والی بال ایک مشہور کھیل ہے جس میں بہت سی خوبصورت لڑکیاں ہیں - تصویر: جی زیڈ
والی بال ماسٹر کی پرانی کہانی سے
کوچ لوونگ کھوونگ تھونگ، جو کئی دہائیوں پہلے ویتنامی خواتین کی والی بال کی ایک عظیم حکمت عملی ساز تھی، نے ایک بار ایک دلچسپ کہانی بیان کی تھی۔
مقابلوں یا اہم تربیتی ادوار کی تیاری کے لیے تربیتی سیشن کے دوران، مسٹر تھونگ اکثر کھلاڑیوں کے کمروں کو چیک کرنے کی عادت رکھتے ہیں۔
کئی بار، کمرے میں بستر کو کمبل سے ڈھکا ہوا اور نیچے گندگی دیکھ کر، وہ فوراً جان گیا کہ اس کی طالبات نیچے کمبل اور تکیے بھر کر چالیں کھیل رہی ہیں اور... چپکے سے باہر کھیلنے کے لیے نکل رہی ہیں۔
پہلی اور دوسری بار، مسٹر Thuong اور کوچنگ عملے اب بھی الزام لگایا. لیکن طلباء کے رونے اور سمجھانے کو سن کر بوڑھا کوچ صرف آہیں بھر سکتا تھا۔
آہستہ آہستہ مسٹر تھونگ اب زیادہ سخت نہیں تھے۔ جب بھی اسے اس طرح کی صورتحال کا سامنا کرنا پڑا، اس نے خواتین کھلاڑیوں کے لیے نرمی سے تجزیہ کیا تاکہ یہ سمجھ سکیں کہ اگرچہ جسمانی معاملات زیادہ پرہیزگار نہیں تھے، لیکن بعض مراحل میں انہیں پھر بھی توجہ مرکوز رکھنی چاہیے۔
"دراصل، ایک مرد کوچ کے طور پر، خواتین کھلاڑیوں کو تربیت دینے میں بھی بہت سی تکلیفیں ہوتی ہیں۔ ہم ان کی ضروریات کو پوری طرح سے نہیں سمجھ سکتے۔ دوسری بات، لمبے، مضبوط ایتھلیٹس کو یقینی طور پر عام لوگوں سے زیادہ ضرورتیں ہوتی ہیں، اس لیے انہیں روکنا اچھا نہیں ہے،" مسٹر تھونگ نے ایک بار ہنستے ہوئے، بلکہ ایک تجربہ کار، عالمی کوچ کے کھلے رویے کے ساتھ یہ بات بھی ہمارے ساتھ شیئر کی۔
جسمانی ضروریات طویل عرصے سے کھیلوں کی دنیا میں ایک حساس موضوع رہا ہے، خاص طور پر خواتین کے لیے - جو ہمیشہ کم و بیش سخت سماجی خیالات کا شکار رہتی ہیں۔
اداس نہ ہوں۔
دریں اثنا، مغربی کھیلوں کے سائنس دانوں نے طویل عرصے سے خواتین والی بال کھلاڑیوں کی اس "کہنا مشکل" کہانی کے جوابات ڈھونڈے ہیں۔
برٹش جرنل آف سائیکالوجی کے مطابق ، خواتین کا قد اکثر گروتھ ہارمون اور ایسٹروجن سے متاثر ہوتا ہے۔ اور ایسٹروجن کی اعلی سطح جسمانی افعال کو متاثر کرتی ہے، جنسی خواہش پیدا کرتی ہے۔
والی بال کی خواتین کھلاڑی اکثر دبلی پتلی ہوتی ہیں - تصویر: TN
خواتین ایتھلیٹس جو اچھی صحت میں ہیں، متوازن ہارمونز رکھتی ہیں اور جسمانی طور پر تندرست ہیں - برٹش جرنل آف سائیکالوجی کے مطابق بھی - اکثر جنسی خواہش اوسط سے زیادہ ہوتی ہے۔
دوسری طرف، وہ خواتین کھلاڑی جو طویل عرصے سے نفسیاتی طور پر روکتی ہیں، انہیں مقابلے کے دوران بڑھتے ہوئے تناؤ، اضطراب، چڑچڑاپن، یا کم جوش کا سامنا کرنا پڑے گا۔
دوسری طرف، ڈاکٹر جیرالڈ زیورسکی نے کہا کہ طویل جنسی روکنا ماہواری میں خلل ڈال سکتا ہے، ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی رطوبت کو کم کر سکتا ہے - دو اہم ہارمون جو جذبات، ہڈیوں کی صحت اور فزیالوجی کو کنٹرول کرتے ہیں۔
جسمانی ضروریات کو پورا کرنے سے والی بال کی خواتین کھلاڑیوں کو بہتر مقابلہ کرنے میں مدد ملے گی - تصویر: TN
زیادہ روک تھام کے اثرات اکثر فوری نہیں ہوتے ہیں، لیکن دیرپا اور خراب ہوتے ہیں، اس لیے یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جسے آسانی سے پہچانا نہیں جاتا، خاص طور پر خواتین کی ٹیموں میں جس کی قیادت مرد کوچز کرتے ہیں۔
لیکن دوسری طرف، جنسی تعلقات میں ضرورت سے زیادہ مشغول ہونا بعض اوقات دیگر بے قابو مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ ڈاکٹر زاورسکی مشورہ دیتے ہیں کہ جو خواتین کھلاڑی، کسی وجہ سے، اپنی جسمانی ضروریات سے زیادہ عرصے تک مطمئن نہیں ہیں، وہ اپنے جسم کو منظم کرنے کے لیے مراقبہ یا یوگا کی مشق کر سکتی ہیں۔
HUY DANG
ماخذ: https://tuoitre.vn/nu-vdv-bong-chuyen-co-nhu-cau-tinh-duc-cao-2025051513563884.htm






تبصرہ (0)