مائیکرو نیوٹرینٹس وہ مادے ہیں جن کی ہمارے جسموں کو بہت کم مقدار میں ضرورت ہوتی ہے، لیکن یہ انتہائی اہم ہیں، اور اس کی کمی صحت کے لیے سنگین نتائج کا باعث بن سکتی ہے۔ تقریباً 30 اہم غذائی اجزاء ہیں، جنہیں دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا ہے: وٹامنز اور ٹریس منرلز۔
ماخذ
تبصرہ (0)