هل التقاط الكثير من الصور يسبب فقدان الذاكرة؟

يُعدّ التقاط الصور من أكثر الطرق شيوعًا لحفظ الذكريات. ولكن في عصر التصوير الرقمي الفوري، يتساءل العلماء: هل يُضعف التقاط الصور بكثرة ذاكرتنا؟

كل ما تحتاجه هو هاتف ذكي، ارفع الكاميرا وستحصل على صورة جميلة - صورة: AI

مع تطور التكنولوجيا، أصبح التقاط كل لحظة من لحظات الحياة أسهل من أي وقت مضى. ووفقًا لبيانات فوتوتوريال، سجّل العالم في عام ٢٠٢٣ حوالي ٥.٣ تريليون صورة، أي أكثر من ٦١ ألف صورة في الثانية.

علق عالم النفس فابيان هوتماخر (من جامعة فورتسبورغ، ألمانيا): "نخزن بيانات شخصية أكثر من أي جيل سابق. السؤال هو: هل يؤثر ذلك على طريقة تذكرنا لحياتنا؟".

كيف تؤثر الصور الرقمية على طريقة تذكر الدماغ

الذاكرة الذاتية، أي القدرة على تذكر أحداث الحياة، أساسية لهوية الفرد. لكن وفقًا لأبحاث علم الأعصاب، لا يُشغّل الدماغ الذاكرة ككاميرا فيديو.

تعتمد الذاكرة على التنسيق بين الحُصين (الذي يُشفّر التجارب الجديدة) والقشرة الجبهية الأمامية (التي تُنظّم التجارب في قصص). هاتان المنطقتان لا تُؤثّران إلا عندما نكون مُركّزين وعاطفيين، وهو ما يُضطرب غالبًا عندما نُركّز بشدة على التقاط الصور.

تقول الدكتورة جوليا سواريز، عالمة النفس بجامعة ولاية ميسيسيبي: "الذكريات ليست حقائق مطلقة، لكنها تعكس الطريقة التي نحكي بها القصص عن أنفسنا".

من الناحية الإيجابية، تُعدّ الصور بمثابة "مفتاح" لاستحضار الذكريات أو المشاعر المنسية. هناك مشاعر نسيناها، ولكن عندما ننظر إلى الصور، تتدفق كل تلك المشاعر في أذهاننا. كما يُمكننا أن نتذكر أنفسنا بمجرد ملاحظة التغيرات في الصور مع مرور الوقت.

ومع ذلك، لا يقتصر دور الصور على التذكر. ففي العصر الرقمي، لم يعد تكوين الذاكرة حكرًا على الدماغ فحسب، بل أصبح أيضًا نتيجة تفاعله مع أجهزة كالهواتف الذكية. فعندما نُوكل الذاكرة إلى الآلات، تُصبح الذاكرة الشخصية نظامًا هجينًا يجمع بين الذاكرة الداخلية والخارجية.

إن التقاط الكثير من الصور قد يجعلنا نتذكر بشكل أسوأ.

نحن نلتقط صورًا لكل شيء، في كل مكان: السماء الجميلة، والزهور التي تفتحت حديثًا، والطعام اللذيذ، والأصدقاء الجدد، وحتى حمل هواتفنا بسعادة لالتقاط بعض الصور مجانًا - صورة: الذكاء الاصطناعي

وجدت دراسة أجرتها البروفيسورة ليندا هينكل عام ٢٠١٣ أن التقاط الصور قد يُضعف القدرة على تذكر الأحداث إذا اعتمد المصور عليها كليًا لحفظ المعلومات. على العكس، إذا ركّز المصور وشعر أثناء التقاط الصور، تتحسن الذاكرة.

إذا حضرتَ حفلًا موسيقيًا مباشرًا وصوّرت فيديو لمدة 90 دقيقة لاختيار الزاوية المثالية، فسيقلّ استمتاعك به ويقلّ تذكرك له. أما إذا التقطتَ صورةً للحظةٍ ما لأنها أغنيتك المفضلة، فستتذكرها بوضوحٍ أكبر، كما يقول عالم النفس هوتماخر.

الحقيقة هي أن معظم الناس لا يراجعون صورهم بانتظام. تصبح الصور متراكمة، متشابكة، وفي النهاية تُنسى.

هل نقوم بـ"تحرير" ذكرياتنا؟

النسيان جزء طبيعي من الذاكرة. لكن في عالمنا الرقمي، يؤثر اختيار ما نلتقطه، وما نحتفظ به، وما نحذفه تأثيرًا عميقًا على كيفية تذكرنا، بل وحتى على تعريفنا للماضي.

وجدت دراسة علمية أُجريت عام ٢٠٢٣ أن مشاركة الصور على مواقع التواصل الاجتماعي تُعزز استحضار الذكريات. على العكس، عند حذف الصور، تصبح الذكريات أقل وضوحًا. حتى أن البعض يحذف عمدًا صورًا لأحبائه السابقين أو ذكريات غير سارة كوسيلة "لنسيانها".

يحاول الناس التحكم في ذكرياتهم من خلال التحكم في الصور. تصبح الصور بمثابة "جبال من الذاكرة"، والأحداث التي لا تحتوي على صور تنحدر إلى "وادي النسيان". السؤال هو: إلى أي مدى يؤثر هذا علينا؟ قال سواريس.

من وجهة نظر علمية، التقاط الصور ليس بالأمر السيئ. فهي لا تزال أداة رائعة لمساعدتنا على التذكر، طالما استخدمناها بوعي. عندما نختار التقاط اللحظات المهمة حقًا، ونخصص وقتًا لعيشها بكامل تفاصيلها أمام الكاميرا، وننظر إليها من حين لآخر، فإننا لا نحفظ ذكرياتنا فحسب، بل نساعدها أيضًا على البقاء لفترة أطول.

في عصرٍ أصبح فيه كل شيء رقميًا، يُخزَّن ويُشارك فورًا، لم يعد الأمر يتعلق بما نُسجِّله فحسب، بل بما نُريد تذكُّره ولماذا. الذكريات لا تُخزَّن فقط على هواتفنا، بل هي في الواقع تعيش في أذهاننا.

مينه هاي

المصدر: https://tuoitre.vn/chup-anh-qua-nhieu-se-bi-giam-tri-nho-20250618205623776.htm