لكل نوع بشرة مزاياه وعيوبه، بالإضافة إلى طرق مختلفة للعناية به. إذا كانت البشرة الجافة تعاني دائمًا من التشقق ونقص الرطوبة، خاصةً في الطقس الجاف، فإن البشرة الدهنية لا تشعر بالسعادة عندما تكون البشرة لامعة كالصخر الزيتي.
يمكن للبشرة الدهنية المفرطة أن تسبب بسهولة ظهور حب الشباب والمسام الواسعة.
أولًا، عليكِ معرفة أن إفراز الزيوت آلية طبيعية للبشرة تُساعد على توازن درجة الحموضة (PH)، ومنع فقدان الماء، وفي الوقت نفسه تُشكّل حاجزًا واقيًا من العوامل البيئية. ومع ذلك، عندما تكون الغدد الدهنية نشطة للغاية، فإنها تُشكّل مشكلة يجب معالجتها لأنها تُسدّ المسام، مما يُهيئ الظروف لنمو المزيد من حب الشباب وتوسيع المسام...
أسباب البشرة الدهنية اللامعة:
الاضطرابات الهرمونية: قد يحدث هذا في سن البلوغ، أو الحمل، أو الاكتئاب، أو انقطاع الطمث. في هذه المرحلة، تُحفّز الزيادة المفاجئة وغير الطبيعية في هرمون التستوستيرون الغدد الدهنية على العمل بشكل أكثر من المعتاد، مما يُنتج زيوتًا زائدة.
- عدم العناية بالبشرة بشكل كافٍ أو غير كافٍ: تذكري أنه حتى لو لم تضعي مكياجًا، يجب إزالته قبل النوم. إذا تركتِ طبقة من الأوساخ والمكياج... فإنها ستسد المسام وتحفز البشرة على إفراز المزيد من الزيوت لتحقيق التوازن وإنشاء حاجز وقائي.
بغض النظر عن نوع بشرتك، عليك الاهتمام بعملية التنظيف.
- جفاف البشرة: إذا كنتِ لا تزالين تعتقدين أن بشرتكِ تفرز الكثير من الزيوت بسبب فرط رطوبتها، فأنتِ مخطئة. في الواقع، عندما لا توفرين ترطيبًا كافيًا، تُجبر بشرتكِ على إفراز المزيد من الزيوت للاحتفاظ بالرطوبة. إذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة، فإنها ستُحوّل بشرتكِ إلى "حوض زيت" وتُسبب اتساع مسامكِ.
- اختيار مستحضرات التجميل الخاطئة: إن استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة لبشرتك قد يسبب العديد من العواقب، لذلك عندما تظهر على بشرتك علامات غير عادية مثل: زيادة الزيوت، حب الشباب، الحكة... راجعي مستحضرات التجميل الخاصة بك مرة أخرى.
إصلاح البشرة اللامعة
حافظ على بشرتك نظيفة بالطريقة الصحيحة
حتى لو استخدمتِ مستحضرات تجميل باهظة الثمن، فإن تنظيفها بإهمال سيضيع كل شيء، ولن تكون بشرتكِ نظيفةً ونقيّةً بما يكفي لامتصاص العناصر الغذائية. تتوفر في الأسواق العديد من مزيلات المكياج ومنظفات البشرة المناسبة للبشرة الدهنية والمختلطة.
يجب على البشرة الدهنية أو المختلطة اختيار مستحضرات التجميل التي يتم امتصاصها بسرعة ولا تسد المسام.
ضع واقيًا من الشمس
يتجاهل الكثيرون هذه الخطوة عند ملاحظة إفراز بشرتهم لكمية كبيرة من الزيوت. ما عليكِ فعله الآن هو اختيار واقي شمس مناسب: غير كوميدوغينيك وغير دهني. بالإضافة إلى ذلك، يجب تغطية بشرتكِ جيدًا لحماية نفسها من الأوساخ والملوثات البيئية.
توفير رطوبة كافية
تذكري أن ترطيب البشرة جيدًا يحد من لمعانها. لذا، لا تترددي في استخدام مرطب إضافي نهارًا وليلًا.
تناول الكثير من الخضروات الخضراء لتساعد بشرتك على التغير من الداخل.
تغيير نظامك الغذائي
عندما تبدو بشرتكِ كصخرة الزيت، عليكِ الحدّ قدر الإمكان من تناول الأطعمة الحارة والمقلية والسكرية. بدلًا من ذلك، زيدي من تناولكِ اليومي للخضراوات الورقية، واشربي كمية كافية من الماء، واذهبي إلى النوم مبكرًا للحفاظ على توازن جسمكِ وصحته.
ترانج آنه
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)