گرم موسم میں بچوں میں ناک سے خون بہنے سے بچیں۔

جب گرم موسم کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو جسم پانی کی کمی کا شکار ہو جاتا ہے، جس سے ناک کے بلغم میں آسانی پیدا ہو جاتی ہے، جس سے بہت سے لوگ، خاص طور پر بچے، ناک سے خون بہنے کا شکار ہو جاتے ہیں۔

گرمی کے دنوں میں زیادہ وٹامن سپلیمنٹس استعمال کریں۔

ماسٹر، سپیشلسٹ ڈاکٹر I Nguyen Thi Thuc Nhu، شعبہ Otorhinolaryngology، Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh City نے کہا کہ مئی کے آغاز سے بہت سے مریض گرم موسم میں ناک سے خون بہنے کی وجہ سے کلینک آئے ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر 7 سے 10 سال کی عمر کے بچے اور بوڑھے ہیں۔

محترمہ ٹریو تھی ہائی (Binh Thanh District) نے دیکھا کہ ان کے 10 سالہ بیٹے کو اکثر ناک سے خون آتا ہے، یہاں تک کہ جب وہ دن میں کلاس میں پڑھتا تھا یا رات کو سوتا تھا۔ اس فکر میں کہ اس کے بیٹے کو شدید بیماری ہے، وہ اسے ہو چی منہ شہر کے ٹام انہ جنرل ہسپتال لے گئی۔ محترمہ ہائی کے بیٹے کی طرح، محترمہ لی تھی من (ضلع تان بن) نے کہا کہ اس کی 7 سالہ بیٹی کو بھی کلاس میں کئی بار ناک سے خون آتا تھا۔

ڈاکٹر تھوک نھو نے کہا کہ مریض کے معائنے سے بچے میں کوئی خطرناک اسامانیتا نہیں پائی گئی۔

حال ہی میں، ہو چی منہ سٹی اور جنوبی صوبے سال کے ایک "ریکارڈ" گرم دور میں داخل ہو رہے ہیں جہاں کچھ دنوں میں درجہ حرارت تقریباً 38 ڈگری سیلسیس تک پہنچ گیا ہے، اور بیرونی درجہ حرارت 39-40 ڈگری سیلسیس تک پہنچ گیا ہے۔ شمال میں بھی اس ہفتے موسم گرم رہنے کی پیش گوئی کی گئی ہے۔

ڈاکٹر Thuc Nhu کے مطابق گرم موسم جسم کے درجہ حرارت میں اضافے، پانی کی کمی، ناک کے بلغم کو متاثر کرنے، بھیڑ اور خون بہنے کا سبب ہے۔ کمزور قوتِ مدافعت، سائنوسائٹس کا شکار ہونے اور سخت حالات میں خراب موافقت کی وجہ سے بچے اور بوڑھے گرم موسم سے سب سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔ خاص طور پر، 7-10 سال کی عمر کے بچے متحرک ہیں، ان میں بیماری سے بچاؤ کے بارے میں اچھی آگاہی نہیں ہے، اور ان کی ناک میں خون کی پتلی نالیاں ہیں جو آسانی سے ٹوٹ جاتی ہیں اور ناک سے خون بہنے کا سبب بنتا ہے۔

گرمی کی وجہ سے ناک سے خون بہنا گرمیوں میں بہت عام ہے، خاص طور پر سائنوسائٹس والے لوگوں میں اور اگر خون بہنے کو اچھی طرح سے کنٹرول کیا جائے تو یہ تشویش کا باعث نہیں ہیں۔ تاہم، مناسب علاج پر توجہ دینا ضروری ہے تاکہ مریض خون نگل نہ سکے، جس سے آسانی سے قے ہو سکتی ہے یا معدے سے خون بہنے میں الجھن ہو سکتی ہے۔ یا دم گھٹنے سے سانس کی نالی میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے، جس سے امپریشن نمونیا ہو سکتا ہے۔

ڈاکٹر Thuc Nhu مندرجہ ذیل طور پر ناک سے خون کو سنبھالنے کے بارے میں ہدایات دیتے ہیں: مریض کو سیدھا بیٹھنا چاہئے، سر کو تھوڑا سا آگے جھکانا چاہئے؛ دو انگلیوں سے نتھنے چٹکی لیں اور منہ سے سانس لیں تاکہ خون بند ہو جائے، اگر خون حلق سے نیچے بہہ جائے تو اسے تھوک دیں، نہ نگلیں کیونکہ اس سے قے ہو جائے گی۔ ناک سے خون آنے والے شخص کو اس پوزیشن کو تقریباً 5 منٹ تک رکھنا چاہیے تاکہ ناک میں خون جمنے پائے۔

اپنی ناک کے ارد گرد خون صاف کرنے کے لیے گیلے تولیے کا استعمال کریں، اس بات کا خیال رکھیں کہ ناک کے اندر سے مسح نہ کریں تاکہ زخمی جگہ کو چھونے سے بچا جا سکے اور خون دوبارہ بہنے سے بچ جائے۔

ناک سے خون بہنے کے لیے ابتدائی طبی امداد دیتے وقت، مریض کو اپنا سر پیچھے نہیں جھکانا چاہیے اور نہ ہی خون کو سانس لینا چاہیے۔ اس کی وجہ سے خون معدے میں واپس آجائے گا، جس سے الٹی ہوگی، یا پھیپھڑوں میں سانس لی جائے گی۔

خون بند ہونے کے فوراً بعد حرکت نہ کریں۔ اس کے بجائے، بیٹھیں یا لیٹ جائیں اور آرام کریں۔ کچھ دنوں تک بھاری کام سے گریز کریں۔ خون بہنے سے روکنے کے فوراً بعد اپنی ناک کو نہ چھوئیں تاکہ دوبارہ خون بہنے سے بچا جا سکے۔

گرم موسم کے دوران ناک سے خون بہنے سے روکنے کے لیے، ڈاکٹر تھوک نھو مشورہ دیتے ہیں کہ لوگوں کو سورج کی روشنی کے زیادہ اوقات (صبح 11 بجے سے دوپہر 2 بجے تک) باہر جانے کو محدود کرنا چاہیے۔ باہر جاتے وقت، انہیں دھوپ سے حفاظت کرنے والے خصوصی لباس پہننے چاہئیں جو UV مزاحم لیکن پتلے اور ہوا دار ہوں۔

لوگوں کو موٹے، ہوا سے بچنے والے دھوپ سے بچاؤ والے لباس پہننے سے گریز کرنا چاہیے جو جسم کو زیادہ گرم کرنے کا باعث بنتا ہے، جس سے گرمی کا جھٹکا یا ناک سے خون بہنے لگتا ہے۔ الکحل کی کھپت کو محدود کریں، جو ناک کی میوکوسا میں کیپلیریوں کو پریشان کرتا ہے۔

بچوں کے لیے، گرم موسم میں ناک سے خون بہنے سے بچنے کے لیے، والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو وافر مقدار میں پانی اور پھلوں کا رس پلائیں، اور باہر نکلتے وقت دھوپ سے بچنے کی ہدایت کریں، جیسے ٹوپی، ماسک پہننا اور ننگے پاؤں نہ جانا۔ بچوں کو ان کی خوراک میں زیادہ ٹھنڈی ہری سبزیاں دی جانی چاہئیں جیسے مالابار پالک، پانی کی پالک، اور امرانتھ؛ اور گرم کھانوں جیسے کہ فوری نوڈلز اور تلی ہوئی اشیاء کو محدود کرنا چاہیے۔

بوڑھوں کے لیے، وہ زیادہ دھوپ میں نہ نکلیں، کوشش کریں کہ وافر پانی پییں، آرام کے لیے وقت نکالیں؛ کھانے میں سبز سبزیوں اور پھلوں کو بڑھانا؛ خاص طور پر چھوٹے، بھرے کمروں میں نہ سوئے۔

گرمی کی وجہ سے ناک سے خون بہنا خطرناک نہیں ہے، لیکن ناک سے خون بہنا بعض بنیادی طبی حالات جیسے کینسر، میکسیلو فیشل ٹراما، سائنوسائٹس وغیرہ کی علامت بھی ہو سکتا ہے۔ لہذا، اگر ناک سے خون بہنا بار بار ہوتا ہے اور مناسب تشخیص اور علاج کے لیے 2 ہفتوں میں کئی بار دہرایا جاتا ہے تو مریضوں کو معائنے کے لیے ہسپتال جانا چاہیے۔

nhandan.vn کے مطابق

ماخذ لنک