علاج البشرة الدهنية

لكل نوع من أنواع البشرة مزاياه وعيوبه، بالإضافة إلى طرق العناية المختلفة به. تعاني البشرة الجافة من التشقق ونقص الرطوبة، خاصة في الطقس الجاف، بينما البشرة الدهنية ليست أفضل حالاً، فهي دائماً لامعة كالمقلاة.

البشرة الدهنية بشكل مفرط معرضة لظهور البثور وتوسع المسام.

أولاً، من المهم معرفة أن إفراز الزيوت آلية طبيعية للبشرة تساعد على موازنة مستوى الحموضة، ومنع الجفاف، وتكوين حاجز وقائي ضد العوامل البيئية. مع ذلك، عندما تفرط الغدد الدهنية في نشاطها، يصبح الأمر مشكلة تستدعي المعالجة، لأنها تسد المسام، مما يهيئ الظروف لظهور المزيد من حب الشباب، واتساع المسام، وغير ذلك.

أسباب البشرة الدهنية واللامعة:

- اختلال التوازن الهرموني: قد يحدث هذا بالتأكيد أثناء فترة البلوغ، أو الحمل، أو الاكتئاب، أو انقطاع الطمث. في هذه الأوقات، يؤدي الارتفاع المفاجئ وغير الطبيعي في هرمون التستوستيرون إلى تحفيز الغدد الدهنية لتصبح أكثر نشاطًا من المعتاد، مما ينتج عنه إفراز كميات زائدة من الزيوت.

- عدم كفاية أو عدم تنظيف البشرة بشكل صحيح: تذكري، حتى لو لم تضعي مكياجاً، ما زلتِ بحاجة إلى إزالته قبل النوم. فترك الأوساخ والمكياج وغيرها سيؤدي إلى انسداد المسام وتحفيز البشرة على إنتاج المزيد من الزيوت لموازنة إفرازاتها وتكوين حاجز وقائي.

بغض النظر عن نوع بشرتك، يجب عليكِ الاهتمام بعملية التنظيف.

- البشرة الجافة: إذا كنتِ لا تزالين تعتقدين أن الرطوبة الزائدة هي سبب البشرة الدهنية، فأنتِ مخطئة. في الواقع، عندما لا توفرين كمية كافية من الرطوبة، تُجبر بشرتكِ على إنتاج المزيد من الزيوت للاحتفاظ بها. إذا استمر هذا الوضع لفترة طويلة، فسيتحول جلدكِ إلى طبقة دهنية كثيفة ويتسع مسامه.

- اختيار مستحضرات التجميل الخاطئة: قد يتسبب استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة لبشرتك في العديد من المشاكل، لذلك عندما تظهر على بشرتك علامات غير عادية مثل: زيادة إفراز الزيوت، وظهور حب الشباب، والحكة... تحقق من مستحضرات التجميل الخاصة بك مرة أخرى.

علاج البشرة الدهنية

حافظ على نظافة بشرتك بشكل صحيح.

حتى لو استخدمتِ مستحضرات تجميل باهظة الثمن، فإن عدم تنظيف بشرتكِ جيداً سيؤدي إلى هدر كل شيء؛ فلن تكون بشرتكِ نظيفة أو صافية بما يكفي لامتصاص العناصر الغذائية. تتوفر في الأسواق العديد من مزيلات المكياج ومنظفات الوجه المناسبة للبشرة الدهنية والمختلطة.

ينبغي على أصحاب البشرة الدهنية أو المختلطة اختيار مستحضرات التجميل التي تمتص بسرعة ولا تسد المسام.

ضعي واقي الشمس

يتجاهل الكثيرون هذه الخطوة عندما يلاحظون إفراز بشرتهم كمية زائدة من الزيوت. ما عليك فعله الآن هو إيجاد واقٍ شمسي مناسب: واقٍ لا يسد المسام ولا يسبب زيادة في إفراز الزيوت. إضافةً إلى ذلك، عليك حماية بشرتك بعناية من الملوثات البيئية.

وفر رطوبة كافية.

تذكري أن البشرة المرطبة جيداً ستكون أقل عرضة للإفرازات الدهنية. لذا لا تترددي في استخدام مرطب للبشرة صباحاً ومساءً.

تناول الكثير من الخضراوات الخضراء يمكن أن يساعد بشرتك على التحسن من الداخل إلى الخارج.

غيّر نظامك الغذائي.

عندما تبدو بشرتكِ لامعةً كالزيت، عليكِ التقليل من تناول الأطعمة الحارة والمقلية والسكريات. بدلاً من ذلك، زيدي من تناول الخضراوات الورقية، واشربي كمية كافية من الماء، واحصلي على قسطٍ كافٍ من النوم للحفاظ على توازن جسمكِ وصحته.

ترانج آنه

مصدر