تناول الفاصوليا الحمراء لتجميل الشعر ومنع الشيب طبيعيا

إذا كنت تعاني من الشيب المبكر للشعر، فهناك طعام جمالي يعتبر هدية من الطبيعة لك وقد يساعدك!

بالإضافة إلى علاج الإمساك، يعتقد الطب الصيني أن الفاصوليا الحمراء قادرة على إزالة الحرارة والسموم والتخلص من الوذمة. علاوة على ذلك، كشف طبيب أمراض جلدية ياباني أن الفاصوليا الحمراء لها أيضًا تأثيرات تجميلية للبشرة ومضادة للشيخوخة ويمكن أن تساعد حتى في منع ظهور الشعر الرمادي وتساقط الشعر. إنه مساعد تجميل قوي، وفقًا لموقع أخبار الصحة التايواني (الصيني) EDH .

ينصح أطباء الجلدية باستخدام الفاصوليا الحمراء لتجميل الشعر ومنع ظهور الشيب بشكل طبيعي.

إذا كنت تعاني من الشيب المبكر للشعر، فهناك طعام جمالي يعتبر هدية الطبيعة للجمال والذي قد يساعدك.

اكتشفت طبيبة الأمراض الجلدية يوكا واكورا، رئيسة مستشفى واكورا سانت ماريا (اليابان)، أثناء تشخيصها وعلاجها، أن الفاصولياء الحمراء هي مكون رائع يمكنه تجميل البشرة وتحسين الإمساك ومكافحة الشيخوخة. الفاصوليا الحمراء غنية بالألياف وتساعد على تنظيم حركة الأمعاء ومنع الإمساك. تتمتع البوليفينولات الموجودة في الفاصوليا الحمراء بتأثيرات مضادة للأكسدة يمكنها محاربة الجذور الحرة ومنع تلف خلايا الجلد وبهتانه.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للجذور الحرة أيضًا أن تلحق الضرر بالخلايا المنتجة للكولاجين، مما يقلل من إنتاج الكولاجين، مما يتسبب في فقدان الجلد لمرونته وتكوين التجاعيد. في حالة مهاجمة الخلايا الصبغية، قد تظهر بقع داكنة أيضًا.

على فروة الرأس، فإنه يقلل من الدورة الدموية ويصبح السبب الرئيسي لشيب الشعر وتساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإن كثرة الجذور الحرة يمكن أن تؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة وزيادة خطر الإصابة بالسرطان.

لذلك، يعتقد الدكتور واكورا يوكا أن تناول البوليفينول الموجود في الفاصوليا الحمراء يمكن أن يثبط الجذور الحرة بشكل فعال بفضل تأثيراته المضادة للأكسدة القوية. وبالإضافة إلى العناية بالبشرة، فإنه يمكن أن يمنع أيضًا ظهور الشعر الرمادي وتساقط الشعر، وفقًا لـ EDH.

وكشف طبيب أمراض جلدية ياباني أيضًا أن الفاصوليا الحمراء لها أيضًا تأثيرات تجميلية للبشرة ومضادة للشيخوخة ويمكن أن تساعد حتى في منع ظهور الشعر الرمادي.

قام السيد توموهيرو إيتو، الأستاذ المشارك في معهد أبحاث جامعة مي (اليابان) وخبير الكيمياء الغذائية، بإطعام فئران المختبر طعامًا مضافًا إليه ماء الفاصوليا الحمراء. وأظهرت النتائج أن فرائهم الذي نما حديثًا أصبح أغمق لونًا مما كان عليه عندما لم يتناولوا ماء الفاصولياء الحمراء. ويعتقد الخبير توموهيرو إيتو أن السبب قد يكون بسبب تنشيط إنزيم "التيروزيناز" الذي ينتج الميلانين.

بالنسبة للشعر الرمادي، فإن السبب يعود إلى ضعف وظيفة الخلايا الصبغية في فروة الرأس وصعوبة إنتاج الميلانين. ولذلك، يعتقد الأستاذ المساعد توموهيرو إيتو أن الفاصوليا الحمراء يمكن أن تمنع وتحسن الشعر الرمادي، لكنه يؤكد أيضا أن التأثيرات المحددة لا تزال بحاجة إلى مراقبة.

بدلاً من مجرد شرب ماء الفاصوليا الحمراء، توصي الدكتورة يوكا واكورا بتناول الفاصوليا الحمراء كاملة، لأن الألياف الموجودة في الفاصوليا يمكن أن تحفز الحركة المعوية وتمنع الارتفاع السريع في نسبة السكر في الدم. في الوقت نفسه، تحتوي الفاصوليا الحمراء على نسبة عالية من الأوليغو، الذي يمكن أن يزيد من البكتيريا المعوية المفيدة ويشفي الأمعاء. بالإضافة إلى تحسين الإمساك، فإنه يمكن أن يساعد أيضا في منع تفاقم حالات الجلد وحب الشباب.

طريقة عمل الفاصوليا الحمراء لتغذية البشرة ومنع الشيب

• 1 كوب من الفاصوليا الحمراء (حوالي 160 جرام)
• 3 أكواب ماء (حوالي 600 مل)

اطهي الفاصوليا الحمراء المغسولة بالماء في قدر الضغط حتى تنضج. يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة أسبوع تقريبًا وفي الفريزر لمدة شهر تقريبًا لاستخدامها لاحقًا، وفقًا لـ EDH.

المصدر: https://thanhnien.vn/an-dau-do-de-lam-dep-va-chong-toc-bac-mot-cach-tu-nhien-185241124170518095.htm