ویتنامی فیملی ڈے کے لیے کتابیں: ہر ایک کو یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ کس طرح خوشی سے ایک ساتھ رہنا ہے۔

اپنے بچوں کو خوش رکھنے میں مدد کریں۔

4 مصنفین Gilles Diederichs، Laetitia Ganglion Bigorda، Sophie de Mullenheim اور Shobana R. Vinay کی کتابوں کی سیریز، احتیاط سے مرتب کی گئی ہے، اس میں 10 کتابیں شامل ہیں جو والدین کو اپنے بچوں کے ساتھ کھیلنے کے لیے دلچسپ سرگرمیوں سے متعارف کراتی ہیں۔

یہ کتابی سیریز 0-10 سال کی عمر کے بچوں کے ساتھ ہر والدین کے لیے ضروری ہے، والدین کو اپنے بچوں کے ساتھ صحیح معنوں میں معیاری وقت گزارنے، خاندانی رشتوں کو مضبوط کرنے اور بچوں کو خوشی سے بڑھنے میں مدد کرنے میں مدد ملتی ہے۔

وہاں سے، کتابی سیریز یہ پیغام دینے کی امید کرتی ہے: اگر والدین/خاندان خوش ہیں، تو بچے خوش ہوں گے!

10 کتابوں میں شامل ہیں: آپ کے بچے کی زندگی کے ابتدائی مراحل کو دریافت کرنے میں مدد کرنا۔ آپ کے بچے کو اچھی طرح سے مساج کرنے میں مدد کرنا؛ اپنے بچے کو ٹھنڈا کرنے میں مدد کرنا؛ اپنے بچے کو آرام کرنے میں مدد کرنا؛ اپنے بچے کو جذبات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرنا؛ اپنے بچے کو پر امید رہنے میں مدد کرنا؛ اپنے بچے کی تخلیقی ہونے میں مدد کرنا؛ اپنے بچے کی توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرنا؛ اپنے بچے کو پر اعتماد ہونے میں مدد کرنا؛ اور آپ کے بچے کے ساتھ سال بھر خوش اور صحت مند رہیں۔

کتاب کی 10 جلدوں کا سرورق "بچوں کو خوش رہنے میں مدد کرنا" (تصویر: ٹری پبلشنگ ہاؤس)۔

یہ بات مجھے پہلے کسی نے کیوں نہیں بتائی؟

یہ بات مجھے پہلے کسی نے کیوں نہیں بتائی؟ طبی ماہر نفسیات جولی سمتھ کی نفسیات کی کتاب ہے۔ یہ موضوعات کی ایک وسیع رینج کا احاطہ کرتا ہے، بشمول خوف، خود شک، تناؤ اور بہت کچھ۔

ہر مسئلے کے لیے، جولی اسمتھ واضح طور پر اسباب، علامات، اس سے ہونے والے نقصانات/فائدے، اور بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے اضطراب کو ایڈجسٹ کرنے کا طریقہ بتاتی ہے۔

مصنف نے سادہ لیکن انتہائی مفید مشورے کا خلاصہ کرنے کے لیے بہت سارے سائنسی علم اور سائیکو تھراپی پریکٹس کا اطلاق کیا ہے۔

کتاب کا سرورق "یہ مجھے پہلے کسی نے کیوں نہیں بتایا؟" (تصویر: ٹری پبلشنگ ہاؤس)۔

ہر باب میں، جولی مزید عملی انداز میں معلومات کو پہنچانے کے لیے کہانی سنانے (اس کی اپنی یا ماضی کے مریضوں کی) کے ساتھ بنے ہوئے سائنسی علم کو پیش کرتی ہے۔

ہر سیکشن کے آخر میں، وہ کچھ آسان طریقے بتاتی ہیں جن سے قارئین اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے مشق کر سکتے ہیں۔

خاندانی حکمت

فیملی وزڈم میں، مصنف رابن شرما خاندانی قیادت کے پانچ راز اور سادہ لیکن طاقتور ٹولز کا اشتراک کرتے ہیں تاکہ آپ کو کام اور زندگی میں کامل توازن حاصل کرنے میں مدد ملے۔

5 عظیم مہارتیں شامل ہیں: زندگی میں قیادت خاندان میں قیادت سے آتی ہے۔ بچے کو ڈانٹنے سے لیڈر کی تربیت کی طرف جانا۔ اپنے بچے کی کمزوریوں کی بجائے طاقتوں پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کریں۔ اچھے والدین بننا چاہتے ہیں، اچھے انسان بننا چاہتے ہیں۔ اپنے بچے کو میراث چھوڑنا سکھائیں، تاکہ وہ ہمیشہ یاد رکھے۔

کتاب "فیملی وزڈم" کا سرورق (تصویر: ٹری پبلشنگ ہاؤس)۔

یہ 5 نکات آپ کو کام اور زندگی میں توازن میں مدد کریں گے۔ اہم اقدار تلاش کریں اور زندگی سے لطف اندوز ہوں؛ اپنے بچوں کی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو اجاگر کریں۔ خاندانی تعلقات کو مضبوط کرنا؛ بچوں کو مضبوط اور ہوشیار بننے کی ترغیب دیں؛ بچوں کو مستقبل میں کامیابی کے لیے بڑے خواب دیکھنا سکھائیں۔  

کتاب نے دنیا بھر میں بہت سے لوگوں کے ساتھ ایک خوشگوار اور مکمل خاندانی زندگی کی تعمیر میں ساتھ دیا ہے، اور ساتھ ہی ساتھ اپنے بچوں کو مستقبل کے رہنما بننے کے لیے ان کی پرورش میں بھی مدد کی ہے۔

مریخ اور زہرہ سے آگے

Beyond Mars, Beyond Venus by John Gray کا ایک "اپ گریڈ شدہ" ورژن ہے جو بیسٹ سیلر مرد مریخ سے ہیں، خواتین 20 سال پہلے شائع شدہ وینس سے ہیں ۔

یہ خاندان کو برقرار رکھنے کے لیے ایک عملی رہنما ہے، جسے دنیا بھر کے ہزاروں قارئین نے بہت سراہا ہے۔

دو دہائیوں سے بھی زیادہ پہلے، جان گرے نے مردوں اور عورتوں کے درمیان صنفی فرق کو نام دینے کے لیے "مریخ" اور "وینس" کی اصطلاحات استعمال کیں، جو کہ ایک ساتھ رہتے ہوئے سب سے زیادہ واضح ہوتے ہیں۔

اس نے دنیا کے محبت اور رشتوں کو دیکھنے کے انداز میں انقلاب برپا کردیا۔ اس نے بے شمار لوگوں کو بہتر بنانے اور یہاں تک کہ ان کی شادیوں کو بچانے میں مدد کی ہے۔

کتاب کا سرورق "مارس اینڈ وینس پر قابو پانا" (تصویر: ٹری پبلشنگ ہاؤس)۔

لیکن معاشرہ بدلتا رہتا ہے اور اسی طرح رشتے بھی بدلتے رہتے ہیں۔ اب وقت آگیا ہے کہ ہم "مریخ" اور "وینس" کے افسانوں سے آگے بڑھیں اور جدید جوڑوں کی ایک پوری نئی کائنات میں جائیں۔

جب کہ پچھلی نسلیں "دقیانوسی" صنفی کرداروں کی بنیاد پر پارٹنر تعلقات کی طرف متوجہ ہوئیں، آج ہم پہلے سے کہیں زیادہ مستند طریقے سے اظہار خیال کرنے کے لیے آزاد ہیں۔

ہر ایک کو اپنے مردانہ اور نسائی دونوں پہلوؤں تک رسائی حاصل ہے، اور ایک نئی قسم کے رشتے کے لیے مہارت کی ضرورت ہے: روح کے ساتھی۔ یہ رشتہ محبت میں جذباتی تکمیل کا متقاضی ہے اور اس کے لیے دونوں پارٹنرز کو ایک دوسرے کی انفرادی ضروریات کو سمجھنا چاہیے۔

مریخ اور زہرہ سے آگے، جان گرے محبت میں عزم اور وابستگی کے عمل میں آپ کی رہنمائی کرے گا، تاکہ آپ اور آپ کا ساتھی دیرپا اور پورا کرنے والی خوشی کے لیے ایک دوسرے کی ضروریات کو پورا کر سکیں۔

برداشت کو جانتے ہوئے بڑے ہوں۔

بورس، کہانی کا ابتدائی کردار، مصنف جیرارڈ سالم کے تصنیف گروونگ اپ ود معافی میں، اپنے رشتہ داروں سے رابطہ منقطع کر دیا ہے جس کی وجہ سے وہ اپنے اوپر لایا گیا تنازعات اور بدقسمتی ہے۔

تب سے تنہائی نے اسے نہ صرف جسمانی بلکہ ذہنی طور پر بھی بیمار کر دیا ہے۔ لیکن یہ اس کے خاندان کی محبت ہے جو ایک معجزہ بن گئی ہے جو بورس اور اس کے رشتہ داروں کی ناراضگی کو کم کرتی ہے۔

لوگ ایک دوسرے کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے، نہ صرف اپنے لیے بلکہ اپنے خاندان کے لیے بھی، اچھی اقدار کے لیے جینے کے لیے رواداری اور کھلے پن کی تلاش کرتے ہیں۔

کتاب کا سرورق "رواداری کے ساتھ بڑھنا" (تصویر: ٹری پبلشنگ ہاؤس)۔

رواداری کے ساتھ پروان چڑھنا تعلیمی اور نفسیاتی پیغامات پہنچاتا ہے، جو آج کے معاشرے کے لیے ضروری ہے، جہاں بہت سی اقدار الٹ پڑی ہیں اور والدین اور بچوں کے پاس ایک دوسرے سے بات چیت کرنے کے لیے بہت کم وقت ہے۔

اس سے انسانی رویے میں سرد مہری اور بے حسی پیدا ہوتی ہے اور دماغی صحت سے متعلق نتائج کے ساتھ ساتھ زندگی کی بنیادی اقدار بھی ضائع ہو جاتی ہیں۔

یہ کتاب آگے پیچھے خطوط کی شکل میں لکھی گئی ہے، حقیقی ذرائع اور احساسات کے ذریعے جذبات کے اشتراک کو فروغ دینے کے لیے: مجازی دنیا سے باہر نکلیں اور یہ محسوس کریں کہ آپ کا باطن کیا اظہار کرنا چاہتا ہے!

ماخذ لنک: https://dantri.com.vn/van-hoa/sach-cho-ngay-gia-dinh-viet-nam-ai-cung-can-hoc-cach-chung-song-hanh-phuc-20230628021958669.htm