مساعدة الطلاب على البقاء أقوياء عقليًا قبل امتحان التخرج من المدرسة الثانوية

سيُعقد امتحان تخرج الثانوية العامة لعام ٢٠٢٥ بعد أيام قليلة. ولتحقيق أفضل النتائج، بالإضافة إلى التحضير المعرفي والمهاراتي ودعم الأسرة، يُعدّ المعلمون مصدرًا مهمًا للتحفيز لمساعدة الطلاب على تجاوز التحديات بثقة.

يستعد ابن السيدة نجوين ثي ثوي (في المجموعة 3، حي لي هونغ فونغ، مدينة فو لي) لامتحان التخرج وامتحان القبول بالجامعة. وخلال هذا الوقت، قضت هي وعائلتها الوقت وكل اهتمامهم لمرافقة طفلهم للدراسة الجيدة. وقالت السيدة ثوي: إن إعداد المعرفة الأساسية للطفل مهم للغاية، ولكن القضايا النفسية والصحية لا تقل أهمية. لذلك، تشجع عائلتي دائمًا وتهيئ أفضل الظروف المادية والروحية الممكنة لطفلي للدراسة وتحقيق نتائج عالية. وبصفتي ربة منزل، أقوم بشكل استباقي بإكمال المزيد من الأطباق المغذية، وأذكر طفلي بعدم الدراسة في وقت متأخر من الليل، والعناية بصحته قبل إجراء الامتحان. بالإضافة إلى ذلك، لا تضع الأسرة الكثير من الضغط على الطفل للالتحاق بمدرسة عليا، بل تتركه يختار المدرسة ومجموعة الامتحان والمهنة التي تناسب قدراته واهتماماته الشخصية.

السيدة تران ثي ين، وهي أمٌّ لطفلٍ في الصف الثاني عشر من حي تشاو كاو بمدينة فو لي، قالت: "لكي لا يكون امتحان التخرج من المدرسة الثانوية مُرهقًا، بل يُسهّل على الأطفال طريقهم نحو البلوغ، أرى أن أهم شيء هو أن يُكرّس الآباء وقتًا لرعاية أبنائهم وتشجيعهم؛ وأن يُنصتوا إلى أفكارهم ورغباتهم وصعوباتهم ومشاكلهم لمساعدتهم على حلها، وأن يُساعدوهم على التحلّي بعقلية مستقرة وواثقة. بدلًا من التركيز فقط على النتيجة النهائية، يجب أن نُقدّر ونُثمّن ونُشجّع جهود أبنائنا وتقدمهم، وأن نُساعدهم على خوض الامتحان بعقليةٍ مُريحةٍ وواثقةٍ قدر الإمكان".

إلى جانب الإعداد الدقيق للمعرفة والمهارات، يحتاج المرشحون أيضًا إلى الحفاظ على عقلية مستقرة لاجتياز الامتحان بأفضل النتائج.

في المنزل، يُعد حب ورعاية الوالدين الدعم الذي يساعد الطلاب على أن يكونوا أكثر ثقة قبل الامتحان، بينما في المدرسة، يكون المعلمون هم من يرافقونهم ويمنحونهم المزيد من الثقة والتصميم. في هذه الأيام في مدرسة نجوين هوو تيان الثانوية (مدينة دوي تيان)، لا يزال جو التعلم ملحًا للغاية. بالإضافة إلى التخطيط للمناهج الدراسية وتنفيذها ومراجعتها عن كثب، يهتم المعلمون أيضًا بتثبيت الحالة النفسية وتخفيف التوتر لطلاب الصف الثاني عشر من خلال العديد من الأنشطة العملية... شارك المعلم نجوين فان لينه، سكرتير اتحاد الشباب في مدرسة نجوين هوو تيان الثانوية: هذا العام، يوجد في المدرسة أكثر من 250 مرشحًا يتقدمون لامتحان التخرج من المدرسة الثانوية. بصفتي سكرتير اتحاد الشباب في المدرسة، وكوني مكلفًا بأن أكون سكرتيرًا لمجلس الامتحانات، فأنا دائمًا على استعداد لدعم الطلاب إلى أقصى حد في القضايا المتعلقة بالوثائق والإجراءات والتعليمات الخاصة بلوائح الامتحانات. أعتبر نفسي أيضًا صديقًا وأخًا أكبر للطلاب، أشجعهم وأحفزهم دائمًا على الدراسة بجد، وأخصص لهم وقتًا للراحة والاسترخاء لتجنب القلق والتوتر المفرط. ولمساعدة الطلاب على الاستقرار النفسي قبل الامتحان، شكّل اتحاد شباب المدرسة فريقًا تطوعيًا من الشباب يضم 80 متطوعًا للمشاركة في برنامج "دعم موسم الامتحانات"، ودعم المرشحين في امتحان التخرج القادم، ومراجعة الطلاب الذين يمرون بظروف صعبة لوضع خطط دعم عملية. وسبق أن نظمت المدرسة حفل شكر وتقدير لطلاب الصف الثاني عشر، تضمن العديد من الأنشطة الهادفة، معتبرةً إياه هدية لهم قبل بدء رحلة جديدة في الحياة.

إن إعداد نفسية الطلاب وصحتهم قبل كل امتحان أمر ضروري، وخاصةً لامتحان التخرج من المدرسة الثانوية. وبفضل اهتمام المدارس والمعلمين في أعمال المراجعة وتعاون الأسر، يتمتع طلاب الصف الثاني عشر دائمًا بروح وصحة جيدة أثناء عملية المراجعة، وهم مستعدون لدخول الامتحان القادم. شارك كيو نجو نجوك لينه، طالب في الصف 12A8، مدرسة دوي تيان بي الثانوية: "يحتوي امتحان هذا العام على العديد من الابتكارات، لذا فإن الضغط أمر لا مفر منه بالنسبة لنا. ومع ذلك، فإن المدرسة والمعلمين دائمًا ما يخلقون جميع الظروف لنا لترسيخ المعرفة وممارسة أسئلة الاختبار ومراجعة الموضوعات. إلى جانب التركيز على الدراسة في الفصل، أخصص أيضًا وقتًا للمراجعة في المنزل مع راحة معقولة. وبفضل الاهتمام والدعم الشامل في المعرفة والمهارات وعلم النفس من المعلمين والأسر، فأنا مستعد لدخول امتحان هذا العام بأفضل عقلية.

ومن المعروف أنه لا يقتصر التركيز على تنظيم إعداد الامتحانات للطلاب فحسب، بل إن العديد من المدارس الثانوية في المقاطعة تحافظ أيضًا على نموذج مجموعة الإرشاد المدرسي لمشاركة وتقديم المشورة والدعم النفسي في الوقت المناسب للطلاب، مما يساعدهم على الشعور بالأمان والحصول على المزيد من الدافع للتغلب على التحديات.

يُعدّ امتحان التخرج من المدرسة الثانوية اختبارًا مهمًا، لذا يواجه الطلاب ضغوطًا كبيرة، بدءًا من توقعات الأهل ووصولًا إلى أهدافهم الشخصية. لذلك، فإنّ اهتمام المعلمين والأهالي وتشجيعهم، إلى جانب تحديد الأهداف بوضوح، والعزيمة العالية، واتباع نظام غذائي صحي وراحة، سيساعد المرشحين على الحفاظ على معنويات مستقرة وصحة جيدة، ليتمكنوا من تعزيز قدراتهم وثقتهم بأنفسهم عند خوض الامتحان.

هاي ين

المصدر: https://baohanam.com.vn/xa-hoi/giao-duc/giup-si-tu-vung-vang-tam-ly-truoc-ky-thi-tot-nghiep-thpt-165447.html