10 أشياء لا يجب عليك قولها لشريكك أبدًا إذا كنت لا تريد تدمير علاقتك

[إعلان 1]

"أنت دائمًا..." أو "أنت لا..."

استخدام ألفاظ مُبالغ فيها مثل "دائمًا" أو "أبدًا" عند الحديث عن سلوك شريكك قد يكون جارحًا ومُتجاهلًا. قد يُشعر شريكك بأن جهوده لا تُقدّر ويُنتقد.

بدلاً من ذلك، حاول أن تكون محددًا بشأن السلوك الذي تريد معالجته وركز على إيجاد حل معًا بدلاً من أن تكون قاسيًا أو متطرفًا.

"إنها ليست مشكلة كبيرة"

إن التقليل من شأن مشاعر شريكك أو مخاوفه قد يجعله يشعر بعدم قيمته وأهميته. حتى لو لم تفهم سبب انزعاجه، فمن المهم أن تتفهم مشاعره وتقدم له الدعم. إن الإنصات الفعّال والمتعاطف يقوي علاقتكما ويعزز الشعور بالتفاهم.

"لقد قلت لك ذلك"

إن الإشارة إلى أنك على حق وشريكك على خطأ قد يُنظر إليها على أنها استعلاء وغرور، وقد تُولّد استياءً وتُقوّض الثقة في علاقتكما. بدلًا من التركيز على من هو على حق ومن هو على خطأ، حاولا التعامل مع الخلافات بتعاطف واستعداد لتفهم وجهة نظر بعضكما البعض.

"أنت مثل والديك/إخوتك تمامًا"

مقارنة شريكك بأفراد عائلته قد تكون مؤذية وغير عادلة، وقد تُسبب توترًا بينه وبين عائلته. بدلًا من المقارنة، ركّز على فهم شريكك وتقبّله كما هو، بما في ذلك وضعه العائلي.

"لماذا لا يمكنك أن تكون مثل شخص آخر؟"

مقارنة شريكك بالآخرين، سواءً كان حبيبًا سابقًا أو صديقًا أو شخصية مشهورة، قد تُضعف ثقته بنفسه، وتُشعره بالنقص وعدم الحب.

بدلاً من ذلك، ركزي على تقدير شريك حياتك لصفاته وقوته الفريدة.

"أنا لا أحبك بعد الآن"

قد يكون سماع هذه العبارة ضارًا للغاية في العلاقة. حتى لو كنت تعاني، من المهم التعبير عن مشاعرك بعناية واحترام. إذا شعرت بالانفصال عن شريكك، فحاول مناقشة مخاوفك بصراحة وصدق، واعملا معًا على إعادة التواصل.

"أنت حساس للغاية"

مثل هذه التعليقات الرافضة قد تُشعر شريكك بعدم صحة مشاعره. من المهم احترام مشاعر شريكك، حتى لو لم تفهمها. بدلًا من تجاهل مشاعره، حاول الإنصات إليه باهتمام وفهمه.

"أنا بخير."

قول "أنا بخير" وأنت لست كذلك قد يُسبب ارتباكًا وإحباطًا في العلاقة. كما قد يمنعك من معالجة المشاكل الكامنة التي تحتاج إلى معالجة. بدلًا من كبت مشاعرك، حاول التواصل مع شريكك بصراحة وصدق حول مشاعرك.

"أنت تبالغ في رد فعلك"

إن تجاهل مشاعر شريكك بإخباره بأنه يبالغ في رد فعله قد يُضر بتقديره لذاته. من المهم احترام مشاعر شريكك، حتى لو كنت لا تتفق معها. بدلًا من تجاهل مشاعره، حاول فهم مصدرها وقدم له الدعم.

"لا أريد التحدث عن هذا"

تجنب المحادثات الصعبة قد يؤدي إلى مشاكل عالقة واستياء في العلاقة. مع أنه من المقبول تخصيص بعض الوقت لجمع أفكارك، من المهم التحدث مع شريكك عن مشاعرك ومخاوفك. التواصل الصريح والصادق هو مفتاح علاقة صحية ومزدهرة.

لذا، يُعدّ التواصل أمرًا أساسيًا في أي علاقة، ولكن من المهم الانتباه إلى اللغة المستخدمة. فالكلمات الجارحة أو المُسيئة قد تُقوّض الثقة والألفة. بدلًا من ذلك، ركّز على التواصل بتعاطف وتفهم واحترام. بتجنب هذه الأمور العشرة، يُمكنك تعزيز علاقتك وبناء أساس من الثقة والاحترام المتبادل.