شفا یابی کے پوڈ کاسٹ میں حلف اٹھانا سننا مجھے زیادہ مایوسی اور افسردہ کرتا ہے۔

شفا بخش پوڈکاسٹس کو سوشل نیٹ ورکس پر بہت زیادہ تعامل ملتا ہے - تصویر: اسکرین شاٹ

شفا یابی کے رجحانات کی تبدیلی

TikTok پر "healing podcast" کا جملہ ٹائپ کریں، اور اس پلیٹ فارم سے ہزاروں متعلقہ نتائج فراہم کیے گئے ہیں۔ تاہم، مندرجہ بالا ویڈیوز کا زیادہ تر مواد "شفا" نہیں ہے، لیکن اس کے برعکس، یہ منفی مواد ہے جیسے کہ گالی گلوچ، منفی، حملے...

اوپر دی گئی زیادہ تر "پوڈکاسٹ" تقریباً 30 سیکنڈ سے 1 منٹ لمبی ہوتی ہیں، لیکن "ڈیجیٹل مواد تخلیق کرنے والے" مسلسل قسمیں کھاتے ہیں، ناظرین پر حملہ کرنے کے لیے جارحانہ الفاظ استعمال کرتے ہیں جیسے: "اگر آپ کہتے ہیں کہ زندگی xxx جیسی ہے، تو آپ نے اسے ایک بار گزارا ہے لیکن زندگی ابھی بھی xxx ہے"؛ "کیا آپ آج خوش ہیں، میرا دن xxx جیسا ہے"۔

یہ بات قابل ذکر ہے کہ پوسٹ کیے جانے کے بعد، مندرجہ بالا ویڈیوز TikTok پلیٹ فارم پر ایک "ٹرینڈ" بن گئیں، جس نے دسیوں ہزار لائکس اور لاکھوں ویوز کو راغب کیا۔

صرف شفا یابی کے طور پر لیبل کی مصنوعات

مندرجہ بالا ویڈیوز کے مواد کے بارے میں، محترمہ وو تھی اوان - ایک سماجی سائنس کی ماہر اور ہانگ ڈک یونیورسٹی (تھان ہوا صوبہ) کی سابق لیکچرر - نے تبصرہ کیا کہ یہ وہ پروڈکٹس ہیں جن پر شفا یابی کا لیبل لگا ہوا ہے، جو نفسیاتی صدمے میں مبتلا لوگوں کے لیے حقیقی تاثیر نہیں لاتے۔

یہاں تک کہ اوپر دی گئی ویڈیوز سننے والوں کو منفی سوچوں اور حقیقی علاج پر اعتماد کھو دیتی ہیں۔

"ہو سکتا ہے کہ اس مواد کو پھیلانے والے کا مقصد صرف تفریحی مقاصد کے لیے ہو۔ لیکن جن لوگوں کو یہ مواد سن کر واقعی نفسیاتی مسائل ہوتے ہیں وہ تیزی سے مایوسی، افسردہ اور علاج کے عمل پر اعتماد کھو دیں گے۔

ابتدائی طور پر، انہوں نے آرام اور حوصلہ افزائی کی امید میں شفا بخش پوڈ کاسٹ کا رخ کیا۔ لیکن غیر متوقع طور پر، ان کے نفسیاتی مسائل زیادہ سنگین ہو گئے، جیسے کہ بے چینی میں اضافہ، تناؤ، اور یہاں تک کہ اگر وہ اسے کئی بار سنتے ہیں تو منفی تقلید کے رویوں کا باعث بنتے ہیں۔" - محترمہ وو تھی اونہ نے تجزیہ کیا۔

Nguyen Ngoc Linh Chi (22 سال کی عمر، ہنوئی میں رہنے والی) نے اپنی کہانی شیئر کی: "حال ہی میں، میں نے زندگی میں غیر متحرک اور الجھن محسوس کی، اس لیے میں اپنے حوصلے بلند کرنے کے لیے ایک شفا بخش پوڈ کاسٹ سننا چاہتی تھی۔ تاہم، سننے کے بعد، میں نے اور بھی محسوس کیا کہ مجھ میں بہت سی خامیاں ہیں، وہ اپنے ساتھیوں سے کمتر تھا، اور مزید منفی ہو گیا۔"

نوجوانوں کے لیے شفا یابی کے بارے میں آگاہی کو درست طریقے سے پیش کرنا

ماسٹر آف کلینیکل سائیکالوجی ڈانگ ڈک انہ - تصویر: این وی سی سی

Tuoi Tre Online سے بات کرتے ہوئے، ماسٹر آف کلینیکل سائیکالوجی ڈانگ ڈک انہ - جو ہنوئی میں برٹش ویتنامی انٹرنیشنل اسکول کے ایک نفسیاتی مشیر ہیں - نے کہا کہ صحت یاب ہونے کی خواہش ہمیشہ جائز ہوتی ہے، ایک ایسی ضرورت جو ہر شخص میں موجود ہوتی ہے۔

"میں دل لگی اور دلچسپ پوڈکاسٹس لانے میں مواد کے تخلیق کاروں کی کوششوں کی واقعی تعریف کرتا ہوں۔ لیکن دلچسپ کافی نہیں ہے۔ مواد کو درست، سائنسی طور پر درست، اور ثقافتی اور اخلاقی طور پر درست ہونا ضروری ہے، بصورت دیگر یہ ان کی سوچ سے زیادہ منفی اثرات مرتب کر سکتا ہے۔"- Duc Anh نے زور دیا۔

"شفا یابی" کے فوائد کے ساتھ مشتہر کی جانے والی کلاسوں اور تربیتی پروگراموں کی بہتات کی حقیقت کا سامنا کرتے ہوئے، نفسیات کے ماہر Duc Anh نے اندازہ لگایا کہ صحیح خدمت کا انتخاب کرنا واقعی ایک چیلنج ہے۔

نوجوانوں کے لیے شفا یابی کے بارے میں درست نظریہ رکھنے اور نفسیاتی مسائل کا مؤثر طریقے سے علاج کرنے کے قابل ہونے کے لیے، ماسٹر آف سائیکالوجی Duc Anh تجویز کرتے ہیں: "اگرچہ ہر فرد کے شفا یابی کے بارے میں اپنے احساسات ہوں گے، جو کہ نفسیات میں موضوع ہے، میں امید کرتا ہوں کہ جب ہم اس موضوع پر مواد شیئر کرتے اور پھیلاتے ہیں، تو ہمیں واقعی سنجیدہ اور محتاط ہونا چاہیے۔

ایسے لوگوں کو رکھنے سے گریز کریں جنہیں واقعی مدد کی ضرورت ہے ہزاروں منفی ویڈیوز اور درجنوں غیر مددگار اقدامات کے درمیان گم ہو جائیں۔

اس کے بجائے، وہ فوری طور پر ایک معروف، سائنسی بنیادوں پر، اور معیار کی یقین دہانی والی نفسیاتی مشاورت/تھراپی سروس کا انتخاب کرتے ہیں۔ ہم سب یہ اپنے، اپنے پیاروں اور اپنے آس پاس کے سبھی لوگوں کے لیے کرتے ہیں۔"

ماخذ: https://tuoitre.vn/nghe-chui-the-tuc-tieu-trong-podcast-chua-lanh-cang-them-bi-quan-chan-nan-20240601154401291.htm