گرم موسم میں بچوں میں ناک سے خون بہنے سے بچیں۔

جب گرم موسم کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو جسم پانی کی کمی کا شکار ہو جاتا ہے، جس سے ناک کے بلغم میں آسانی پیدا ہو جاتی ہے، جس سے بہت سے لوگ، خاص طور پر بچے، ناک سے خون بہنے کا شکار ہو جاتے ہیں۔

گرمی کے دنوں میں زیادہ وٹامن سپلیمنٹس استعمال کریں۔

ماسٹر، سپیشلسٹ ڈاکٹر I Nguyen Thi Thuc Nhu، شعبہ Otorhinolaryngology، Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh City نے کہا کہ مئی کے آغاز سے بہت سے مریض گرم موسم میں ناک سے خون بہنے کی وجہ سے کلینک آئے ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر 7-10 سال کی عمر کے بچے اور بوڑھے ہیں۔

محترمہ ٹریو تھی ہائی (Binh Thanh District) نے دیکھا کہ ان کے 10 سالہ بیٹے کو اکثر ناک سے خون آتا ہے، یہاں تک کہ دن کے وقت کلاس میں پڑھتے ہوئے یا رات کو سوتے وقت۔ اس فکر میں کہ اس کے بیٹے کو شدید بیماری ہے، وہ اسے معائنے کے لیے ہو چی منہ شہر کے تام انہ جنرل ہسپتال لے گئی۔ محترمہ ہائی کے بیٹے کی طرح، محترمہ لی تھی من (ضلع تان بن) نے کہا کہ اس کی 7 سالہ بیٹی کو بھی کلاس میں کئی بار ناک سے خون آتا تھا۔

ڈاکٹر تھوک نھو نے کہا کہ مریض کے معائنے سے بچے میں کوئی خطرناک اسامانیتا نہیں پائی گئی۔

حال ہی میں، ہو چی منہ سٹی اور جنوبی صوبے سال کے ایک "ریکارڈ" گرم دور میں داخل ہو رہے ہیں جہاں کچھ دنوں میں درجہ حرارت تقریباً 38 ڈگری سیلسیس تک پہنچ گیا ہے، اور بیرونی درجہ حرارت 39-40 ڈگری سیلسیس تک پہنچ گیا ہے۔ شمال میں بھی اس ہفتے موسم گرم رہنے کی پیش گوئی کی گئی ہے۔

ڈاکٹر Thuc Nhu کے مطابق، گرم موسم جسم کے درجہ حرارت میں اضافے کا سبب ہے، پانی کی کمی کا باعث بنتا ہے، ناک کی میوکوسا کو متاثر کرتا ہے، بھیڑ اور آسان خون بہنا ہے۔ کمزور قوتِ مدافعت، سائنوسائٹس کا شکار ہونے اور سخت حالات میں خراب موافقت کی وجہ سے بچے اور بوڑھے گرمی سے سب سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔ خاص طور پر، 7-10 سال کی عمر کے بچے متحرک ہیں، بیماری سے بچاؤ کے بارے میں اچھی آگاہی نہیں رکھتے، ناک کی پتلی خون کی شریانیں اتنی آسانی سے ٹوٹ جاتی ہیں جس کی وجہ سے ناک سے خون بہنے لگتا ہے۔

گرمی کی وجہ سے ناک سے خون بہنا گرمیوں میں بہت عام ہے، خاص طور پر سائنوسائٹس والے لوگوں میں اور اگر خون بہنے کو اچھی طرح سے کنٹرول کیا جائے تو یہ تشویش کا باعث نہیں ہیں۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے احتیاط برتنی چاہیے کہ مریض خون نگل نہ جائے، جو آسانی سے قے کا سبب بن سکتا ہے یا اسے معدے سے خون بہنے کی غلطی سمجھا جا سکتا ہے۔ یا دم گھٹنے سے سانس کی نالی میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے، جس سے امپریشن نمونیا ہو سکتا ہے۔

ڈاکٹر Thuc Nhu مندرجہ ذیل طریقے سے ناک سے خون کو سنبھالنے کا طریقہ بتاتے ہیں: مریض کو سیدھا بیٹھنا چاہئے، سر تھوڑا سا آگے جھکنا چاہئے؛ دو انگلیوں سے نتھنے چٹکی لیں اور منہ سے سانس لیں تاکہ خون بند ہو جائے، اگر خون حلق سے نیچے بہہ جائے تو اسے تھوک دیں، نہ نگلیں کیونکہ اس سے قے ہو جائے گی۔ ناک سے خون آنے والے شخص کو اس پوزیشن کو تقریباً 5 منٹ تک رکھنا چاہیے تاکہ ناک میں خون جمنے پائے۔

اپنی ناک کے ارد گرد خون صاف کرنے کے لیے گیلے تولیے کا استعمال کریں، اس بات کا خیال رکھیں کہ ناک کے اندر سے مسح نہ کریں تاکہ زخمی جگہ کو چھونے سے بچا جا سکے اور خون دوبارہ بہنے سے بچ جائے۔

ناک سے خون آنے کے لیے ابتدائی طبی امداد دیتے وقت، مریض کو اپنے سر کو پیچھے نہیں جھکانا چاہیے اور نہ ہی خون کو سانس لینا چاہیے۔ اس کی وجہ سے خون معدے میں واپس آجائے گا، جس سے الٹی ہوگی، یا پھیپھڑوں میں دم گھٹنے لگے گا۔

خون بند ہونے کے فوراً بعد حرکت نہ کریں۔ اس کے بجائے، بیٹھیں یا لیٹ جائیں اور آرام کریں۔ کچھ دنوں تک بھاری کام سے گریز کریں۔ خون بہنے سے روکنے کے فوراً بعد اپنی ناک کو نہ چھوئیں تاکہ دوبارہ خون بہنے سے بچا جا سکے۔

گرم موسم میں ناک سے خون بہنے سے روکنے کے لیے، ڈاکٹر Thuc Nhu مشورہ دیتے ہیں کہ لوگوں کو سورج کی روشنی کے زیادہ اوقات (صبح 11 بجے سے دوپہر 2 بجے تک) باہر جانے کو محدود کرنا چاہیے۔ باہر جاتے وقت، انہیں دھوپ سے حفاظت کرنے والے خصوصی لباس پہننے چاہئیں جو UV مزاحم لیکن پتلے اور ہوا دار ہوں۔

لوگوں کو موٹے، ہوا سے بچنے والے دھوپ سے بچاؤ والے لباس پہننے سے گریز کرنا چاہیے جو جسم کو زیادہ گرم کرنے کا باعث بنتا ہے، جس سے گرمی کا جھٹکا یا ناک سے خون بہنے لگتا ہے۔ الکحل کی کھپت کو محدود کریں، جو ناک کے میوکوسا میں کیپلیریوں کو پریشان کرتا ہے۔

بچوں کے لیے، گرم موسم میں ناک سے خون بہنے سے بچنے کے لیے، والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو وافر مقدار میں پانی اور پھلوں کا رس پلائیں، اور باہر نکلتے وقت دھوپ سے بچنے کی ہدایت کریں، جیسے ٹوپی، ماسک پہننا اور ننگے پاؤں نہ جانا۔ خوراک میں، بچوں کو ٹھنڈی سبز سبزیوں جیسے مالابار پالک، پانی کی پالک، اور مرغ کی مقدار میں اضافہ کرنا چاہیے۔ گرم کھانوں جیسے فوری نوڈلز اور تلی ہوئی اشیاء کی مقدار کو محدود کریں۔

بوڑھوں کے لیے، وہ زیادہ دھوپ میں باہر نہ نکلیں، بہت زیادہ پانی پینے کی کوشش کریں، آرام کے لیے وقت نکالیں۔ کھانے میں سبز سبزیوں اور پھلوں کو بڑھانا؛ خاص طور پر چھوٹے، بھرے کمروں میں نہ سوئے۔

گرمی کی وجہ سے ناک سے خون بہنا خطرناک نہیں ہے، لیکن ناک سے خون بہنا بعض بنیادی طبی حالات جیسے کینسر، میکسیلو فیشل ٹراما، سائنوسائٹس وغیرہ کی علامت بھی ہو سکتا ہے۔ لہذا، اگر ناک سے خون بہنا بار بار ہوتا ہے اور مناسب تشخیص اور علاج کے لیے 2 ہفتوں میں کئی بار دہرایا جاتا ہے تو مریضوں کو معائنے کے لیے ہسپتال جانا چاہیے۔

nhandan.vn کے مطابق

ماخذ لنک