على الرغم من أن السعال هو إجراء وقائي لطرد السوائل أو البلغم الذي تفرزه الشعب الهوائية أو الرئتين أو الأجسام الغريبة من الجهاز التنفسي، إلا أن السعال سيشعر الجسم بعدم راحة شديدة وفقدان النوم والتهاب الحلق...
بالإضافة إلى المضادات الحيوية المستخدمة بشكل شائع، يمكنك التعرف على بعض العلاجات الشعبية التي لا تعد فعالة في تقليل السعال فحسب، بل إنها آمنة أيضًا وتحد من الآثار الجانبية الناجمة عن المضادات الحيوية.
8 طرق بسيطة وفعالة لعلاج السعال باستخدام العلاجات الشعبية
علاج السعال بالماء الدافئ
توضيح
بشكل عام، يُعدّ شرب الكثير من الماء الدافئ ضروريًا للأشخاص الذين يعانون من السعال الجاف أو السعال المصحوب بالبلغم. في حال كان السعال جافًا، يُساهم الماء في ترطيب الحلق، مما يُقلل من تهيجه، ويُقلل من السعال الجاف. أما بالنسبة للمرضى الذين يعانون من السعال المصحوب بالبلغم، فيُساعد الماء الدافئ على إذابة البلغم، مما يُسهّل طرده من الجسم.
علاج السعال بالزنجبيل والثوم والعسل
توضيح
للثوم خصائص فعّالة مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات، مما يساعد على القضاء على التهابات الرئتين والجهاز التنفسي. أما العسل، فيتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يُخفف السعال الحاد لدى الأطفال والبالغين بفعالية.
علاج السعال باستخدام الثوم المعمر وأوراق الريحان
توضيح
لطالما اعتُبر مزيج الثوم المعمر مع العسل والسكر الحجري علاجًا فعالًا للسعال. فهو غير سام وسهل الاستخدام. يمكنكِ غلي حفنة صغيرة من الثوم المعمر مع السكر الحجري، ثمّ تصفيته وشربه لتخفيف البلغم وتسكين السعال.
إذا لم يكن لديك الثوم المعمر، يمكنك استخدام مكونات أخرى مثل: بتلات الورد الأبيض، أزهار فاكهة النجمة، أوراق الريحان، أزهار البصل...
علاج السعال باستخدام ثمار الليمون الطازجة وأوراقها
توضيح
بالنسبة لليمون الطازج، يُنصح بنقعه في ماء مملح مخفف لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم تسخينه في الميكروويف جيدًا. عند خبز الليمون، تتفاعل هذه المكونات معًا لتكوين محلول مُطهّر. لمزيد من الفعالية، يُمكن إضافة القليل من العسل، حيث يُساعد هذا المحلول على تدفئة الرئتين، ويُخفف السعال، ويُقلل من بحة الصوت.
بالإضافة إلى ذلك، تُعدّ أوراق الليمون مناسبةً جدًّا لمن يعانون من سعالٍ مزمنٍ ومستعصي. يُمكن تحضيرها بغلي أوراق الليمون مع الزنجبيل الطازج، وسيُخفّف هذا المرق السعالَ المُستمرّ بسرعة.
علاج السعال بالنعناع السمكي
توضيح
هذا مضاد حيوي ذو تأثير مباشر مضاد للالتهابات على الحلق واللوزتين. أسرع طريقة لتحضيره هي سحق أوراق نعناع السمك، ثم غليها مع ماء الأرز لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة. اتركه يبرد، ثم أضف القليل من السكر ليسهل شربه.
علاج السعال بأوراق الريحان الليموني
توضيح
أدرجت وزارة الصحة الريحان الليموني ضمن قائمة 70 نباتًا طبيًا أساسيًا في فيتنام. يحتوي الريحان الليموني على زيوت عطرية، ومكونه الرئيسي هو الكارفاكرول، الذي يتميز بتأثير مثبط قوي للبكتيريا المسببة لأمراض الجهاز التنفسي. في الطب الشرقي، يُستخدم الريحان الليموني في تبديد نزلات البرد، وتقليل البلغم، والتطهير، وعلاج السعال، والتهاب الحلق، والإنفلونزا، والربو، والحمى.
استخدمي أوراق الريحان الليموني لعلاج السعال عن طريق: غسلها وهرسها في الخلاط، إضافة كمية كافية من السكر، طهيها على البخار لمدة 20 دقيقة، تخزينها في الثلاجة لاستخدامها لاحقا.
علاج السعال بالكمكوات
توضيح
يحتوي الكمكوات على العديد من الزيوت العطرية والمكونات الفعالة التي تساعد في مكافحة الالتهابات والبكتيريا والفيروسات، كما أنه فعال في علاج السعال وطرد البلغم. لذلك، لتخفيف السعال، يمكنك غسل بعض حبات الكمكوات وتقطيعها إلى نصفين، ثم تبخيرها بسكر الخشن وشربها دافئة خلال النهار.
علاج السعال بفاكهة الراهب
توضيح
لفاكهة الراهب وظيفة ترطيب الرئتين، وفائدة الحلق، وطرد البلغم، وإرواء العطش، كما أنها ملينة. لذلك، تُستخدم لعلاج السعال الناتج عن حرارة الرئتين والبلغم الداخلي والسعال الناري، والتهاب البلعوم، والإمساك (علاج السعال المصحوب بالبلغم والسعال الديكي وحمى الدم). وبشكل خاص، تُستخدم في التهابات الجهاز التنفسي العلوي، مثل التهاب البلعوم والتهاب اللوزتين.
بالإضافة إلى ذلك، وجد أن مغلي فاكهة الراهب له تأثيرات واضحة مضادة للسعال ومقشع، ولديه أيضًا القدرة على تعزيز الوظيفة المناعية لخلايا الجسم.
ملاحظة : العلاجات الشعبية المذكورة أعلاه فعّالة جدًا، فمكوناتها متوفرة بسهولة، وطريقة تحضيرها بسيطة وسهلة. مع ذلك، لا تكون فعّالة عادةً إلا في بداية المرض، حيث لا تزال البكتيريا "مقيمة" في منطقة الحلق. في حالات السعال ونزلات البرد المزمنة، عندما تكون البكتيريا قد "هاجرت" إلى القصبات الهوائية والرئتين (إذا كان السعال مصحوبًا بصدى، أو كان مؤلمًا، مع أو بدون حمى)، يجب استشارة الطبيب للحصول على الدواء المناسب.
MH (t/h)
[إعلان 2]
مصدر
![[صورة] رئيس الجمعية الوطنية يحضر ندوة "بناء وتشغيل مركز مالي دولي وتوصيات لفيتنام"](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/28/76393436936e457db31ec84433289f72)
تعليق (0)