بحسب ممارس الطب التقليدي بوي داك سانغ من جمعية هانوي للطب التقليدي، تُعرف أوراق الجوافة بأنها "علاج معجزة" لاحتوائها على العديد من المركبات المفيدة. تحتوي أوراق الجوافة الصغيرة أو براعمها على حوالي 3% من الراتنج و7-10% من التانين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج والفلافونويدات، ومواد مضادة للبكتيريا والالتهابات.
خفض نسبة السكر في الدم
بحسب دراسة أجراها معهد ياكولت للأبحاث في اليابان، تُساهم أوراق الجوافة في خفض مستويات السكر في الدم، وتمنع الجسم من امتصاص السكروز والمالتوز. كما تُشير هذه الدراسة إلى أن أوراق الجوافة تُحسّن أعراض داء السكري، مثل فرط الأنسولين ومقاومة الأنسولين. يُنصح باستخدام أوراق الجوافة عن طريق نقعها كشاي وشربه يوميًا لمدة 12 أسبوعًا لملاحظة نتائج ملحوظة.
علاج أمراض اللثة
بفضل خصائصها المضادة للالتهابات، تُستخدم أوراق الجوافة غالبًا كمكون في معجون الأسنان، لتبريد الفم، وتسكين آلام الأسنان، وعلاج أمراض اللثة، وقرح الفم، والتهاب الحلق. كما يمكنكِ المضمضة بشاي أوراق الجوافة أو تحضير معجون طبيعي من أوراق الجوافة في المنزل لتنظيف أسنانكِ.
تحتوي أوراق الجوافة الصغيرة أو براعمها الصغيرة على حوالي 3% من الراتنج و7-10% من التانين. (صورة توضيحية)
علاج الحساسية
من الفوائد الصحية الأخرى لأوراق الجوافة قدرتها على علاج الحساسية. إذ تعمل المركبات الموجودة فيها على تثبيط إفراز الهيستامين، المسبب الرئيسي للحساسية. كما تحفز أوراق الجوافة إنتاج الإنزيمات الهاضمة، مما يساعد على قتل البكتيريا في بطانة الأمعاء ويمنع نمو الإنزيمات السامة التي تنتجها البكتيريا.
علاج الإسهال
في الطب الصيني التقليدي، تُستخدم أوراق الجوافة كعلاج عشبي للإسهال. لعلاج الإسهال، يُغلى 30 غرامًا من أوراق الجوافة مع حفنة من دقيق الأرز في كوب أو كوبين من الماء، ويُشرب المزيج مرتين يوميًا. لعلاج الزحار، تُقطع جذور وأوراق شجرة الجوافة، وتُغلى لمدة 20 دقيقة تقريبًا، ثم يُصفّى السائل، ويُشرب يوميًا حتى تخف الأعراض. لتخفيف آلام المعدة، تُغلى 8 أوراق جوافة في لتر ونصف من الماء، ويُشرب المزيج ثلاث مرات يوميًا.
التخلص من حب الشباب
بالإضافة إلى ذلك، تُعدّ أوراق الجوافة فعّالة في إزالة البثور والبقع الداكنة من البشرة. تحتوي أوراق الجوافة على خصائص مطهرة تقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب. لاستخدامها، اغسلي الأوراق جيداً، ثمّ اهرسيها أو اطحنيها حتى تصبح عجينة، وضعيها على البثور بعد تنظيف البشرة. أما بالنسبة للرؤوس السوداء، اهرسي أوراق الجوافة، واخلطيها بالماء الدافئ، واغسلي المناطق المصابة يومياً مع فركها بلطف لإزالتها بسرعة.
حماية الكبد
بحسب الممارس للطب التقليدي سانغ، اكتشف علماء في جامعة كروبانيدهي الطبية في الهند مؤخرًا أن مستخلصًا مسحوقًا من أوراق الجوافة يحمي الكبد من التلف. وأظهرت تجارب أُجريت على الفئران أن الفئران التي تغذت على مستخلص أوراق الجوافة لم تُصب بتلف الكبد الناجم عن المواد الكيميائية، بينما عانت الفئران التي لم تغذت عليه من تلف كبدي حاد. ويعتقد الخبراء أن مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الجوافة هي المسؤولة عن هذا التأثير الوقائي.
حضّر الشاي للشرب.
يستخدم الناس أوراق الجوافة لصنع الشاي، الذي يُصدّر إلى الدول الأوروبية والأمريكية الشمالية. لتحضير كوب من شاي أوراق الجوافة، انقع حفنة من أوراق الجوافة في ماء ساخن لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم صفّ الماء وتخلص من الأوراق. اغلي هذا الماء مع أوراق الشاي للشرب، أو انقع أوراق الشاي الأخضر في ماء ساخن واشرب المشروب الناتج على مدار اليوم للاستفادة من فوائده الصحية.
المصدر: https://vtcnews.vn/la-oi-than-duoc-bao-ve-gan-va-chua-vo-so-benh-ar913385.html
تعليق (0)