يحسد الرجال النساء على قدرتهن على إنجاب أطفال جدد، بل ويحسدهن البعض على دورهن كأمهات. في المقابل، تحسد النساء أمورًا أخرى مدهشة.
وفقًا لموقع IFLScience الإلكتروني، على الرغم من أن المجتمع أصبح أكثر انفتاحًا مما كان عليه سابقًا، إلا أن عدم المساواة بين الجنسين لا يزال مشكلة عالمية. فالأدوار الاجتماعية، سواءً أكانت مباشرة أم غير مباشرة، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الحياة.
تؤثر هذه الضغوط على سلوكنا، وملابسنا، وكيف يتوقع الآخرون منا أن نعيش حياتنا، وحتى على المشاعر التي ينبغي أن نعبر عنها ومتى. غالبًا ما يؤدي عدم اتباع هذه القواعد إلى الشعور بالخجل والغضب والحزن.
في دراسة أجراها باحثون في جامعة أوسترافا في جمهورية التشيك، فحص الباحثون 1769 مشاركًا فوق سن 15 عامًا (كان أكبر المستجيبين ذكرًا، يمثل سكان التشيك في عمر 92 عامًا، وأنثى في عمر 94 عامًا) وطرحوا سؤالًا مفتوحًا: "ما الذي تحسده في الجنس الآخر؟".
تراوحت إجابات المشاركين بين كلمة واحدة وعدة جمل. استخدم الباحثون التحليل الموضوعي لتحليل الإجابات. تُنظّم هذه الطريقة المعلومات النوعية في أنماط أو مواضيع واضحة.
توصل باحثون إلى أن النساء يملن إلى الحسد على الامتيازات الاجتماعية التي يتمتع بها الرجال، بما في ذلك الرواتب الأعلى، والمزايا في مكان العمل، والقدرة على الاسترخاء بسهولة أكبر، والتحرر من الضغوط الاجتماعية المتعلقة بالمظهر.
علاوة على ذلك، غالبًا ما تشعر النساء بأن المجتمع لا يسمح لهن بالتقدم في السن بشكل طبيعي، مما يجعلهن يغارن من الرجال الذين يتحملون الكثير من هذه التغيرات. ويشمل ذلك عدم اضطرار الرجال للوقوف أمام المرآة لمدة ساعة قبل الخروج، وعدم وجود قواعد لباس صارمة، والظهور بمظهر جيد بدون مكياج.
من ناحية أخرى، يحسد الرجال النساء على جمالهن الجسدي، وخاصةً "جاذبيتهن" و"انحناءاتهن الناعمة" و"أناقتهن" و"جاذبيتهن". كما يحسدون النساء على ما يُسمى بـ"سحرهن"، أي قدرتهن على استخدام سحرهن للتأثير على الآخرين.
بالإضافة إلى المظهر الخارجي، يشعر الرجال أيضًا بالغيرة من النساء اللاتي يستطعن التعبير عن مشاعرهن بشكل أكثر انفتاحًا ودون أن يحكم عليهن المجتمع.
جسديًا، تحسد النساء الرجال على قوتهم، وقلة الحيض، والحمل، وانقطاع الطمث، والقدرة على التبول واقفًا. في المقابل، يحسد الرجال النساء على قدرتهن على إنجاب أطفال جدد، بل إن بعضهم يحسدهن صراحةً على دورهن كأمهات.
من الناحية النفسية، تحسد النساء الرجال على منطقهم الواضح في الحياة واستقرارهم العاطفي، بينما يحسد الرجال النساء على قدرتهن على أداء مهام متعددة وتحمل مسؤوليات معقدة. تكشف هذه الأمثلة عن توقعات اجتماعية مهمة تؤثر بوضوح على نظرتنا للجنس الآخر.
علاوة على ذلك، لم يُبدِ العديد من المشاركين في هذه الدراسة (أكثر من 42% من النساء وأكثر من 56% من الرجال) أي غيرة تجاه الجنس الآخر. ربما يعود ذلك إلى أنهم أقل اهتمامًا بتصورات الفروق بين الجنسين وأكثر تقبُّلًا لها.
ومع ذلك، فإن هذه الدراسة لها حدود لأنها استهدفت فقط السكان التشيكيين واعتمدت على سؤال وإجابة واحدة، وهو ما لا يسمح بمجموعة أوسع من الاستجابات.
كيف تتغلب على المشاكل التي تسببها الغيرة؟
تكتب عالمة النفس السريرية الكندية مونيكا فيرماني على موقع Psychology Today أن الغيرة هي عاطفة طبيعية يمكن أن تجلب الوعي والبصيرة والإلهام للبحث عن فرص التعلم والنمو، ولكن بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن تكون أيضًا مصدرًا للقلق.
عندما نرى أو نسمع عن نجاح الآخرين، قد نشعر بالغيرة. ينخفض تقديرنا لذاتنا، وقد نشعر بمجموعة من المشاعر المزعجة، من الخجل والغضب والاستياء إلى الشعور باليأس.
من خلال أخذ الوقت الكافي للحصول على فهم أعمق لمشاعرنا (وخاصة السلبية منها)، يمكننا أن نبدأ في إجراء التغييرات التي تتوافق مع ما نرغب فيه حقًا.
5 خطوات للتغلب على الغيرة
اعترف بمشاعرك وتأملها: تأمل مشاعرك بدلًا من كبتّها. اسمح لنفسك بمعالجة ما يخطر ببالك. تأمل حقيقة هذه المشاعر والمخاوف وتحدّاها.
اكتشف ما تكشفه الغيرة: تُظهر لك الغيرة ما تريده في الحياة. هذا يُقدم لك ملخصًا سريعًا لأهدافك ومدى بُعدك عنها.
ضع خطة عمل: بمجرد أن تفهم أين أنت وماذا تريد، يمكنك رسم مسار والعمل نحو أهدافك.
كن رحيمًا بنفسك: عندما تشعر بالعجز أو اليأس، اعترف بذلك. تأمل في مدى تقدمك، واطلب الدعم والاستراتيجيات عندما تواجه صعوبات.
أدمج الامتنان في حياتك: للامتنان فوائد جمة، فهو يُبقي تفكيرنا إيجابيًا. الامتنان للأشخاص والأشياء التي تدعمك في حياتك يُمكّنك من الحفاظ على أعلى معاييرك. خصص خمس دقائق يوميًا للتأمل في الجوانب الإيجابية والتحديات في حياتك.
ت. لينه
[إعلان 2]
المصدر: https://giadinhonline.vn/ban-ghen-ti-voi-nguoi-khac-gioi-dieu-gi-d203684.html
تعليق (0)