کنگ فو ماسٹرز اینٹوں کی کٹائی کرنا کیوں پسند کرتے ہیں؟

چینی کنگ فو کا ذکر کرتے وقت - خاص طور پر شاولن ٹیمپل جیسے فرقوں، بہت سے لوگ فوری طور پر مارشل آرٹسٹوں کی تصویر کے بارے میں سوچیں گے جو بڑے سامعین کے سامنے اینٹ کاٹنے یا اینٹ توڑنے کے لیے اپنے ہاتھوں کا استعمال کرتے ہیں۔

کنگ فو کی دنیا میں معروف مارشل آرٹ شاولن کنگ فو کی مشق کرنے کے لیے اینٹوں کو کاٹنا ایک جانا پہچانا طریقہ ہے - تصویر: XQ

اینٹوں کو کاٹنے کی مشق کریں، کنگ فو کی مشق کریں۔

اینٹوں کو کاٹنے کی یہ کارکردگی نہ صرف پرفارمنس میں دکھائی دیتی ہے بلکہ یہ بہت سے چینی کنگ فو اسکولوں کے تربیتی پروگرام میں بھی شامل ہے۔

چینی میڈیا نے رپورٹ کیا کہ شاولن کے طلباء کو "طاقت، ہڈیوں کی ساخت اور ضربوں کو برداشت کرنے کی صلاحیت" کو بہتر بنانے کے لیے تربیتی سنگ میل کے طور پر "ہاتھ سے اینٹیں توڑنے" سے بھی گزرنا پڑتا ہے۔ اینٹوں کو توڑنا شاولن ٹیمپل کی سخت جسمانی تربیت کا ایک اہم حصہ ہے۔

درحقیقت، اینٹوں کو کاٹنے کی مشق کا تربیت میں ایک واضح مقصد ہوتا ہے: ہڈیوں اور ہاتھوں کی سختی میں اضافہ، قوت کو منتقل کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانا اور حملہ کرتے وقت تیزی سے رد عمل ظاہر کرنا۔

مساریک یونیورسٹی کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ "روایتی مارشل آرٹس میں ہاتھ کی تربیت کی تکنیک... وولف کے قانون کے مطابق ہڈیوں کی معدنی کثافت (BMD) میں اضافہ کرتی ہے۔"

مطالعہ کے مطابق، 100 دن سے زیادہ ہاتھ کی تربیت کے بعد، ایک فرد نے دائیں ہاتھ کے BMD میں 2.1 فیصد اور بائیں ہاتھ کے 1.6 فیصد کا اضافہ ریکارڈ کیا۔

لہذا، اینٹوں کو کاٹنے کی مشق، اگرچہ ایک کارکردگی ہے، حقیقی حیاتیاتی طریقہ کار پر بھی مبنی ہے: ہڈی پر بار بار بوجھ → موٹی دوبارہ تخلیق شدہ ہڈی → بہتر بوجھ برداشت کرنے والے ہاتھ۔

اس مشق کے واضح مقصد میں یہ بھی شامل ہے: جلد - کنڈرا - کلائی کے جوڑوں کو متاثر کرنے کی عادت ڈالنا، "درد سے نہ گھبرانے" کی ذہنیت کی تربیت اور ہتھیلی کی بجائے ہاتھ کے کنارے سے قوت منتقل کرنے کی تکنیک کی تربیت، زور سے مارتے وقت چوٹ کو کم کرنا۔

شاولن مارشل آرٹ کی تحریروں میں، تربیت کے ابتدائی مراحل اکثر "ریت پر تالیاں بجانا، ریت کے تکیے کا استعمال کرتے ہوئے، ریت کے تھیلوں سے ڈھانپنا، پھر اینٹوں یا پتھروں کی طرف بڑھنا" ہوتے ہیں - یعنی روشنی سے مضبوط اثرات تک، سادہ سے پیچیدہ تک۔ اس طرح، "اینٹ توڑنے" کا تصور طاقت کا امتحان ہے، حتمی مقصد نہیں۔

سائنسی اصولوں سے فائدہ اٹھائیں؟

تکنیکی اور سائنسی نقطہ نظر سے، اینٹ توڑنے کا تجزیہ اس طرح کیا جاتا ہے: "اینٹ توڑنے" کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ کامیابی کا فیصلہ کن عنصر صرف زیادہ سے زیادہ قوت نہیں ہے، بلکہ تسلسل - یعنی بہت کم وقت میں لاگو ہونے والا بوجھ۔

جب ہاتھ (یا ہاتھ کا کنارہ) صحیح رفتار اور قوت کی منتقلی کے ساتھ اینٹ سے ٹکرائے گا، تو ایک چھوٹے سے علاقے میں مرتکز قوت اینٹ جیسے ٹوٹنے والے مادے کی برداشت کی حد سے تجاوز کر جائے گی۔

Zhihu پر ایک گہرائی سے مضمون نے یہ بھی بتایا: "ایک اینٹ توڑنے کے لیے، مارشل آرٹس کے کھلاڑی کو اپنے ہاتھ کو تیز رفتاری سے تیز کرنا چاہیے، اور کافی دباؤ پیدا کرنے کے لیے رابطہ پوائنٹ چھوٹا ہونا چاہیے۔"

آپ کے ہاتھ کے کنارے سے اینٹوں کو کاٹنے کی بہت سی وجوہات ہیں - تصویر: CN

اس کے علاوہ، بہت سے مارشل آرٹس اسکولوں میں ہاتھ کے کنارے کے استعمال کی ضرورت کی وجہ یہ ہے کہ ہاتھ کے کنارے میں ہتھیلی سے زیادہ مضبوط ہڈی کا ڈھانچہ ہوتا ہے - چھوٹی انگلی، پانچویں میٹا کارپل ہڈی میں اعصاب کم ہوتے ہیں، طاقت کے ساتھ بہتر رابطہ ہوتا ہے اور طویل عرصے تک مشق کرتے وقت چوٹ لگنے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ ہاتھ کے کنارے کی رابطہ سطح کا انتخاب بھی حفاظت اور تاثیر کو یقینی بنانے کی ایک تکنیک ہے۔

تاہم، یہ بھی یاد رکھنا چاہیے کہ آج کے بہت سے اینٹ توڑنے والے کھیل انتہائی تھیٹریکل ہیں، جن میں مواد کی تیاری یا "بلاک گیپس" ہیں جو انہیں توڑنا آسان بنا دیتے ہیں۔

"بلاکوں کے درمیان spacers رکھنے سے یہ آسان ہو جاتا ہے - یہ حقیقی طاقت کی عکاسی کرنے سے زیادہ تکنیکی چال ہے،" چینی تعلیمی اخبار کے ایک مضمون میں خبردار کیا گیا ہے۔

اس لیے اینٹیں کاٹنے کی تصویر کو روایتی مارشل آرٹ کے علامتی حصے کے طور پر دیکھا جانا چاہیے، لیکن اسے حقیقی زندگی میں لڑنے کی صلاحیت یا "آہنی مٹھی" کے مطلق ثبوت کے طور پر نہیں سمجھا جانا چاہیے۔

عام طور پر، اینٹوں کو کاٹنے کی مشق کرنے کے لیے روایتی کنگ فو کی ضرورت اثر مزاحمت، ہڈیوں اور جوڑوں کی طاقت، تکنیکی قوت کی ترسیل اور لڑائی کے جذبے کو تربیت دینے کی ضرورت سے آتی ہے۔

لیکن دوسری طرف، ہاتھ کے کنارے سے اینٹیں کاٹنا ایک چال، ایک چال کی طرح ہے، جسم کی طاقت کو دکھانے کے لیے سائنسی اصولوں کا زیادہ سے زیادہ استعمال کرنا۔

HUY DANG

ماخذ: https://tuoitre.vn/vi-sao-cac-mon-kung-fu-thich-bieu-dien-chat-gach-20251028094700188.htm