کیا مجھے ناک سے خون آنے پر سر کو پیچھے جھکانا چاہیے یا سیدھا بیٹھنا چاہیے؟

ناک سے خون آنے والے لوگوں کو اپنے سر کو پیچھے نہیں جھکنا چاہئے یا بہت زیادہ آگے نہیں جھکنا چاہئے بلکہ خون کو روکنے میں مدد کے لئے سیدھا بیٹھنا چاہئے۔

ناک میں خون بہنا (epistaxis) اس وقت ہوتا ہے جب ناک میں چھوٹی، نازک خون کی نالیاں پھٹ جاتی ہیں۔ وجوہات میں صدمے، الرجی، خشک موسم، شدید گرمی، اونچائی، یا بنیادی طبی حالت شامل ہو سکتی ہے۔

ناک سے خون آنے والا شخص جو اپنے سر کو پیچھے کی طرف جھکائے ناک سے بہنے والے خون کی مقدار کو کم کرتا ہے، لیکن ناک سے خون کو حلق کے پچھلے حصے تک بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔ خون ایئر وے میں داخل ہوسکتا ہے، جس سے دم گھٹنے یا متلی، الٹی، یا اسہال کا باعث بنتا ہے۔ اس کے برعکس سر کو بہت دور جھکانا (دل کو سر سے اونچا رکھ کر بیٹھنا) زیادہ خون بہنے کا سبب بنتا ہے۔

ناک سے خون بہنے سے روکنے کے لیے، اپنی پیٹھ سیدھی رکھ کر کرسی پر بیٹھیں اور تھوڑا آگے کی طرف جھک جائیں۔ اپنے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ناک کے اگلے حصے (نتھنے کے بالکل اوپر اور ہڈی والے حصے کے نیچے) چٹکی لیں اور 5 منٹ کے لیے دبائے رکھیں، پھر چیک کریں کہ آیا خون بند ہو گیا ہے۔ ایک بار جب خون بہنا بند ہو جائے تو سیدھا بیٹھیں اور اپنی ناک کو جھکنے یا اڑانے سے گریز کریں۔

ناک کے پل پر برف یا ٹھنڈا پیک لگانا، پرسکون رہتے ہوئے اور تناؤ سے بچتے ہوئے، ناک سے خون بہنے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ناک سے خون آنے والے لوگ خون کو جذب کرنے کے لیے ٹشو کا استعمال کر سکتے ہیں، لیکن ناک کو بھرنے کے لیے ٹوٹے ہوئے ٹشو یا روئی کی گیندوں کا استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ دم گھٹنے کا سبب بن سکتا ہے اور انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

ناک سے خون آنے والے افراد کو اپنے سر کو پیچھے نہیں جھکانا چاہیے اور نہ ہی اپنے سر کو بہت دور جھکانا چاہیے۔ تصویر: فریپک — ناک سے خون آنے والے افراد کو اپنے سر کو پیچھے نہیں جھکانا چاہیے اور نہ ہی اپنے سر کو بہت دور جھکانا چاہیے۔ تصویر: *فریپک*

ناک سے خون بہنا شاذ و نادر ہی خطرناک ہوتا ہے۔ تاہم، اگر خون مسلسل جاری رہے، ابتدائی طبی امداد کے باوجود 20 منٹ سے زیادہ جاری رہے، اور اس کے ساتھ جلد کی پیلی، الجھن، سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، خون کی بڑی مقدار نگلنا جس کی وجہ سے قے ہو، مریض کو بروقت طبی امداد کی ضرورت ہے۔ ناک سے شدید صدمے جیسے ٹریفک حادثات کے بعد ناک سے خون آنے والے لوگوں کو علاج کے لیے قریبی اسپتال جانا چاہیے۔

جب ابتدائی طبی امداد کے اقدامات ناک کے بہنے پر قابو پانے میں ناکام ہو جاتے ہیں، تو معاون طبی مداخلتوں میں خون کو روکنے کے لیے براہ راست ناک کے اندر دوا لگانا شامل ہو سکتا ہے۔ زخمی خون کی نالیوں کو کیمیکلز سے سیل کرنا یا خون کی نالیوں کو سیل کرنے میں مدد کے لیے لیزر کا استعمال کرنا، خون بہنے کو زیادہ تیزی سے روکتا ہے۔

یہ حالت جینیاتی عوامل کی وجہ سے ہو سکتی ہے جیسے ہیمرجک telangiectasia۔ وہ لوگ جو خون کو پتلا کرنے والے ادویات لے رہے ہیں، جو خون کے جمنے میں مداخلت کرتے ہیں، انہیں چاہیے کہ وہ اپنے ڈاکٹر سے کسی اور دوا کو تبدیل کرنے کے بارے میں مشورہ کریں۔

اپنی ناک کو تیز ناخنوں سے انگلیوں سے اٹھانے سے گریز کریں۔ بار بار ناک اڑانے سے بچنے کے لیے الرجی اور زکام کو کنٹرول کریں۔ ناک کے اسپرے یا humidifiers کا استعمال آپ کی ناک کو بھی گرم رکھتا ہے، خون کی نالیوں کو پہنچنے والے نقصان کو محدود کرتا ہے۔

کھیل کھیلنا یا بھاری چیزیں لے جانے جیسی سرگرمیاں کرتے وقت اپنی ناک کو مارنے سے گریز کریں۔ اگر ناک سے خون کثرت سے نکلتا ہے تو مریض کو جلد نگرانی کرنی چاہیے اور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

Bao Bao ( بہت اچھی صحت کے مطابق)

قارئین ڈاکٹروں کے جوابات کے لیے یہاں کان، ناک اور گلے کی بیماریوں سے متعلق سوالات پوچھتے ہیں۔

ماخذ لنک