سانس کی بدبو کیوں؟

مسوڑھوں کے انفیکشن، گلے کی سوزش، ہڈیوں کے انفیکشن اور ایسڈ ریفلوکس سانس کی بدبو کا سبب بن سکتے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ اچھی زبانی حفظان صحت پر عمل کرتے ہیں۔

منہ کی ناقص حفظان صحت کے علاوہ، منہ کی خشکی اور بعض طبی حالات کی وجہ سے بھی سانس کی بو آ سکتی ہے۔ ان حالات کا علاج کرنے سے سانس کی بدبو کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

انفیکشن

اسٹریپ تھروٹ اور سائنوسائٹس جیسے انفیکشن سانس کی بو کا سبب بن سکتے ہیں۔ بیکٹیریا جو مسوڑھوں پر حملہ کرتے ہیں جب مسوڑھوں میں سوجن ہو جاتی ہے وہ بھی سانس کی بدبو کا باعث بن سکتے ہیں۔ اسٹریپ تھروٹ اس وقت ہوتا ہے جب بیکٹیریا ٹانسلز میں تہوں کو سوجن کرتے ہیں، جس سے مریض کی سانس ناگوار ہوتی ہے۔ ہڈیوں کے انفیکشن سے نکلنے والے سیال میں ایک انزائم ہوتا ہے جو ناک کی گہا میں بدبو پیدا کرتا ہے۔

ٹھیک کرنے کا طریقہ: یو ایس سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (سی ڈی سی) کے مطابق اسٹریپ تھروٹ اور مسوڑھوں کی سوزش کا علاج اینٹی بائیوٹکس سے کرنے کی ضرورت ہے۔ ہڈیوں کے انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹکس استعمال کرنے کے علاوہ، گھریلو علاج میں گرم کمپریسس اور ناک کی صفائی شامل ہیں۔

ایسڈ ریفلوکس

تناؤ، بہت جلدی کھانا، کاربونیٹیڈ مشروبات پینا، صبح کے وقت بہت زیادہ کیفین یا رات کو الکحل پینا غذائی نالی کو آرام دینے کا سبب بن سکتا ہے، جس سے تیزاب یا معدے کے مواد واپس اوپر بہنے لگتے ہیں۔ اس سے سینے میں جلن، ڈکار اور ناگوار بدبو آتی ہے۔

ٹھیک کرنے کا طریقہ: ریفلکس کی بہت سی وجوہات ہیں، جن میں کھانے کی عادات کو ایڈجسٹ کرنا اس حالت پر قابو پانے میں معاون ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ شراب پیتے ہیں، تو آپ کو سونے سے 3-4 گھنٹے پہلے پینا چاہئے، سونے کے وقت کے قریب سے گریز کریں۔ پیاز اور لہسن کھانے سے بھی ریفلکس ہو سکتا ہے اس لیے انہیں رات کے کھانے کے بجائے لنچ میں کھائیں۔

ایسڈ ریفلوکس غذائی نالی کے نچلے حصے کے پٹھوں کو آرام کرنے کا سبب بنتا ہے، تیزاب یا پیٹ کے مواد کو واپس اوپر بہنے دیتا ہے، جس سے سانس میں بدبو آتی ہے۔ تصویر: فریپک — سانس کی بو ناگوار ہے اور زندگی کو متاثر کرتی ہے۔ تصویر: *فریپک*

ٹانسل کی پتھری۔

ٹانسلز کا ڈھانچہ بہت سی گہاوں پر مشتمل ہوتا ہے، جو سانس کی نالی اور ہاضمہ کے درمیان واقع ہوتا ہے، اس لیے وہ اکثر دھول اور خوراک کے سامنے آتے ہیں۔ خوراک یا چھوٹا ملبہ پھنس سکتا ہے، کیلشیم کے ذخائر میں جمع ہو سکتا ہے اور پتھری بن سکتا ہے۔

کیسے ٹھیک کریں: اس صورت میں سانس کی بدبو سے نجات کا طریقہ ٹانسل کی پتھری کو دور کرنا ہے۔ نمکین پانی سے گارگل کرنے سے گلے کو سکون ملتا ہے اور ٹانسل کی پتھری کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ آپ فارمیسی سے نمکین محلول خرید سکتے ہیں یا 240 ملی لیٹر گرم پانی میں 1/2 چائے کا چمچ نمک گھول کر دن میں تقریباً 2-3 بار گارگل کر سکتے ہیں۔

خشک منہ

امریکن ڈینٹل ایسوسی ایشن (ADA) کے مطابق، لعاب منہ کو صاف کرنے، کھانے کے ذرات کو ہٹانے اور تیزاب کو بے اثر کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کا منہ خشک ہے تو بدبو پیدا کرنے والے بیکٹیریا تیزی سے بڑھیں گے۔ یہ حالت ذیابیطس یا Sjögren's syndrome جیسی بیماریوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے (ایک خود کار قوت مدافعت کی خرابی جو تھوک کے غدود کو متاثر کرتی ہے)۔ خشک منہ دوائیوں کا ایک ضمنی اثر بھی ہو سکتا ہے۔

ٹھیک کرنے کا طریقہ: کافی پانی پئیں، چیو گم، منہ کی خشکی کو کم کرنے کے لیے ماؤتھ سپرے کا استعمال کریں۔

دانت کا سڑنا

دانتوں کی خرابی کی وجہ سے دانتوں اور منہ میں اینیروبک بیکٹیریا بڑھتے ہیں، جس سے ناگوار بدبو پیدا ہوتی ہے۔ علامات میں درد، مٹھائیوں کے لیے دانتوں کی حساسیت، گرم یا ٹھنڈا شامل ہیں۔ سنگین صورتوں میں پیپ بھی بن سکتی ہے، جس سے مسوڑھوں میں سوجن اور تیز بخار ہو سکتا ہے۔

ٹھیک کرنے کا طریقہ: اگر آپ کو دانتوں کی خرابی کا شبہ ہے، تو مٹھائی کا استعمال محدود کریں اور معائنہ اور علاج کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر سے ملیں۔

باؤ باؤ ( لیوسٹرانگ کے مطابق)

قارئین یہاں ڈاکٹروں کے جوابات کے لیے سانس کی بیماریوں سے متعلق سوالات پوچھتے ہیں۔

ماخذ لنک