هل الإصابة بالمرض بشكل متكرر تزيد من مناعتك؟

كثيرًا ما أسمع الناس يقولون إن الأطفال الذين يمرضون كثيرًا يتمتعون بمناعة أفضل في حياتهم. هل هذا صحيح؟ طفلي يمرض كثيرًا! (منه آنه، في كان ثو)

أجابت الأخصائية الثانية نغوين ثي هونغ لوان، نائبة رئيس قسم طب الأطفال وحديثي الولادة في مستشفى فونغ نام (عضو في مجموعة فونغ تشاو الطبية ): في الواقع، من الشائع جدًا أن يمرض الأطفال كثيرًا. ووفقًا لأبحاث وإرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، يمكن أن يُصاب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وست سنوات من ست إلى ثماني نوبات برد أو التهاب حلق خفيف سنويًا. إذا التحق الطفل بمرحلة ما قبل المدرسة وتفاعل مع العديد من الأطفال الآخرين، فقد يكون هذا العدد أعلى قليلًا (من 8 إلى 12 مرة سنويًا)، ويظل هذا العدد طبيعيًا.

عادةً ما تزول الأمراض الخفيفة، كالسعال وسيلان الأنف والتهاب الحلق، التي تسببها الفيروسات، من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام، ولا تؤثر على الصحة على المدى الطويل. في هذه المرحلة، يبدأ جهاز طفلك المناعي بتعلم "التعرف على مسببات الأمراض وتذكرها" - كما لو كان طفلك يُدرّب جهازه المناعي.

لذلك، فإن القول بأن "الأطفال الذين يمرضون كثيرًا يتمتعون بمناعة أفضل" ليس صحيحًا إلا جزئيًا. فالأطفال لا "يمرضون كثيرًا ليتحسنوا"، بل مع كل عدوى فيروسية، يُكوّن جسم الطفل ذاكرة مناعية، وبالتالي، مع تقدمهم في السن، تقلّ إصابتهم بالأمراض البسيطة.

الحفاظ على نظام غذائي متوازن يحتوي على كمية كافية من البروتين والحديد والزنك وفيتامين د للأطفال لزيادة مقاومتهم.

الرسم التوضيحي: الذكاء الاصطناعي

علامات "المرض البسيط" التي يجب على الآباء الانتباه إليها

إذا كان طفلك يعاني من الأعراض التالية، فيجب على الوالدين اصطحابه إلى طبيب متخصص لمعرفة السبب:

الالتهابات الشديدة (الالتهاب الرئوي المتكرر، التهابات الأذن، التهاب الجيوب الأنفية). في كل مرة يستمر فيها المرض، لا يشفيه الدواء. يكون الطفل بطيئًا في اكتساب الوزن، أو بطيئًا في النمو، أو غالبًا ما يكون متعبًا. الالتهابات طويلة الأمد مثل داء القلاع الفموي، وفطريات الجلد المتكررة، والإسهال المستمر. إذا لم تظهر أي أعراض، وكان الطفل لا يزال ينمو جيدًا، ويأكل ويلعب بشكل طبيعي، فلا داعي لقلق الوالدين كثيرًا.

الوقاية من "الأمراض البسيطة" عند الأطفال

حافظ على نظام غذائي متوازن، غني بالبروتين والحديد والزنك وفيتامين د. قلل من دخان السجائر وتلوث الهواء. احصل على قسط كافٍ من النوم ومارس الرياضة يوميًا لتعزيز مناعتك الطبيعية. احصل على التطعيمات، وخاصةً ضد الإنفلونزا والمكورات الرئوية. قلل من إساءة استخدام المضادات الحيوية أو الأدوية "المعززة للمناعة" مجهولة المصدر.

من الطبيعي أن يُصاب الأطفال بسيلان الأنف والسعال خلال فترة نمو جهازهم المناعي. ومع تقدم الطفل في السن، عادةً بعد سن الخامسة، ستنخفض "الأمراض البسيطة" تدريجيًا. كل ما على الوالدين فعله هو الاهتمام بالرعاية المناسبة ومراقبة نموه واصطحابه إلى الطبيب في حال ظهور أي أعراض غير طبيعية. التطعيم الكامل وفي الوقت المناسب يُساعد على بناء المناعة وحماية صحة الأطفال.

المصدر: https://thanhnien.vn/co-phai-om-vat-nhieu-thi-mien-dich-se-tot-hon-185251106192106104.htm