آپ کو موزے یا چپل گھر کے اندر کیوں پہننے کی وجوہات

انٹرنیشنل انسٹی ٹیوٹ آف میڈیکل سائنسز نوئیڈا، انڈیا کے جنرل پریکٹیشنر ڈاکٹر سومول رتنا نے بتایا: "ہم سب جانتے ہیں کہ گھاس پر ننگے پاؤں چلنا صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے، لیکن بہت سے لوگ اپنے گھر کے فرش پر ننگے پاؤں چلنے کی عادت پر توجہ نہیں دیتے، حالانکہ یہ جسم اور صحت کے لیے بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے۔"

فرش پر ننگے پاؤں چلنے کا سب سے واضح خطرہ مختلف جسمانی چوٹوں کا خطرہ ہے، جس میں شیشے، ناخن یا کھلونوں جیسی تیز دھار چیزوں پر ٹرپ کرنا بھی شامل ہے، جس سے کٹ، چوٹ یا سنگین زخم ہو سکتے ہیں، ڈاکٹر سومول رتنا نے تجزیہ کیا۔

ننگے پاؤں زخم یا فریکچر کے لیے بھی زیادہ حساس ہوتے ہیں، اور اگر آپ فرنیچر پر انگلیوں کو ٹھونس دیتے ہیں تو یہ اور بھی تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ مزید برآں، جوتے کے بغیر پھسلن یا گیلی سطحوں پر چلنے سے پھسلنے اور گرنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، جو ممکنہ طور پر موچ یا زیادہ سنگین چوٹوں کا باعث بنتا ہے۔

قابل ذکر بات یہ ہے کہ ڈاکٹر سومول رتنا کے مطابق، ننگے پاؤں گھر کے اندر چلنا نہ صرف چوٹ کے معاملے میں بلکہ حفظان صحت کے لحاظ سے بھی خطرناک ہو سکتا ہے۔

ڈاکٹر رتنا کے مطابق، ننگے پاؤں چلنے سے آپ کے پیروں کو بیکٹیریا، فنگس اور دیگر پیتھوجینز عام طور پر فرش پر پائے جاتے ہیں۔

ان میں دھول، گندگی، اور الرجین جیسے پالتو جانوروں کی خشکی یا جرگ شامل ہیں جو آپ کے ننگے پاؤں سے بھی چمٹ سکتے ہیں، ممکنہ طور پر الرجی کا سبب بن سکتے ہیں یا خراب کر سکتے ہیں۔

امریکن پوڈیاٹرک میڈیکل ایسوسی ایشن کے مطابق، ننگے پاؤں جانے سے آپ کو ایتھلیٹ کے پاؤں اور پلانٹر مسے جیسے فنگل انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، جو گرم، نم حالات میں پروان چڑھتے ہیں جو اکثر باتھ روم کے فرش پر شروع ہوتے ہیں۔

مزید برآں، ننگے پاؤں گھر کے اندر چہل قدمی بھی آپ کے پیروں کے نچلے حصے کی جلد کو پھٹ سکتی ہے۔

ڈاکٹر رتنا کہتی ہیں، "جب آپ ناہموار، سخت سطحوں پر ننگے پاؤں چلتے ہیں تو آپ کے پیروں کے تلوے خشک ہونے اور پھٹنے کے لیے زیادہ حساس ہوتے ہیں۔ انتہائی غیر آرام دہ ہونے کے باوجود، پھٹی ہوئی ایڑیاں اگر آپ کے پیروں کی کھلی نالیوں میں سے فنگس یا بیکٹیریا اندر داخل ہو جائیں تو آپ کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔"

پھٹے پاؤں کو روکنے کے لیے ضروری ہے کہ جوتے یا چپل یا موزے پہنیں جو آپ کے پیروں کی حفاظت کریں۔ آپ کو اپنے پیروں کو بھی باقاعدگی سے دھونا چاہئے اور انہیں نمی میں رکھنا چاہئے۔

ماخذ: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo