نصائح لاستخدام مكيف الهواء للحفاظ على صحة عائلتك في الصيف الحار

إرشادات حول كيفية استخدام مكيف الهواء بشكل صحيح لحماية صحة جميع أفراد الأسرة في فصل الصيف الحار بشكل آمن وفعال.

قم بضبط درجة حرارة مكيف الهواء على 25-28 درجة مئوية ولا تجعل الفرق يزيد عن 5 درجات مئوية مقارنة بدرجة الحرارة الخارجية لتجنب صدمة الحرارة للجسم.

لا تدع الهواء البارد ينفخ عليك مباشرة لأن ذلك قد يسبب لك الصداع ونزلات البرد والتعب لفترات طويلة.

اشرب كميات كبيرة من الماء، وضع مرطبًا للجسم، وافتح النوافذ لتقليل جفاف الجلد ونقص الأكسجين الناتج عن مكيف الهواء.

عندما يكون الطقس رطبًا أو الرطوبة عالية، استخدم وضع DRY لإزالة الرطوبة، والحفاظ على الغرفة جافة وجيدة التهوية، وتقليل خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية وأمراض الجهاز التنفسي.

قم بتنظيف مكيف الهواء بشكل دوري كل 6 أشهر لإزالة الغبار والعفن، والحفاظ على الهواء نقيًا وإطالة عمر الجهاز.

أعطي الأولوية لاختيار مكيف هواء يحتوي على فلاتر مضادة للبكتيريا ومزيلة للروائح للمساعدة في إزالة الفيروسات والبكتيريا وحبوب اللقاح ومسببات الحساسية الموجودة في الهواء.

تجنب عادة تشغيل وإيقاف مكيف الهواء بشكل مستمر لأنه سوف يتسبب في استهلاك الجهاز لمزيد من الكهرباء وتعطله بسرعة بسبب التحميل الزائد.

عند النوم في غرفة مكيفة، لا تنسى أن تغطي نفسك ببطانية رقيقة للحفاظ على دفء جسمك، مما يساعدك على النوم بعمق وعدم الإصابة بنزلة برد في منتصف الليل.

عزيزي القارئ، يرجى مشاهدة المزيد من الفيديوهات : تجربة متجر Apple Store عبر الإنترنت في فيتنام.

المصدر: https://khoahocdoisong.vn/bi-quyet-dung-dieu-hoa-giu-suc-khoe-gia-dinh-mua-he-nong-post1544750.html