كثيراً ما تجفّ عينيّ بسبب كثرة استخدام الكمبيوتر. هل يُمكنني استخدام زيت السمك لتحسين هذه الحالة؟ (ها ترانج، مدينة هو تشي منه)
رد:
غالبًا ما ينتج جفاف العين عن انخفاض إنتاج الدموع أو تبخرها المفرط، مما يُلحق الضرر بسطح مقلة العين، ويسبب إزعاجًا للمريض. تشمل الأعراض الشائعة لجفاف العين الجفاف، والحرقان، والشعور بوجود حصى أو جسم غريب في العين، وتشوش الرؤية، ورهاب الضوء.
زيت السمك دواءٌ وغذاءٌ وظيفيٌّ على شكل كبسولاتٍ طرية. عادةً ما يتوفر في السوق نوعان: زيت السمك المحتوي على فيتامين أ القابل للذوبان في الدهون (أو كليهما)، وزيت السمك المحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية (وأحيانًا مع أوميغا 6).
الأوميجا 3 هو حمض دهني غير مشبع يوجد في دهون بعض أنواع الأسماك في المناطق الباردة العميقة من البحر مثل السلمون والتونة... الأحماض الدهنية الأوميجا 3 مفيدة للقلب، حيث تساعد على خفض الكوليسترول السيئ في الدم، دون التأثير على الكوليسترول الجيد.
ليس صحيحًا أن زيت السمك المحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية يُحسّن حالة جفاف العين. كما أن هذه الدهون لا تُساعد في علاج اضطرابات العين. إذا كان جفاف العين ناتجًا عن نقص فيتامين أ، فقد يصف لك طبيبك كبسولات زيت السمك التي تحتوي على فيتامين أ.
لعلاج جفاف العين، يصف الأطباء قطرات للعين تُسمى الدموع الاصطناعية. تحتوي هذه القطرات على محلول ملحي بتركيز 0.9% من كلوريد الصوديوم، وهي مادة تزيد اللزوجة لتساعد على بقاء الدواء في العين لفترة أطول، بالإضافة إلى بعض العناصر الغذائية الأخرى.
يُفضّل زيارة مركز طبيّ مرموق يضمّ قسمًا لطبّ العيون للفحص. وحسب الحالة، سيصف الطبيب الأدوية المناسبة، بما في ذلك زيت السمك... لتحقيق أفضل النتائج. يُساعد تناول مُكمّلات خلاصة البروكوفان الطبيعية المُستخلصة من البروكلي على زيادة مستوى الثيوريدوكسين، مما يُساهم في حماية الخلايا الظهارية الصبغية الشبكية والعدسة، ويُساعد على تقليل الجفاف، وعدم وضوح الرؤية، وإجهاد العين، وتحسين الرؤية.
الدكتورة تران ثي ترا فونج
نظام عيادة التغذية نيوتري هوم
| يطرح القراء هنا أسئلة حول التغذية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها |
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)