ٹم کک کے 'مشین نما' کام کے شیڈول کی نقل کرنے کی کوشش کریں۔

ایپل کے سی ای او ٹم کک اپنی ذاتی زندگی کے بارے میں بدنام زمانہ نجی ہیں۔ تاہم، بہت سے انٹرویوز اور انکشافات کے ذریعے، ہم کچھ عادات اور نظم و ضبط کو سمجھ سکتے ہیں جو اسے کامیاب ہونے میں مدد کرتی ہیں. سب سے پہلے، وہ ایک نتیجہ خیز صبح کی عادات ہیں۔

"میں واقعی جلدی جاگتا ہوں، میں ایک ابتدائی پرندہ ہوں،" کک نے پوڈ کاسٹ "دعا لیپا: آپ کی خدمت میں" کے ایک ایپی سوڈ میں اشتراک کیا جو گزشتہ نومبر میں نشر ہوا تھا، انہوں نے مزید کہا کہ وہ عام طور پر صبح 4 سے 5 بجے کے درمیان اٹھتا ہے۔

انہوں نے 2021 میں دی آسٹریلین فنانشل ریویو کو بتایا کہ "میں شام اور باقی دن کے مقابلے میں صبح کو بہتر طریقے سے کنٹرول کر سکتا ہوں۔

ایپل کے سی ای او کو جلدی جاگنے، ورزش کرنے اور کافی پینے کی عادت ہے۔ (تصویر: گیٹی)

جب ارب پتی بیدار ہوتا ہے تو سب سے پہلا کام گاہکوں اور ملازمین کی ای میلز پڑھنے میں ایک گھنٹہ گزارتا ہے۔ اس طرح، وہ ہمیشہ کمیونٹی کی آواز پر توجہ دے سکتا ہے۔ ایک دن میں، سی ای او کو 700-800 ای میلز موصول ہوتی ہیں اور وہ ان میں سے بیشتر کو پڑھتا ہے، اس نے 2014 میں انکشاف کیا۔

دفتر جانے سے پہلے، ایپل کے سی ای او ہفتے میں کچھ دن جم جاتے ہیں۔ "میں ایک گھنٹہ جم میں گزارتا ہوں، عام طور پر طاقت کی تربیت،" اس نے دعا لیپا کو بتایا۔ "میں اس دوران کچھ اور نہیں کرتا، میں کبھی اپنا فون چیک نہیں کرتا، میں صرف کام کرنے پر پوری توجہ مرکوز رکھتا ہوں۔"

ورزش کرنے اور نہانے کے بعد، کک کافی لینے چلا جاتا ہے۔ 2012 کے ٹائم آرٹیکل میں بتایا گیا ہے کہ وہ کافی شاپ پر ای میلز پڑھنا جاری رکھے گا۔

یہ واضح نہیں ہے کہ کک باقاعدگی سے ناشتہ کرتا ہے، لیکن اس نے نیو یارک ٹائمز کے صحافی اینڈریو راس سورکن کے ساتھ 2017 کے انٹرویو میں اسکیمبلڈ انڈے کی سفیدی، بغیر میٹھے سیریل، بغیر میٹھے بادام کے دودھ اور بیکن کے لیے اپنی ترجیح کا انکشاف کیا۔

1 ہفتے میں مندرجہ بالا شیڈول کا تجربہ کریں۔

64 سالہ سی ای او، مائکینا مانیئس کے صبح کے مصروف شیڈول میں دلچسپی رکھتے ہوئے - نیویارک میں انسائیڈر کے لیے ایک 22 سالہ رپورٹر نے اپنے آپ کو 7 دنوں کی ایک سیریز کے ساتھ چیلنج کرنے کا فیصلہ کیا کہ وہ جلدی جاگنے اور سخت محنت کرنے کے احساس کا "تجربہ" کریں۔

اس نے کہا کہ وہ عام طور پر رات 11:30 اور آدھی رات کے درمیان سوتی ہیں اور صبح 7:30 بجے اٹھتی ہیں، لیکن اس چیلنج کے پہلے دن صبح 4:45 پر جاگنے کے لیے رات 10:30 بجے جلدی سونے کا فیصلہ کیا۔

اس وقت پہلی بار جاگتے ہوئے، اس نے کہا کہ یہ ایک حقیقی چیلنج تھا کیونکہ شاید کوئی بھی چیز ایسی نہیں ہے جو کسی کو صبح 4 بجے اٹھنے کی ترغیب دے سکے سوائے سفر کے۔ چونکہ اس کے پاس کک کی طرح مکمل ان باکس نہیں ہے، اس لیے وہ (بدقسمتی سے) سونے سے پہلے ای میلز اور چیٹ ایپس چیک کرتی ہے۔

6:20 پر دوبارہ بیدار ہوئی، وہ 30 منٹ کے لیے یوٹیوب پر پائلٹس کرنے کے لیے کمرے میں گئی۔ یہ کوشش کچھ زیادہ ہی کامیاب رہی کیونکہ اس نے کہا کہ وہ دن شروع کرنے کے لیے کافی پرجوش محسوس کرتی ہیں، یہاں تک کہ زیادہ باقاعدگی سے ورزش کرنے پر بھی غور کرتی ہے۔ ورزش کے بعد، اس نے طلوع آفتاب دیکھا، نہا لیا، کپڑے بدلے لیکن موضوعی طور پر سوچا کہ اس کے پاس کافی وقت ہے، اس لیے اس نے جلدی جلدی کام پر جانا اور وقت پر ناشتہ کرنا چھوڑ دیا۔

طلوع آفتاب دیکھنے کے لیے جاگنا ایک جنرل Z کے لیے ایک نیا تجربہ ہے جو جلدی جاگنے کے عادی نہیں ہیں۔ (تصویر: اندرونی) — طلوع آفتاب کو دیکھنے کے لیے جاگنا ایک جنرل Z کے لیے ایک نیا تجربہ ہے جو جلدی جاگنے کے عادی نہیں ہیں۔ (تصویر: اندرونی)

دوپہر تک تھک جانے کے باوجود مانیس نے پہلے دن کو کافی کامیاب سمجھا۔

دوسرے دن ، وہ تقریباً 6 گھنٹے کی نیند کے بعد صبح 5 بجے اٹھی۔ آنکھیں آدھی بند تھیں، وہ سو جانے سے پہلے جلدی سے ای میلز اور چیٹ ایپس کے ذریعے پڑھتی ہیں (دوبارہ)۔ جب وہ دوسری بار بیدار ہوئی تو اس نے 20 منٹ تک ورزش کرنے کے لیے اٹھنے سے پہلے تھوڑی دیر تک TikTok کے ذریعے اسکرول کیا۔

اس بار، مینیس کے پاس کافی بنانے اور انڈے کی سفیدی کا سادہ ناشتہ تیار کرنے کا وقت تھا۔ کافی واقعی کام کرتی دکھائی دے رہی تھی، کیونکہ وہ پیر کو یہ تسلیم کرنے کے باوجود توانائی سے بھری ہوئی تھی کہ وہ "اپنے شیڈول کے ہر پہلو پر ناکام رہی"۔

ایپل کے سی ای او کی "نقل" کرتے ہوئے دوسرے دن سادہ ناشتہ۔ (تصویر: اندرونی)

تیسرا دن شاید پورے چیلنج کا سب سے مثبت تھا۔ پہلے رات دیر سے سونے کے باوجود، مانیس نے کہا کہ وہ پہلے دو دنوں کے مقابلے میں زیادہ توانائی محسوس کرتی ہیں۔ اس بار، 22 سالہ نوجوان کا "نئے نارمل" جاگنے کا وقت ایک اور Pilates کلاس کے لیے صبح 6 بجے تھا۔ پھر وہ راستے میں کافی پیتے ہوئے کام کی طرف چلی گئی۔

حوصلہ افزائی اور پرجوش ہونے کا احساس دن بھر جاری رہا۔ مانیس نے شیئر کیا کہ شاید ورزش نے واقعی اس کے مزاج، توجہ اور توانائی کی سطح کو بہتر بنانے میں مدد کی ہے۔ یہاں تک کہ اس نے پراعتماد محسوس کرنا شروع کر دیا کہ چیلنج ختم ہونے کے بعد وہ ورزش کے لیے واقعی جلدی اٹھ سکتی ہے۔ شام کو، وہ دوستوں اور ساتھیوں کے ساتھ گھومنے پھرنے میں وقت گزارتی تھی۔

لیکن اس تلخ حقیقت نے چوتھے دن ، آخری دن مینیس نے اس چیلنج کو جاری رکھا۔ یہ ایک مکمل ناکامی اور "افراتفری" کا دن تھا جب توانائی کی سطح صفر تک گر گئی، جسم دن بھر تھکا ہوا اور تھکا ہوا تھا۔

Maniece کے لئے سبق؟ ٹم کک کی طرح کامیاب کسی کے معمولات کو نقل کرنے کی کوشش کرنے کے لئے شاید 22 بہت جلد ہے۔ ارب پتی اپنے 50 کی دہائی میں ایپل کے سی ای او بن گئے اور دن بھر چھوٹے دباؤ سے نمٹنے کے لیے زندگی کا زیادہ تجربہ رکھتے ہیں۔ اس تجربے کا سب سے زیادہ عملی فائدہ یہ ہے کہ صبح کے وقت ورزش اور کافی پینا واقعی مدد کرتا ہے۔

کوارٹز (ماخذ: بزنس انسائیڈر)

ماخذ