هل يجب إعطاء مكملات الزنك للأطفال الصغار بشكل عشوائي؟

طفلي يبلغ من العمر حاليًا عشرة أشهر. نظامه الغذائي في مرحلة الفطام متنوع جدًا. لاحظتُ مؤخرًا أن طفلي لا يبدو بنفس النضارة التي كان عليها من قبل، لذلك اشتريتُ مكملات الحديد والزنك الحيويين. دكتور، دعني أسألك بعض الأسئلة. هل يجب تناول مكملات الحديد والزنك فقط عند نقص المغذيات الدقيقة، أم يُمكن تناولها بشكل طبيعي؟ إذا كنتُ بحاجة إلى مكملات، فكيف أتناولها؟ سمعتُ أنه يُمكنني تناول مكملات الحديد والزنك لمدة شهرين على الأقل ثم التوقف. لقد تناولتُ زجاجة واحدة فقط من المكملات. على سبيل المثال، إذا أردتُ التوقف، هل يُمكنني التوقف فورًا أم عليّ الانتظار حتى انتهاء فترة الشهرين؟ بالإضافة إلى ذلك، هل يُمكن للأطباء تقديم نصائح حول طرق إزالة سموم الكبد والكلى للأطفال؟ شكرًا لك دكتور.

(السيدة نغوين هونغ نهونغ، المقيمة في مدينة بيان هوا)

أجاب الطبيب:

مرحبًا!

فيما يلي معلومات لمساعدتك على فهم مكملات الحديد والزنك والرعاية الصحية لطفلك بشكل أفضل:

1. مكملات الحديد والزنك: فقط عند الضرورة أم يمكن تناولها كوقاية؟

- المكملات الغذائية فقط عند الضرورة: لا ينصح عادة بتناول مكملات الحديد والزنك إلا عندما يصفها الطبيب بعد الفحص والاختبار، لتحديد أن الطفل يعاني من نقص في المغذيات الدقيقة.

- الملحق الطارئ: عادةً ما يتم تطبيق الملحق الطارئ فقط في حالات خاصة، على سبيل المثال:

• طفل خديج منخفض الوزن عند الولادة.
• - الطفل لديه نظام غذائي غير كاف (أطعمة أقل غنية بالحديد والزنك مثل اللحوم والأسماك والبيض والخضروات الخضراء)
• الأطفال الذين يعانون من أمراض مزمنة أو عرضة للإصابة بالعدوى
• المناطق ذات الخطورة العالية لنقص المغذيات الدقيقة.

- ومع ذلك، يجب أيضًا أن ينصح الطبيب بشكل خاص بالمكملات الوقائية لتجنب خطر زيادة المغذيات الدقيقة، وهو أمر ضار بالجسم.

2. هل يمكنني التوقف عن تناول مكملات الحديد والزنك بعد تناول زجاجة واحدة؟

إذا بدأتِ بتناول مكملات الحديد والزنك دون وصفة طبية، يمكنكِ التوقف عن تناولها دون الحاجة إلى إكمال دورة علاجية مدتها شهران. تناول المكملات الغذائية لفترات طويلة دون حاجة حقيقية قد يُسبب تراكمًا ويؤثر على صحة طفلكِ (على سبيل المثال، قد يُسبب الحديد الزائد الإمساك وتلف الكبد والكلى؛ بينما قد يُقلل الزنك الزائد من امتصاص العناصر الغذائية الدقيقة الأخرى ويُسبب اضطرابات مناعية).

3. هل من الضروري إزالة السموم من الكبد والكلى بالنسبة للأطفال؟

عند الأطفال الصغار، يعمل الكبد والكلى بكفاءة، ويؤديان وظيفة إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي. إذا لم يكن الطفل يعاني من أمراض الكبد أو الكلى، أو لم يتعرض لمواد سامة، فلا داعي لاتخاذ إجراءات إزالة السموم.

لذلك، إذا شعرتِ أن طفلكِ ليس بصحة جيدة كما كان من قبل، فاصطحبيه إلى الطبيب لإجراء فحص عام، بما في ذلك فحوصات الدم (إن لزم الأمر) لتقييم مستوى المغذيات الدقيقة. ركّزي على توفير التغذية الطبيعية من خلال الطعام (لحم البقر، الكبد، البيض، الأسماك، الخضراوات الورقية، الفواكه الغنية بفيتامين ج لزيادة امتصاص الحديد...).

أتمنى لك الصحة الجيدة!

الطبيب الأخصائي 1 ماي شوان تام،

قسم طب الأطفال، مستشفى أو كو

المصدر: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202504/doi-voi-tre-nho-co-nen-bo-sung-kem-tuy-y-khong-c2d755b/