جتنا زیادہ کوئی اسے دکھاتا ہے، اتنا ہی زیادہ امکان ہوتا ہے کہ ان کے اندر اعتماد کی کمی ہو۔

VHO - تمام دکھاوے خود اعتمادی سے پیدا نہیں ہوتے۔ نفسیات کے مطابق، پیسے، کامیابیوں، یا اہمیت کو مسلسل ظاہر کرنا بعض اوقات پہچان کی گہری ضرورت اور حقیر نظر آنے کے خوف کی عکاسی کرتا ہے۔

ایسے لوگ ہیں جو ہمیشہ بہت پراعتماد نظر آتے ہیں، اونچی آواز میں بولتے ہیں، اپنی کامیابیوں پر مسلسل فخر کرتے ہیں، توجہ کی خواہش رکھتے ہیں، اور ہمیشہ چاہتے ہیں کہ دوسرے ان کا اعتراف کریں۔ لیکن بعض اوقات، وہ جتنا زیادہ کچھ ثابت کرنے کی کوشش کرتے ہیں، اتنا ہی وہ اپنے اندر ایک خلا چھپاتے ہیں۔

نفسیات میں، بہت سے "شو آف" رویے دراصل خالص فخر سے نہیں ہوتے، بلکہ خود اثبات کی ضرورت سے ہوتے ہیں۔ واقعی قابل لوگوں کو یہ ثابت کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ کتنے اچھے ہیں، کتنے امیر ہیں، یا کتنے اچھے ہیں۔ اس کے برعکس، کوئی شخص مندرجہ ذیل چیزوں کے بارے میں جتنا زیادہ فخر کرتا ہے، اتنا ہی زیادہ غیر محفوظ ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ اس کا احساس کیے بغیر۔

جتنا زیادہ لوگ اپنی دولت کی تماشا کرتے ہیں، اتنا ہی خوفزدہ ہوتے ہیں کہ انہیں حقیر دیکھا جائے۔

ایک قسم کا شخص ہے جو دوسروں کو یہ بتانا پسند کرتا ہے کہ وہ کس قسم کا فون استعمال کرتے ہیں، وہ کون سی کار چلاتے ہیں، وہ کون سے ڈیزائنر کپڑے پہنتے ہیں، یا وہ مہنگے ریستوراں میں کہاں کھاتے ہیں۔ ہر بات چیت، جان بوجھ کر یا غیر ارادی طور پر، ان کی آمدنی، اثاثوں، "اعلی درجے کے" رابطوں، یا پرتعیش تجربات کی طرف لے جاتی ہے۔

پہلی نظر میں، یہ تاثر دے سکتا ہے کہ وہ بہت کامیاب ہیں۔ لیکن حقیقت میں، بہت سے لوگ ایسا کرتے ہیں کیونکہ ان کے اندر کم قدر کیے جانے کا خوف ہوتا ہے۔ دوسروں کی نظروں میں اپنی خودی کی تصدیق کے لیے انہیں "ثبوت" کے طور پر مادی املاک کی ضرورت ہوتی ہے۔

مثالی تصویر

واقعی پراعتماد شخص عام طور پر اس بات کی زیادہ فکر نہیں کرتا کہ دوسرے لوگ ان کی تنخواہ یا اپنے ساتھ رکھے ہوئے بیگ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔ وہ سمجھتے ہیں کہ ان کی قدر ان چیزوں میں پوری طرح سے نہیں ہے جو وہ دکھا سکتے ہیں۔ اس کے برعکس، جب کوئی مسلسل مادی املاک کے ذریعے توثیق کی کوشش کرتا ہے، تو وہ ممکنہ طور پر عدم تحفظ کے اندرونی خلاء کو پر کرنے کی کوشش کر رہا ہوتا ہے۔

جتنا زیادہ لوگ اس بات پر فخر کرتے ہیں کہ وہ کتنے مصروف ہیں، اتنا ہی زیادہ امکان ہے کہ وہ ناکافی محسوس کریں۔

"میں حال ہی میں بہت مصروف ہوں،" "میں کام کے بوجھ کو برقرار نہیں رکھ سکتا،" "میں ڈیڈ لائن میں ڈوب رہا ہوں"... یہ بہت مانوس جملے ہیں ۔ کچھ لوگ حقیقی طور پر مصروف ہوتے ہیں، لیکن کچھ لوگ اپنی مصروفیت کو اپنی اہمیت ثابت کرنے کے راستے میں بدل دیتے ہیں۔

بہت سے لوگ لاشعوری طور پر یقین رکھتے ہیں کہ وہ جتنے مصروف ہوں گے، اتنے ہی زیادہ کامیاب ہوں گے۔ اس لیے، وہ مستقل طور پر ناقابل یقین حد تک مصروف ہونے کی تصویر پیش کرنے کی کوشش کرتے ہیں، جس میں بھرے شیڈولز اور فون کی گھنٹی بجتی رہتی ہے۔ لیکن گہرائی میں، جس چیز سے وہ سب سے زیادہ ڈرتے ہیں وہ عام، غیر قابل ذکر، یا کافی قیمتی محسوس کرنا ہے۔

اندرونی استحکام والے شخص کو عام طور پر تھکاوٹ کو "کامیابی" میں تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ وہ ذاتی اہداف کے لیے کام کرتے ہیں، نہ کہ دوسروں کی نظر میں اور "اہم" ہونے کی پہچان حاصل کرتے ہیں۔

بعض اوقات، ایک شخص جتنا زیادہ یہ ثابت کرنے کی کوشش کرتا ہے کہ اس کے پاس آرام کرنے کا وقت نہیں ہے، اتنا ہی اس میں خود کو قبول کرنے کے احساس کی کمی ہوتی ہے۔

ایک شخص جتنا زیادہ اس بات پر فخر کرتا ہے کہ وہ بہت سے لوگوں سے پیار کرتا ہے، اس کے تنہا ہونے کا امکان اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے۔

ایسے لوگ ہیں جو مسلسل بات کرتے ہیں کہ ان کے کتنے دوست ہیں، انہیں کتنی توجہ ملتی ہے، کتنے لوگ انہیں میسج کرتے ہیں یا ان کا پیچھا کرتے ہیں۔ ان کی سوشل میڈیا فیڈز ہمیشہ جاندار ہوتی ہیں، ان کی تصاویر ہمیشہ لوگوں سے بھری رہتی ہیں، اور وہ جو کہانیاں شیئر کرتے ہیں وہ اکثر ان کی پسند یا تعریف کرنے والے کے گرد گھومتے ہیں۔

لیکن توجہ ہمیشہ حقیقی تعلق کے مترادف نہیں ہوتی۔

بہت سے لوگ، جتنا زیادہ وہ پسند کیے جانے کی کوشش کرتے ہیں، اتنا ہی وہ ڈرتے ہیں کہ انہیں چھوڑ دیا جائے گا۔ انہیں اپنی قدر محسوس کرنے کے لیے دوسروں سے مستقل رائے کی ضرورت ہوتی ہے۔ معمول سے تھوڑا کم تعامل ان کے غیر محفوظ ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔

اندرونی تکمیل کے ساتھ لوگوں کو مسلسل یہ ثابت کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ "سب کو پسند کرتے ہیں۔" وہ سمجھتے ہیں کہ چند حقیقی رشتے ہمیشہ ایک تصویر کو برقرار رکھنے سے کہیں زیادہ قیمتی ہیں جو ہجوم کو خوش کرتا ہے۔

ایک شخص جتنا زیادہ اپنے علم کا مظاہرہ کرتا ہے، اتنا ہی زیادہ ڈرتا ہے کہ وہ نااہل سمجھے جائیں۔

ایک قسم کا شخص ہے جو، کسی بھی گفتگو میں، وہ بننا چاہتا ہے جو سب سے زیادہ جانتا ہو۔ وہ دوسروں کو درست کرنا پسند کرتے ہیں، اپنے علم کو ظاہر کرتے ہیں، یا ہمیشہ "اعلی" نقطہ نظر پیش کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات، ظاہر کرنے کی ضرورت کے پیچھے کافی ذہین کے طور پر دیکھے جانے کا خوف ہوتا ہے۔

واقعی باصلاحیت لوگوں کو ہر گفتگو میں اپنی مہارت ثابت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ وہ سننے کے لیے تیار ہیں، قبول کرتے ہیں کہ وہ سب کچھ نہیں جانتے، اور جب دوسرے سبقت لے جاتے ہیں تو انہیں خطرہ محسوس نہیں ہوتا۔

اس کے برعکس، کوئی جتنا زیادہ یہ کہنے کی کوشش کرتا ہے کہ "میں سب کچھ جانتا ہوں"، اتنا ہی ان میں اپنی حقیقی صلاحیتوں پر اعتماد کی کمی ہو سکتی ہے۔

مثالی تصویر

مضبوط باطن والے لوگوں کی سب سے نمایاں خصوصیات میں سے ایک یہ ہے کہ وہ متاثر کرنے کی زیادہ کوشش نہیں کرتے ہیں۔ انہیں دکھاوے کی ضرورت نہیں ہے، انہیں مسلسل توجہ کی ضرورت نہیں ہے، اور وہ دوسروں کی منظوری پر منحصر نہیں رہتے ہیں۔

وہ کامیاب تو ہو سکتے ہیں لیکن ظاہری نہیں۔ وہ باصلاحیت ہوسکتے ہیں لیکن دبنگ نہیں ہیں۔ وہ خوش ہو سکتے ہیں لیکن اسے پوری دنیا کے سامنے ثابت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ دریں اثنا، بہت سے ظاہری رویے بنیادی طور پر اندرونی عدم تحفظ کی تلافی کے لیے بیرونی توثیق حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہیں۔

ہر کوئی کسی نہ کسی وقت پہچان چاہتا ہے۔ یہ عام بات ہے. لیکن اگر کوئی "قابل قدر" محسوس کرنے کے لیے کامیابیوں، پیسے، مصروفیت، یا دوسروں کی توجہ پر مسلسل انحصار کرتا ہے، تو شاید وہ جس چیز کی کمی ہے وہ زیادہ تعریف نہیں، بلکہ اندرونی طاقت ہے۔

ماخذ: https://baovanhoa.vn/doi-song/nguoi-cang-hay-khoe-dieu-nay-cang-de-thieu-tu-tin-ben-trong-231426.html