ہو چی منہ شہر میں 1,000 سے زیادہ حاملہ مائیں ایک ساتھ یوگا کر رہی ہیں۔

8 نومبر کی سہ پہر، 1,000 سے زیادہ حاملہ خواتین نے An Hoi Dong Ward Cultural and Sports Service Center، Ho Chi Minh City میں "Pregnent Mother & Baby Festival 2025" کے فریم ورک کے اندر دوران حمل جسمانی اور ذہنی صحت اور خاندانی بندھن کے پیغام کو پھیلانے کے لیے قبل از پیدائش یوگا پرفارمنس میں حصہ لیا۔

این ہوئی ڈونگ وارڈ کلچرل اینڈ اسپورٹس سروس سینٹر کے جمنازیم میں، 1,050 حاملہ ماؤں نے انسٹرکٹرز کی رہنمائی میں بیک وقت نرم یوگا کی مشقیں کیں۔ ان تحریکوں میں سانس لینے کو منظم کرنے، جسم کی تربیت اور تناؤ کو کم کرنے پر توجہ مرکوز کی گئی، حاملہ خواتین کو صحت مند اور محفوظ حمل میں مدد کرنے کے اہم عوامل۔

ہو چی منہ شہر میں 1,000 سے زیادہ حاملہ مائیں یوگا کر رہی ہیں۔

منتظمین کے مطابق، قبل از پیدائش یوگا کو اس سال کے فیسٹیول کی خاص بات سمجھا جاتا ہے تاکہ حاملہ خواتین کو مناسب ورزش کرنے، ان کی صحت کو بہتر بنانے، مثبت جذبے کو برقرار رکھنے اور "صحت مند حمل - ہر دن خوشی" کے پیغام کو پھیلانے کی ترغیب دی جائے۔

حاملہ ماؤں کے لیے سرگرمیوں کے ساتھ، فیسٹیول نے دو بڑے پیمانے پر کھیلوں کے میدانوں کا بھی اہتمام کیا: بچوں کے رینگنے کے لیے کڈز لمپک اور کڈزلمپک آئرن کڈز، جس میں 7 سے 17 ماہ کی عمر کے تقریباً 3,000 بچوں کو شرکت کے لیے راغب کیا گیا۔

حاملہ ماؤں نے 8 نومبر کی سہ پہر یوگا فیسٹیول میں بے تابی سے حصہ لیا۔

یہاں، بچے ابتدائی جسمانی سرگرمیوں میں حصہ لے سکتے ہیں جیسے تنگ راستوں میں رینگنا، نرم رکاوٹوں پر قابو پانا، توازن کی مشق کرنا اور فائنل لائن تک پہنچنا۔ یہ سرگرمیاں نہ صرف بچوں کو موٹر مہارتوں کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں بلکہ والدین اور بچوں کے لیے محفوظ ماحول میں نقل و حرکت کی خوشی کا تجربہ کرنے کے مواقع بھی پیدا کرتی ہیں۔

منتظمین کے مطابق، گیمز بچوں کو قدرتی طور پر نشوونما کرنے، اضطراری اور ابتدائی موٹر مہارتیں بنانے اور زندگی کے ابتدائی مراحل میں والدین اور بچوں کے درمیان رشتے کی تعمیر میں کردار ادا کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔

یوگا سرگرمیوں کے علاوہ، فیسٹیول بچوں کے لیے دو بڑے پیمانے پر کھیل کے میدانوں کا بھی اہتمام کرتا ہے۔

جسمانی سرگرمیوں کے علاوہ، 2025 مدر اینڈ بیبی فیسٹیول میں کمیونٹی پر مبنی بہت سے پروگرام بھی منعقد کیے جاتے ہیں جیسے کہ ماں اور بچے کی دیکھ بھال کے شعبے میں 200 سے زیادہ حقیقی بوتھس کے ساتھ میگا سیل، اور Vuon Concert - ایک بڑے پیمانے پر میوزک فیسٹیول جس میں بہت سے نوجوان فنکاروں کو اکٹھا کیا جاتا ہے تاکہ خاندانوں کے لیے تفریح ​​اور رابطے کی جگہ ہو۔

اس کے علاوہ، زچگی کی صحت کی دیکھ بھال، غذائیت، ابتدائی تعلیم اور بچوں کی نفسیات پر نمائش اور علم کے اشتراک کے علاقے نے بھی والدین کی ایک بڑی تعداد کو راغب کیا۔ یہ سرگرمیاں عملی سمجھی جاتی ہیں، جو ماں اور بچے کی صحت کی دیکھ بھال کے بارے میں بیداری پیدا کرنے میں مدد کرتی ہیں، جس کا مقصد ایک متحرک اور جدید نوجوان خاندانی برادری کی تعمیر کرنا ہے۔

7 سے 17 ماہ کی عمر کے تقریباً 3,000 بچوں نے "حاملہ مدر اینڈ بیبی فیسٹیول" میں حصہ لیا۔

"حاملہ ماں اور بچے کا فیسٹیول" وقتاً فوقتاً دو بڑے شہروں، ہنوئی اور ہو چی منہ شہر میں منعقد ہوتا ہے۔ چھ سال کی تنظیم کے بعد، یہ پروگرام حاملہ خواتین اور نوجوان خاندانوں کے لیے سب سے بڑی کمیونٹی سرگرمیوں میں سے ایک بن گیا ہے۔

جسمانی سرگرمیوں کے علاوہ، ماں اور بچے کی دیکھ بھال کے شعبے میں 200 سے زیادہ حقیقی بوتھ کے ساتھ ایک میگا سیل بھی ہے۔

ہو چی منہ سٹی میں، یہ تقریب 8-9 نومبر کو منعقد ہوئی، جس کا اہتمام KidsPlaza جوائنٹ اسٹاک کمپنی نے کیا، جس میں ہزاروں نوجوان خاندانوں کو شرکت کے لیے راغب کیا گیا، جس نے زچگی کی صحت کی دیکھ بھال، ورزش کی تعلیم اور کمیونٹی میں مثبت طرز زندگی کی بڑھتی ہوئی مانگ کی تصدیق کی۔

ماخذ: https://baotintuc.vn/van-de-quan-tam/tren-1000-me-bau-dong-dien-yoga-tai-tp-ho-chi-minh-20251108190726660.htm