البروستاتا هي غدة صغيرة بحجم حبة الجوز تقع أسفل المثانة. تنتج هذه الغدة الصماء السائل المنوي، الذي يشارك في عملية تحويل هرمون التستوستيرون إلى ثنائي هيدروتستوستيرون. وهذا هو الهرمون المسؤول عن التطور الجنسي لدى الرجال، بحسب موقع الصحة أخبار طبية اليوم (الأخ الأكبر).
يحتوي البطيخ على عناصر غذائية تساعد في الوقاية من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا
للوقاية من خطر الإصابة بأمراض البروستاتا، يحتاج الرجال إلى اتباع نظام غذائي صحي، والحصول على ما يكفي من فيتامين د، وممارسة الرياضة بانتظام، والسيطرة على التوتر، وعدم التدخين والحفاظ على وزن صحي. مع خطر الإصابة بسرطان البروستاتايحتاج الرجال إلى فحص منتظم، خاصة في المجموعات المعرضة للخطر.
يعد تناول الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من اللايكوبين المضاد للأكسدة طريقة جيدة أيضًا للمساعدة في الوقاية من سرطان البروستاتا. البطيخ غني جدًا بالليكوبين. يحتوي 100 جرام من البطيخ على 4,8 ملجم من اللايكوبين. وهذا المضاد للأكسدة هو الذي يخلق اللون الأحمر المميز للبطيخ ويساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
بحث منشور في المجلة مجلة العلوم الجزيئية أظهر أن اللايكوبين يثبط نمو خلايا سرطان البروستاتا. ليس هذا فحسب، فقد وجدت الأبحاث أيضًا أن اللايكوبين يقلل أيضًا من قدرة الخلايا السرطانية على الانتشار إلى مواقع أخرى في الجسم.
ليس هذا فحسب، فالعناصر الغذائية الموجودة في البطيخ تساعد أيضًا في تقليل أعراض تضخم البروستاتا. يحدث تضخم البروستاتا في نفس الوقت الذي تحدث فيه عملية شيخوخة الجسم، مما يؤدي إلى تغيرات في مستويات الهرمونات وخلايا الخصية.
تضخم البروستاتا أمر شائع. على الرغم من أن المرض لا يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، إلا أن الأعراض مثل صعوبة التبول، وكثرة التبول، والبيلة الدموية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة.
دراسة نشرت في المجلة مجلة التغذية تم اكتشاف أن تناول البطيخ يمكن أن يساعد في تحسين أعراض تضخم البروستاتا، وحتى منع المزيد من التضخم الخطير.
على الرغم من أن البطيخ مفيد للصحة، إلا أن الأشخاص الذين لديهم حساسية من البطيخ، أو يتحكمون في نسبة السكر في الدم أو لديهم جهاز هضمي حساس، يجب عليهم التفكير في تناول البطيخ، وفقًا لما ذكره موقع "healthline" أخبار طبية اليوم.
