کل، شمالی وسطی اور جنوب مشرقی علاقے گرم رہیں گے، کچھ جگہوں پر درجہ حرارت 37 ڈگری سیلسیس سے زیادہ ہوگا - لینگ سون اخبار

یہ پیش گوئی کی گئی ہے کہ 27 اور 28 مارچ کو Nghe An سے Hue اور جنوب مشرقی خطہ گرم رہے گا، جس میں سب سے زیادہ درجہ حرارت 35-37 ڈگری سیلسیس، کچھ جگہوں پر 37 ڈگری سیلسیس سے زیادہ ہوگا۔ انتباہ، گرم موسم انسانی جسم میں پانی کی کمی، تھکن، ہیٹ اسٹروک کا سبب بن سکتا ہے جب زیادہ دیر تک زیادہ درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

Báo Lạng Sơn•26/03/2025

نیشنل سینٹر فار ہائیڈرو میٹرولوجیکل فورکاسٹنگ کے مطابق، 26 مارچ کو، Nghe An سے Hue تک کے مغربی پہاڑی علاقے میں مقامی سطح پر گرمی کی لہریں ہوں گی۔ دوپہر 1 بجے نسبتاً نمی عام طور پر 55-65٪ ہے۔

یہ پیش گوئی کی گئی ہے کہ اگلے 24 سے 48 گھنٹوں (27-28 مارچ) میں Nghe An سے Hue تک کا علاقہ گرم عام طور پر سب سے زیادہ درجہ حرارت 35-37 ڈگری سیلسیس کے ساتھ، کچھ جگہیں 37 ڈگری سیلسیس سے زیادہ، سب سے کم رشتہ دار نمی عام طور پر 50-60٪۔

جنوب مشرقی صوبوں میں گرم موسم ہوتا ہے جس کا سب سے زیادہ درجہ حرارت عام طور پر 35-36 ڈگری سیلسیس کے درمیان ہوتا ہے، سب سے کم رشتہ دار نمی عام طور پر 50-55٪ تک ہوتی ہے۔ شمال کے شمال مغربی علاقے میں مقامی درجہ حرارت ہے۔

یہ پیش گوئی کی گئی ہے کہ 29 مارچ سے نگے این سے ہیو تک کے علاقے میں گرمی کی لہر ختم ہو جائے گی۔ جنوب مشرقی خطے میں گرمی کی لہر 29 مارچ تک برقرار رہنے کا امکان ہے۔

انتباہ: کم نمی کے ساتھ مل کر گرم موسم کے اثرات کی وجہ سے، رہائشی علاقوں میں بجلی کی طلب میں اضافے اور جنگل کی آگ کے خطرے کی وجہ سے دھماکوں اور آگ لگنے کا خطرہ ہے۔

اس کے علاوہ گرمی پانی کی کمی کا باعث بھی بن سکتی ہے، تھکن، ہیٹ اسٹروک انسانی جسم کے لیے جب طویل عرصے تک اعلی درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

موسمیات کے ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ ہیٹ بلیٹن میں پیش گوئی کی گئی درجہ حرارت اور باہر محسوس ہونے والے اصل درجہ حرارت میں 2-4 ڈگری سینٹی گریڈ کا فرق ہو سکتا ہے، یا اس سے بھی زیادہ سطح کے حالات جیسے کہ کنکریٹ یا اسفالٹ پر منحصر ہے۔

گرمی سے متاثرہ علاقوں میں 27 اور 28 مارچ کو درجہ حرارت کی پیشن گوئی:

وقت پیشن گوئی	علاقہ تصویر لطف اندوز	سب سے زیادہ درجہ حرارت	نمی رشتہ دار سب سے کم	وقت گرم
27 مارچ	Nghe An to Hue	35-37 ڈگری سیلسیس، کچھ جگہیں 37 ڈگری سیلسیس سے زیادہ	50-55%	12-15 گھنٹے
28 مارچ	Nghe An to Hue کا مغربی پہاڑی علاقہ	35-36 ڈگری سیلسیس، کچھ جگہیں 36 ڈگری سیلسیس سے زیادہ	55-60%	12-15 گھنٹے
27-28 مارچ	جنوب مشرقی علاقہ	35-36 ڈگری سیلسیس	50-55%	12-15 گھنٹے

ماہرین صحت کا مشورہ ہے کہ لوگ گرم دنوں میں دھوپ میں نکلنے کو محدود کریں، خاص طور پر صبح 11 بجے سے شام 4 بجے کے درمیان۔

وہ لوگ جو کم ایئر کنڈیشن والے کمرے میں ہوتے ہیں انہیں اچانک دھوپ میں باہر نہیں جانا چاہیے بلکہ باہر جانے سے پہلے کمرے میں ایئر کنڈیشن کا درجہ حرارت بڑھا کر یا سایہ میں بیٹھ کر جسم کو باہر کے ماحول سے ہم آہنگ ہونے کے لیے وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہلکے رنگ کے، ٹھنڈے، پسینہ جذب کرنے والے کپڑے پہنیں۔

ہری سبزیوں اور پھلوں کی مقدار میں اضافہ کریں، خاص طور پر روزانہ کم از کم 1.5-2 لیٹر پانی پینے کی ضرورت ہے۔

ماخذ: https://baolangson.vn/ngay-mai-bac-trung-bo-va-dong-nam-bo-nang-nong-co-noi-hon-37-do-c-5042197.html