سوء فهم شائع حول حليب الوالدين يتسبب في حاجة طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات إلى نقل دم

في أذهان العديد من الآباء والأمهات، يعتبر الحليب غذاء بديلاً للأطفال الذين يعانون من ضعف الشهية: فالأطفال الذين لا يأكلون الأرز يمكنهم شرب الحليب، وهو أمر مريح ومغذي.

التحدث مع دان تري ، ماجستير. أكدت الدكتورة ماي كوانج هوينه ماي، نائبة رئيس قسم التغذية بمستشفى الأطفال 2 (مدينة هو تشي منه)، أن إعطاء الأطفال كمية كبيرة من الحليب هو خطأ شائع جدًا بين الأسر التي تربي أطفالًا صغارًا.

عندما يعاني بعض الأطفال من ضعف الشهية، يخشى العديد من الآباء من أن يكون أطفالهم جائعين أو يفتقرون إلى العناصر الغذائية، لذا يختارون تعويض ذلك بإعطائهم الحليب، حتى أنهم يستخدمون الحليب ليحل محل الوجبات الرئيسية بشكل كامل.

ومع ذلك، فهذا ليس حلاً جيداً وله أيضاً العديد من المخاطر الصحية المحتملة. وأضاف الطبيب "لقد استقبلنا العديد من الأطفال الذين شربوا الكثير من الحليب مما أدى إلى معاناتهم من نقص حاد في الحديد واضطروا إلى تلقي عمليات نقل دم عاجلة عند دخولهم المستشفى".

ومن بين الحالات التي استقبلها الدكتور ماي، لم يستطع أن ينسى مريضة تبلغ من العمر ثلاث سنوات ووزنها 13 كيلوغراماً فقط، وتشرب الحليب من 6 إلى 7 مرات يومياً، بمعدل 180 مل في كل مرة. في السابق، كان والدي يعتقد أن شهيتي ضعيفة، لذا حاولوا تعويض ذلك بالحليب حتى لا أشعر بالجوع أو سوء التغذية.

وبعد فترة من الوقت، رفض الطفل الوجبات الرئيسية تمامًا، وأصبح يحب الحليب والحلويات فقط. وكانت الفتاة تتقيأ وتمضغ وتبصق البقايا في كثير من الأحيان، واضطرت إلى دخول المستشفى بسبب فقر الدم واضطرابات الجهاز الهضمي وزيادة الوزن البطيئة.

في إحدى المرات، اضطر الطفل إلى دخول المستشفى ونقل دم له بسبب نقص الحديد. وكان ذلك نتيجةً لفترة طويلة من شرب الحليب دون مراقبة، كما يتذكر الطبيب.

أيدي طفل شاحبة يعاني من فقر الدم بسبب شرب الكثير من الحليب (صورة توضيحية: myUpchair).

الأطفال يحبون أكل التراب والشعر لأنهم "يشربون الحليب بدلًا من الأرز"

الحليب هو غذاء مغذي، يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم وفيتامين د والبروتين والعناصر الغذائية الدقيقة الضرورية لنمو الأطفال. ومع ذلك، عندما يتم استخدام الحليب كبديل كامل للوجبات الرئيسية، وخاصة خلال الفترة التي يحتاج فيها الأطفال إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية من أجل النمو الشامل، فإن هذا الغذاء "الذهبي" يصبح سلاحًا ذا حدين، مما يؤثر على صحة الأطفال الصغار.

عند إعطاء الأطفال كمية كبيرة من الحليب، يمكن أن يصابوا بسهولة بمتلازمة "إدمان الحليب" - تخطي وجبات الطعام والبكاء إذا لم يتمكنوا من الشرب.

وأكدت الدكتورة ماي أن "هذا ليس مجرد حب، بل هو حالة من الاعتماد تعيق بشكل خطير التنمية الشاملة".

يقول الأطباء إن أحد الآثار الجانبية الأكثر وضوحًا للإفراط في شرب الحليب هو رفض الأطفال للأطعمة الأخرى مثل الأرز والعصيدة والخضروات والفواكه. إن المعدة الممتلئة تجعل الطفل لا يشعر بالجوع بعد الآن، مما يؤدي إلى تخطي الوجبات وتكوين عادات غذائية غير صحيحة.

على المدى الطويل، يمكن أن تسبب هذه الحالة زيادة بطيئة في الوزن أو زيادة غير متوازنة في الوزن. يكتسب بعض الأطفال الدهون لكنهم يفتقرون إلى العضلات، في حين ينمو آخرون ببطء بسبب نقص العناصر الغذائية المتنوعة.

بالإضافة إلى ذلك، عند شرب الكثير من الحليب ونسيان الأطعمة الأخرى، يصبح الأطفال أكثر عرضة للانتفاخ والإمساك وعسر الهضم وحتى آلام المعدة.

الأطفال الذين يشربون الكثير من الحليب قد يعانون بسهولة من زيادة الكالسيوم مقارنة باحتياجات الجسم (صورة توضيحية: Unsplash)

بالإضافة إلى ذلك فإن شرب كميات كبيرة من الحليب يؤدي إلى زيادة الكالسيوم مقارنة باحتياجات الجسم. عندما يحتوي الجسم على مواد زائدة، يتعين على أجهزة الهضم والإخراج العمل بجهد أكبر، مما يخلق عبئًا على هذه الأجهزة، وهو أمر غير مفيد للجسم.

علاوة على ذلك، فإن وجود الكثير من الكالسيوم في الجسم يسبب التنافس على الامتصاص مع الحديد. يتم إخراج الحديد من الجسم بسهولة ولا يمكن امتصاصه، مما يؤدي إلى إصابة الأطفال بفقر الدم.

في هذا الوقت، غالبًا ما يعاني الأطفال من شحوب الجلد والتعب والشعر الرمادي وقلة الحركة وعادة أكل التراب والورق والشعر - وهي علامة كلاسيكية على نقص الحديد الشديد.

وعلى مستوى أكثر حدة، قد يعاني الأطفال من تدهور عقلي، وانخفاض القدرة على الحركة، وقابلية للإصابة بالعدوى بسبب ضعف الجهاز المناعي بسبب سوء التغذية، وانخفاض القدرة على التحمل في التعلم واللعب.

ما هي كمية الحليب المناسبة للأطفال يومياً؟

وفقًا لتوصيات معهد التغذية، يجب على الأطفال من عمر سنة فما فوق أن يستهلكوا حوالي 500-600 مل من الحليب يوميًا فقط، بما في ذلك حليب الأم، والحليب الصناعي، والحليب الطازج، والزبادي، والجبن. يتطلب حساب كمية الحليب التي يتناولها الطفل دمج جميع المصادر، وليس فقط كوب من حليب الأم في الصباح أو علبة من الحليب قبل النوم.

	3-5 سنوات	6-7 سنوات	8-9 سنوات	10-19 سنة
عدد وحدات الحليب ومنتجات الألبان	4	4.5	5	6
الجبن	15 جرام جبن (قطعة واحدة من الجبن)	15 جرام جبن (قطعة واحدة من الجبن)	30 جرام جبن (قطعتين جبن)	30 جرام جبن (قطعتين جبن)
الزبادي	100 مل زبادي (علبة واحدة من الزبادي)	100 مل زبادي (علبة واحدة من الزبادي)	100 مل زبادي (علبة واحدة من الزبادي)	200 مل زبادي (علبتان من الزبادي)
لبن	200 مل حليب	250 مل حليب	200 مل حليب	200 مل حليب

وبحسب الدكتورة ماي، فإن فطام الأطفال عن الحليب يتطلب من الآباء التكيف ببطء وصبر. إن قطع الحليب فجأة سيؤدي بسهولة إلى حدوث أزمة للطفل وسيكون له نتائج عكسية.

في البداية يجب على الأبوين تقليل كمية الحليب تدريجيا حتى يعتاد عليها الطفل. قم بتقليل 50-100 مل يوميًا، ولا تقم بالتقطيع فجأة. وفي الوقت نفسه، قومي بإطالة الفترة بين الرضعات حتى يشعر طفلك بالجوع ويزداد شهيته.

بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة للوجبات الرئيسية، ينبغي على الآباء زيادة اهتمام الأطفال من خلال إعداد أطباق أكثر جمالاً وملونة؛ أدوات تناول الطعام على شكل حيوانات، زاهية الألوان.

وينبغي على الآباء أيضًا أن يحاولوا السماح لأطفالهم باختيار المكونات أو المشاركة في التحضير؛ أثناء تناول الوجبات، لا تسمح للأطفال بتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو استخدام الهاتف.

وبدلاً من ذلك، ينبغي أن تصبح الوجبات وقتًا للتواصل الاجتماعي والتقارب بين أفراد الأسرة، مما يساعد الأطفال على الشعور بالسعادة واستقبال الأطعمة الجديدة.

تستغرق وجبة الطفل النموذجية حوالي 2-3 ساعات لهضمها. خلال هذه الفترة، لا تعطي طفلك الحليب أو الوجبات الخفيفة على الإطلاق، مما يسبب الانتفاخ ويمنعه من تناول الوجبات الرئيسية.

في الحالات التي يعتمد فيها الأطفال على الحليب بشكل كامل، وخاصة الأطفال دون سن الثانية، أو الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن أو الأطفال الذين يعانون من حالات طبية كامنة، يحتاج الآباء إلى استشارة أخصائي التغذية ومراقبته عن كثب لإجراء التعديلات المناسبة والآمنة.

بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي للوالدين أن يقلقوا كثيرًا ويشتروا مكملات المغذيات الدقيقة لأطفالهم. في هذا الوقت يجب عرض الطفل على الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد مستوى النقص.

المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/hieu-lam-pho-bien-ve-sua-cua-cha-me-khien-be-3-tuoi-phai-truyen-mau-20250518082412098.htm