جب آپ اسے شامل کرتے ہیں تو فلٹر شدہ پانی دل کی پرورش اور جگر اور گردوں کو detoxify کرنے کے لیے ایک "معجزہ دوا" بن جاتا ہے۔

قدرتی مشروبات کے جسم اور انسانی صحت پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں جن میں شہد ملا ہوا گرم پانی بھی شامل ہے۔

گرم پانی میں شہد ملا کر پینے سے ہم بہت سی بیماریوں کے خطرے کو آسانی سے روک سکتے ہیں، بہتر صحت کو یقینی بنا سکتے ہیں۔ کیونکہ اس کے صحت پر بہت اچھے اثرات مرتب ہوتے ہیں اس لیے بہت سے لوگ شہد کا پانی استعمال کرتے ہیں۔

Nước lọc thành “thần dược” bổ tim, giải độc gan thận khi thêm thứ này- Ảnh 1. — شہد ایک مقبول غذا ہے کیونکہ اس کا استعمال آسان ہے اور اس کے بہت سے فوائد ہیں۔

شہد ایک ایسی غذا کے طور پر جانا جاتا ہے جس میں بہت سے غذائی اجزاء ہوتے ہیں، جو انسانی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔

شہد میں کاربوہائیڈریٹس، بہت سے وٹامنز (B2, B3, B6, C…) اور معدنیات ہوتے ہیں۔ اس خوراک میں موجود غذائی اجزاء انسانی صحت پر مثبت اثرات مرتب کرتے ہیں، بالعموم ذیل میں فوائد ہیں۔

1. مدافعتی نظام کو مضبوط بنائیں

شہد میں موجود وٹامنز اور منرلز کو پانی میں ملا کر پینے سے جسم کا مدافعتی نظام مضبوط ہوتا ہے۔

شہد میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس بھی ہوتے ہیں جو فری ریڈیکل کو پہنچنے والے نقصان کو روکتے ہیں۔

جب مدافعتی نظام اچھا ہو گا تو ہم چھوٹی موٹی بیماریوں کا شکار ہو جائیں گے اور ہمارے جسم میں توانائی زیادہ ہو گی۔ اس اثر کی وجہ سے شہد کا پانی بہت سے لوگوں میں مقبول ہے۔

Nước lọc thành “thần dược” bổ tim, giải độc gan thận khi thêm thứ này- Ảnh 2.

2. مؤثر طریقے سے گلے کی سوزش اور کھانسی کو کم کرتا ہے۔

شہد کو گلے کی خراش اور کھانسی کا قدرتی علاج بھی سمجھا جاتا ہے۔ خزاں اور سردیوں یا موسموں کے بدلتے ہوئے ہمارے جسم نزلہ زکام اور گلے کی سوزش اور کھانسی کا شکار ہو جاتے ہیں۔

اگر یہ علامات ہلکی ہوں تو آپ شہد کا پانی پینے کی کوشش کر سکتے ہیں کیونکہ اس میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔

تاہم، شہد صرف ایک ایسی غذا ہے جو گلے کی سوزش اور کھانسی کو دور کرنے میں مدد دیتی ہے، لیکن دوا کی جگہ نہیں لے سکتی۔ لہذا، اگر یہ علامات برقرار رہتی ہیں اور بہتر نہیں ہوتی ہیں، تو آپ کو دوا کے استعمال پر غور کرنا چاہئے۔

3. دل کی بیماری کے خطرے کو کم کریں

شہد کا پانی استعمال کرتے وقت ہم دل کی بیماری کے خطرے کو بھی روک سکتے ہیں۔

شہد میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو نقصان دہ کولیسٹرول کے آکسیڈیشن کو کم کرتے ہیں۔ لہذا، ہمارے جسم دل کے دورے اور اسٹروک کو محدود کر سکتے ہیں.

Nước lọc thành “thần dược” bổ tim, giải độc gan thận khi thêm thứ này- Ảnh 3.

شہد کو طویل عرصے سے دل کے لیے "ٹانک" سمجھا جاتا رہا ہے۔ بہت سے لوگوں کے لیے، یہ صحت کے لیے ایک "معجزہ دوا" ہے جو سستی اور استعمال میں آسان ہے۔

4. اپھارہ کو کم کریں۔

جب نظام ہضم مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے، تو ہم اپنے جسم کو آرام دہ اور مثبت توانائی سے بھرپور رکھیں گے۔

اس کے برعکس اگر آپ پھولے ہوئے ہیں تو آپ بے چینی اور تھکاوٹ محسوس کریں گے۔ شہد کا پانی اپھارہ اور بدہضمی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور جسم میں سکون کا احساس بحال کرتا ہے۔

لہذا، شہد بہت سے خاندانوں میں موجود ہے اور بہت سے لوگوں کے لئے ایک "معجزہ دوا" ہے.

5. جسم سم ربائی

شہد کے پانی کو ایک ایسا مشروب بھی سمجھا جاتا ہے جو جسم کو صاف کر سکتا ہے، جگر اور گردوں کو detoxify کر سکتا ہے، جس سے آپ کو زیادہ آرام دہ اور صحت مند محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ بھی انسانی صحت پر شہد کے پانی کا شاندار اثر ہے۔

Nước lọc thành “thần dược” bổ tim, giải độc gan thận khi thêm thứ này- Ảnh 4. — شہد کا پانی باقاعدگی سے پینے سے جسم کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے۔

بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ ذیابیطس کے مریض شہد استعمال کر سکتے ہیں یا نہیں۔

درحقیقت، ذیابیطس کے شکار افراد کو چینی پر مشتمل خوراک کی مقدار کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ ہمارے لیے اپنی صحت اور لمبی عمر کی حفاظت کا طریقہ ہے۔

اس کے بے شمار فوائد کے باوجود، ذیابیطس کے مریضوں کے لیے شہد کا پانی تجویز نہیں کیا جاتا۔ شہد ان غذاؤں میں سے ایک ہے جو ذیابیطس کے مریضوں میں بلڈ شوگر کی سطح کو بڑھا سکتی ہے۔