Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

صبح کافی پینے کی 2 اور وجوہات

محققین نے صبح کے وقت کافی پینے کی دو اور وجوہات دریافت کی ہیں۔

Báo Thanh niênBáo Thanh niên03/07/2025

ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ صبح کی کافی پینے سے دل کی بیماری سے موت کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ اعتدال پسند صبح کی کافی کا استعمال اس کے سوزش کے اثرات اور نیند میں کم رکاوٹ کی وجہ سے خاص طور پر فائدہ مند ہو سکتا ہے۔

یورپی سوسائٹی آف کارڈیالوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق 36 فیصد لوگ صبح کے وقت کافی پیتے ہیں۔ ٹائمز آف انڈیا (انڈیا) کے مطابق، اگرچہ کافی کو جگر کے لیے فائدہ مند جانا جاتا ہے، لیکن ہر کوئی نہیں جانتا کہ صبح کے وقت کافی پینا اس عضو کے لیے اچھا کیوں ہے۔

کافی کو جگر کی صحت کے لیے فائدہ مند ثابت کیا گیا ہے۔

صبح کافی پینے کی 2 مزید وجوہات - تصویر 1۔

صبح کافی پینے کی 2 مزید وجوہات - تصویر: اے آئی

جگر کے کینسر کے خطرے کو کم کریں۔

یورپی ہارٹ جرنل میں شائع ہونے والے مطالعات کے 2025 کے میٹا تجزیہ کے مطابق، محققین نے پایا کہ جو لوگ صبح کے وقت کافی پیتے ہیں ان میں کسی بھی وجہ سے مرنے کا امکان 16 فیصد کم ہوتا ہے اور دل کی بیماری سے مرنے کا امکان 31 فیصد کم ہوتا ہے۔

محققین کا خیال ہے کہ صبح کے وقت کافی پینے کے فوائد دو عوامل کا نتیجہ ہیں۔

سب سے پہلے، دوپہر یا شام کو پینے کے مقابلے میں صبح کے وقت کافی پینے سے کسی شخص کی نیند کے انداز میں تبدیلی کا امکان کم ہوتا ہے۔ یہ مجموعی صحت اور قلبی صحت کو بہتر بناتا ہے۔

دوسرا، کافی کے سوزش کے اثرات صبح کے وقت سب سے زیادہ موثر ہو سکتے ہیں کیونکہ یہ اس وقت ہوتا ہے جب سوزش کی سطح عروج پر ہوتی ہے۔

اس لیے جب اعتدال میں کھایا جائے تو صبح کافی پینا آپ کی صحت کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm


تبصرہ (0)

No data
No data

اسی موضوع میں

اسی زمرے میں

لوک ہون وادی میں حیرت انگیز طور پر خوبصورت چھت والے کھیت
20 اکتوبر کو 1 ملین VND کی لاگت والے 'امیر' پھول اب بھی مقبول ہیں۔
ویتنامی فلمیں اور آسکر کا سفر
نوجوان لوگ سال کے سب سے خوبصورت چاول کے موسم میں چیک ان کرنے کے لیے شمال مغرب جاتے ہیں۔

اسی مصنف کی

ورثہ

پیکر

کاروبار

نوجوان لوگ سال کے سب سے خوبصورت چاول کے موسم میں چیک ان کرنے کے لیے شمال مغرب جاتے ہیں۔

موجودہ واقعات

سیاسی نظام

مقامی

پروڈکٹ