا سانس کو زیادہ دیر تک روکا جاتا ہے، تو پریکٹیشنر آسانی سے شدید ہائی بلڈ پریشر یا نیوموتھوریکس کا شکار ہو سکتا ہے" - چینی مارشل آرٹس میڈیسن جرنل سے نقل کیا گیا ہے۔

اس طرح، جو لوگ "جسمانی تحفظ کی مہارت" میں مہارت حاصل کرتے ہیں وہ دراصل صرف جسمانی برداشت میں اضافے کی سطح تک پہنچ جاتے ہیں، لیکن "چھریوں اور نیزوں کے لیے ناقابل تسخیریت" کی سطح تک نہیں پہنچ سکتے۔

درحقیقت کئی حادثات رونما ہو چکے ہیں۔ Nam Hoa Nhat Bao (گوانگ ڈونگ کے ایک مارشل آرٹسٹ کا کیس ریکارڈ کیا گیا جسے "آئرن کلاتھ شرٹ" کی ضرورت سے زیادہ مشق کی وجہ سے اندرونی خون بہنے کی وجہ سے ہسپتال میں داخل ہونا پڑا۔

ڈاکٹروں نے کہا کہ اس کے جگر کے بافتوں کو بار بار تیز شدت کے وار سے نقصان پہنچا ہے۔ اس کیس کی وجہ سے روایتی مارشل آرٹ پریکٹیشنرز کو اپنی قدیم تکنیک کی عملی قدر کا دوبارہ جائزہ لینے پر مجبور کیا گیا ہے۔

تاہم، "لوہے کی جلد اور کانسی کے جسم" کی تربیتی قدر سے انکار نہیں کیا جا سکتا۔ برداشت کو بہتر بنانے کے علاوہ، سانس لینے کی مشقیں پریکٹیشنرز کو دل کی دھڑکن کو کنٹرول کرنے، پھیپھڑوں کی صلاحیت کو بڑھانے اور ارتکاز کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔

شاولن مارشل آرٹسٹوں کا باڈی بلڈرز کے ساتھ موازنہ کرنے والے بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ان میں تیز اعصابی اضطراب اور زیادہ لچکدار ہاتھ پاؤں کوآرڈینیشن ہوتا ہے، جس کی وجہ "ہڈیوں کو مارنے" کے عمل سے حسی اعصابی ریسیپٹرز کو مضبوطی سے متحرک کیا جاتا ہے۔

یہ سچ ہے کہ سخت تربیت کے ذریعے کنڈرا اور ہڈیاں عام لوگوں کے مقابلے مضبوط ہو جاتی ہیں - فوٹو: سی این

ایشین جرنل آف اسپورٹس میڈیسن (2021) میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں جاپانی ماہرِ فزیالوجسٹ ہیروشی تاناکا نے اسے "نیورل کنڈیشنگ" کہا ہے - اعصاب کو اعلیٰ سطح پر درد کے محرکات کو برداشت کرنے کی تربیت دیتے ہوئے کنٹرول برقرار رکھتے ہوئے، لڑائی کے دوران پرسکون رہنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

تاہم سائنس اس بات پر بھی زور دیتی ہے کہ انسانی جسم کی ایک محدود حد ہے۔ انسانی جلد کی اوسط موٹائی 2 ملی میٹر ہے، اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کتنی ہی بہتر ہے، اسے لوہے میں تبدیل نہیں کیا جا سکتا؛ پٹھوں کے ٹشو اور اندرونی اعضاء اب بھی نقصان کے خطرے سے دوچار ہیں اگر مضبوط طاقت کا نشانہ بنایا جائے۔

"فرق یہ ہے کہ طویل مدتی پریکٹیشنرز نے بہت تیزی سے رد عمل ظاہر کرنے کی صلاحیت پیدا کر لی ہے - وہ صحیح وقت پر اپنے عضلات کو سکڑ کر تحریک کو منسوخ کر دیتے ہیں، جس سے درد کا احساس پیدا نہیں ہوتا،" ڈاکٹر تاناکا بتاتے ہیں۔

یہ "نظم و ضبط اور خود پر قابو" کا عنصر ہے جو "حفاظتی الہی طاقتوں" کو خفیہ لڑائی کی تکنیک کے بجائے ایک قیمتی ثقافتی ورثہ بناتا ہے۔

جن یونگ نے "پیتل کا جسم اور لوہے کی جلد" کی کہانی نہیں بنائی، لیکن یقیناً اس کی تحریر میں کسی حد تک مبالغہ آرائی ہے۔ اس نے "شینڈونگ مارشل آرٹس" کمیونٹی کے لیے بہت سے دھوکہ دہی کے کاموں کو انجام دینے کی بنیاد بنائی، اس طرح روایتی چینی کنگ فو کو نمایاں طور پر داغدار کیا۔

HUY DANG

ماخذ: https://tuoitre.vn/luyen-mon-vo-nao-se-minh-dong-da-sat-nhu-kim-dung-mo-ta-20251006220924462.htm