کمرہ بہت گرم ہے، میں اسے جلدی ٹھنڈا کرنے کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟

تمام غیر ضروری الیکٹرانک آلات کو بند کرنا اور انہیں مکمل طور پر ان پلگ کرنا ان چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ کو تیز گرم کمرے کو ٹھنڈا کرنے کے لیے کرنے کی ضرورت ہے۔

جب آپ کے رہنے کی جگہ گرمیوں کے وسط میں بھرے ہوئے تندور میں بدل جاتی ہے، تو جسمانی طور پر گرمی کو ختم کرنے کا طریقہ جاننا آپ کو کمرے کو تیزی سے ٹھنڈا کرنے اور توانائی کو بہتر بنانے میں مدد دے گا۔ لہذا، جب ایک کمرہ گرم ہو رہا ہو، تو آپ اسے جلدی سے ٹھنڈا کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

دروازہ بند کرو، پردے کھینچو۔

گرمی کی چوٹی کے دوران سانس لینے میں دشواری کا باعث بننے والے سخت گرم، بھرے کمرے میں قدم رکھنا ایک ناخوشگوار تجربہ ہے۔ طبیعیات کے نقطہ نظر سے، یہ رجحان اکثر چھوٹے گرین ہاؤس اثر سے پیدا ہوتا ہے۔ سورج کی روشنی کھڑکیوں سے داخل ہوتی ہے، گرمی کی تابکاری لے جاتی ہے جو اشیاء، دیواروں اور فرش کو گرم کرتی ہے۔ یہ حرارت پھر خلا میں واپس آتی ہے، لیکن باہر نہیں نکل سکتی، جس کی وجہ سے کمرے کا درجہ حرارت مسلسل بڑھتا رہتا ہے اور پھنس جاتا ہے۔

بہت سے لوگوں کا فطری ردِ عمل جب کمرہ گرم محسوس ہوتا ہے تو تمام دروازے کھول دینا ہوتا ہے۔ تاہم، اگر آپ اسے دن کے وقت کرتے ہیں تو یہ ایک سنگین غلطی ہے۔ جب باہر کا درجہ حرارت اندر کے درجہ حرارت سے زیادہ ہو تو دروازے کھولنے سے زیادہ گرم، خشک ہوا آئے گی۔

بہترین حکمت عملی یہ ہے کہ دروازے اور پردے دن کے وقت بند رکھیں، صرف رات کو کھولیں۔ آپ کو ہلکے رنگ کے پردے، موٹے بلیک آؤٹ پردے استعمال کرنے چاہئیں، یا تابکاری کو منعکس کرنے کے لیے ہیٹ انسولیٹنگ فلم یا سلور لیپت جھاگ لگائیں۔ جب سورج غروب ہوتا ہے اور باہر کا درجہ حرارت اندرونی درجہ حرارت سے نیچے گرنا شروع ہو جاتا ہے، تو کھڑکیوں کو چوڑی کھولنے اور ٹھنڈی ہوا کو اپنے گھر میں داخل کرنے کا یہی بہترین وقت ہے۔

جب گرمی اور دھوپ ہو تو پردے بند کر دیں۔ تصویر: ایف پی

گرم ہوا کو پنکھے سے باہر نکالیں۔

اگر ایک کمرے میں بہت زیادہ گرمی جمع ہو رہی ہے، تو صرف چھت کے پنکھے کو آن کرنے سے یا کھڑے پنکھے کو براہ راست آپ کی طرف اشارہ کرنے سے بنیادی مسئلہ حل نہیں ہوگا۔ ایک پنکھا بنیادی طور پر صرف موجودہ گرم ہوا کو گردش کرتا ہے، جس سے آپ کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ بڑے ہیئر ڈرائر کے سامنے کھڑے ہیں۔

کسی کمرے کو تیزی سے ٹھنڈا کرنے کے لیے، آپ کو تمام گرم ہوا کو باہر نکالنے اور اسے تازہ ہوا سے بدلنے کے لیے دباؤ کا فرق پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔ سب سے مؤثر طریقہ کراس وینٹیلیشن سسٹم قائم کرنا ہے۔

ٹھنڈی ہوا کے جھونکے کی سمت کھڑکی کھولیں۔ دوسری کھڑکی یا مخالف دروازے پر، ایک کھڑا پنکھا رکھیں جس میں پنکھے کے بلیڈ باہر کی طرف ہوں۔ پنکھا ایک پمپ کے طور پر کام کرے گا، کمرے سے گرم، بھری ہوئی ہوا کو کھینچ کر باہر دھکیل دے گا۔ ہوا کے دباؤ کی کمی کے نتیجے میں خود بخود مخالف کھڑکی سے ٹھنڈی ہوا آئے گی، جس سے مجموعی درجہ حرارت صرف 15 سے 20 منٹ میں نمایاں طور پر کم ہو جائے گا۔

پانی اور برف کے ساتھ ٹینک کو ٹھنڈا کریں۔

ایک بار جب زیادہ تر گرم ہوا نکال دی جائے تو، آپ بخارات کی ٹھنڈک کے اصول کو لاگو کرکے ٹھنڈک کی صلاحیت کو بڑھا سکتے ہیں۔ یہ طریقہ مادے کی ریاستی منتقلی پر مبنی ہے۔

طریقہ بہت آسان ہے۔ برف کی ٹرے یا منجمد پانی کی بوتلیں براہ راست چلتے پنکھے کے سامنے رکھیں۔ جیسے ہی ہوا کا بہاؤ گزرتا ہے، برف کی سطح ہوا سے گرمی جذب کرتی ہے، جس کی وجہ سے یہ پگھل جاتی ہے اور بخارات بن جاتی ہے۔ گرمی جذب کرنے کے اس عمل کا نتیجہ ٹھنڈا، پانی پر مبنی ہوا کا بہاؤ ہوتا ہے، جو مقامی درجہ حرارت کو تیزی سے 2 سے 3 ڈگری سیلسیس کم کر دیتا ہے۔

متوازی طور پر، ٹھنڈے پانی سے فرش کو صاف کرنا، شاید چائے کے درخت یا لیمون گراس کے تیل سے، بھی ایک مؤثر جسمانی طریقہ ہے۔ انسانی جسم کے پسینے کے طریقہ کار کی طرح، فرش پر پانی، جب یہ بخارات بنتا ہے، کافی حد تک گرمی کو لے جاتا ہے، جس سے پاؤں کے نیچے سے نکلنے والے بھرے ہوئے احساس کو فوری طور پر دور کر دیا جاتا ہے۔

ٹھنڈے پانی سے فرش صاف کرنے سے کمرے کے درجہ حرارت کو تیزی سے کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ تصویر: آئی جی

endogenous گرمی کے ذرائع کو ختم.

بہت سے لوگ اکثر اس حقیقت کو نظر انداز کرتے ہیں کہ گھریلو ایپلائینسز خاموشی سے کمرے میں بڑھتے ہوئے درجہ حرارت میں حصہ ڈال رہے ہیں۔ تاپدیپت روشنی کے بلب اپنی توانائی کا 90% تک حرارت کے طور پر اور صرف 10% روشنی کے طور پر خارج کرتے ہیں۔ اسی طرح، ٹیلی ویژن، ڈیسک ٹاپ کمپیوٹر، ریفریجریٹرز، اور مائیکرو ویو اوون سب پلگ ان ہونے پر اندرونی حرارت کی نمایاں مقدار پیدا کرتے ہیں۔

اپنے گھر کو تیزی سے ٹھنڈا کرنے کے لیے، توانائی کی بچت کے اصولوں کا اطلاق کریں۔ تمام غیر ضروری الیکٹرانک آلات کو بند کر دیں، انہیں سٹینڈ بائی پر چھوڑنے کے بجائے ان کو مکمل طور پر ان پلگ کر دیں۔ تاپدیپت روشنی کے بلب کو ایل ای ڈی سے تبدیل کریں۔ بند جگہوں پر لمبے سٹو یا گرلڈ ڈشوں کو پکانے کو کم سے کم کریں، یا باورچی خانے سے گرمی کو دور کرنے کے لیے ایک طاقتور ایگزاسٹ فین کا استعمال کریں۔

اپنے جسم کا درجہ حرارت کم کرنا نہ بھولیں۔

کبھی کبھی، پورے کمرے کو ٹھنڈا کرنے میں 30 منٹ سے ایک گھنٹے تک ایک خاص وقت لگتا ہے۔ جسمانی اصولوں کے نافذ ہونے کا انتظار کرتے ہوئے، بہترین حل یہ ہے کہ آپ اپنے جسم کے تھرمورگولیشن میکانزم کو براہ راست متاثر کریں۔

اپنے درجہ حرارت کو اندر سے کم کرنے کے لیے فوری طور پر ایک گلاس ٹھنڈا پانی پی لیں۔ پانی جسم کا ایک بڑا حصہ بناتا ہے اور درجہ حرارت کو منظم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ہلکے سوتی یا لینن سے بنے لباس کا انتخاب کریں، جن میں پسینہ صاف کرنے کی اچھی خصوصیات ہوں۔

ایک تیز، طبی بنیاد پر ٹِپ جسم کے پلس پوائنٹس جیسے کلائیوں، گردن کے پچھلے حصے، مندروں، یا کہنیوں کے اندر کولڈ کمپریس لگانا ہے۔ ان مقامات پر، خون کی نالیاں جلد کی سطح کے بہت قریب ہوتی ہیں۔ ان جگہوں سے بہنے والے خون کو ٹھنڈا کرنے سے پورے جسم میں ٹھنڈک کی گردش میں مدد ملتی ہے، اعصابی نظام کو دھوکہ دیتا ہے اور موسم کی وجہ سے ہونے والی گرم چمکوں سے فوری طور پر نجات ملتی ہے، جس سے آپ کو وضاحت اور سکون حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ کھلے زخموں یا خراب جلد پر کولڈ کمپریس نہ لگائیں۔

مختصر یہ کہ گرم کمرے کو ٹھنڈا کرنا جادو نہیں ہے۔ یہ سائنسی طریقوں کا مجموعہ ہے۔ گرمی کے بیرونی ذرائع کو روک کر، کنویکشن کرنٹ کو فعال کر کے، بخارات کو استعمال کر کے، اور جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کر کے، آپ ایئر کنڈیشنگ کی مسلسل مداخلت کے بغیر ایک آرام دہ رہنے کی جگہ بنا سکتے ہیں۔

اختیاری

(مصنوعی)

ماخذ: https://vtcnews.vn/phong-nong-ham-hap-lam-gi-de-mat-nhanh-ar1020704.html