عاد الاتجاه إلى شرب عصير الليمون لعلاج "جميع الأمراض" إلى الارتفاع مرة أخرى

في الأيام الأخيرة، انتشر بشكل كبير على مواقع التواصل الاجتماعي، مصطلح شرب عصير الليمون في الصباح على الريق لعلاج "جميع الأمراض".

يشارك الكثير من الناس كيفية شرب عصير الليمون في الصباح لعلاج الأمراض - صورة توضيحية

على الرغم من أن الليمون له فوائد صحية عديدة، إلا أنه إذا تم استهلاكه بطريقة غير صحيحة فإنه يمكن أن يسبب العديد من الآثار الضارة.

شرب عصير الليمون يمكن أن يعالج... السرطان!؟

انتشرت في الآونة الأخيرة على مواقع التواصل الاجتماعي شائعة مفادها أن شرب عصير الليمون في الصباح يعالج "جميع الأمراض".

وتحديداً، شارك صاحب حساب اسمه PTX على صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، تجربته في شرب جرعات عالية من عصير الليمون في الصباح على معدة فارغة.

قالت السيدة X إنها تشرب حاليًا كل صباح حوالي 15 ليمونة صغيرة أو 10 ليمونات كبيرة، أي ما يعادل 200-250 مل من عصير الليمون وتحاول زيادتها إلى 500 مل.

حساب باسم NMT يشرب أيضًا ٣٠٠-٤٠٠ مل من عصير الليمون كل صباح. أشار السيد ت. إلى أن شرب عصير الليمون بهذه الطريقة يساعده على إزالة السموم من جسمه.

هناك أيضًا شائعة مفادها أن مرضى سرطان الرئة الذين يشربون 4 لترات من الماء الممزوج بالليمون يوميًا يمكنهم أن يعيشوا بصحة جيدة لسنوات عديدة دون علاج.

ويدعي كثير من الناس أنهم أطباء ويقدمون النصائح حول الفوائد الصحية لشرب عصير الليمون في الصباح.

أفاد حساب على فيسبوك يزعم أنه للدكتور ش.: "عندما يدخل الليمون الجسم، يتحول إلى قلوي، مما يزيد قلوية الجسم بشكل كبير. يساعد الليمون على خفض سكر الدم وتنظيم ضغط الدم. كما أنه يشفي المعدة ويحمي الجهاز الهضمي بشكل ممتاز."

ويؤكد هذا الحساب أيضًا أنه "يجب شرب عصير الليمون على معدة فارغة. يساعد الليمون الكبد والكلى والمرارة والأمعاء على إزالة السموم بقوة.

تساعد الأحماض الموجودة في الليمون أيضًا على تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية، فبعد شرب الليمون لمدة 10 دقائق، سيتعين عليك الذهاب إلى الحمام بقوة".

كن حذرا، لا تؤذي نفسك بسبب هذا الاتجاه.

وفي إشارة إلى هذا الاتجاه، قالت الدكتورة دوآن ثو هونغ، من عيادة التغذية في معهد فيتنام للطب التطبيقي، إن الليمون متوسط الحجم (حوالي 48 جرامًا) يحتوي على 10.6 سعرة حرارية من الطاقة؛ و18.6 مليجرامًا من فيتامين سي؛ و9.6 ميكروجرامًا من فيتامين ب9 (حمض الفوليك)؛ و49.4 مليجرامًا من البوتاسيوم؛ و0.01 ميكروجرام من فيتامين ب1؛ و0.01 ميكروجرام من فيتامين ب2 و0.06 ميكروجرام من فيتامين ب3.

لذا يمكننا أن نرى أن الليمون هو فاكهة منخفضة السعرات الحرارية للغاية ولكنها غنية بفيتامين سي.

على وجه الخصوص، تحتوي الليمونة الواحدة على ما يصل إلى 18.6 ملغ من فيتامين سي - حوالي 21% من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي.

بالإضافة إلى ذلك، أثبت العلم أن الليمون له عدد من الفوائد مثل: تحسين جهاز المناعة، ودعم صحة القلب والأوعية الدموية، ومنع حصوات الكلى، وتحسين البشرة، ودعم الهضم، وزيادة امتصاص الحديد.

على الرغم من أن الليمون يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، إلا أن الدكتور هونغ قال إن شرب عصير الليمون بطريقة غير صحيحة يمكن أن يسبب العديد من العواقب.

على سبيل المثال، شرب كمية كبيرة من الليمون يوميًا، أو شربه على معدة فارغة، أو شرب عصير الليمون دون تخفيفه بالماء المفلتر، كل ذلك قد يسبب آثارًا سلبية على الصحة.

أولاً، يُضرّ الليمون بالمعدة بسبب ارتفاع حموضة الدم فيه. لذلك، فإن الإفراط في شربه، أو شرب عصيره غير المخفف، أو شربه على معدة فارغة، قد يُسبب قرحة المعدة، والارتجاع، وحرقة المعدة، وغيرها.

ثانياً، بما أن الليمون حامض جداً، فقد يقوم شاربو الليمون عن طريق الخطأ بإضافة كمية كبيرة من السكر إلى عصير الليمون لتسهيل شربه.

يمكن أن يكون لهذه الكمية المضافة من السكر العديد من الآثار الضارة على الصحة مثل زيادة خطر الإصابة بالسمنة، ومرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وضغط الدم...

بالإضافة إلى ذلك، يُمكن لحمض الستريك الموجود في الليمون أن يُؤدّي إلى تآكل مينا الأسنان، مُسبّبًا حساسية الأسنان، وتسوسها، وضعفها. كما يُمكن لليمون أن يُفاقم ألم قرح الفم، ويُطيل فترة شفائها.

وأخيرًا، يحتوي الليمون على حمض التيرامين الأميني. لذلك، فإن الإفراط في شرب عصير الليمون يُسبب زيادة في هذا الحمض، ويؤدي إلى تدفق الدم فجأةً إلى الدماغ، مسببًا الصداع النصفي.

استقبل الدكتور نجوين ترونج نجوين، مدير مركز مكافحة السموم بمستشفى باخ ماي، العديد من المرضى المصابين بأمراض خطيرة والذين تم نقلهم إلى المستشفى بعد اتباعهم علاجات عبر الإنترنت.

وفي الآونة الأخيرة، استقبل المستشفى أيضًا العديد من الأشخاص الذين شربوا الماء القلوي وصاموا لعلاج أمراضهم وانتهى بهم الأمر في حالة حرجة.

ويحذر الدكتور نجوين من أن اتباع أنظمة العلاج والدعاية دون أساس علمي أمر خطير للغاية وقد يؤدي حتى إلى الموت.

في الوقت الحاضر، هناك الكثير من الإعلانات الطبية التي تبالغ في الآثار لجذب الآخرين إلى طلب العلاج غير المهني وغير العلمي، والذي يضر بالمرضى، وحتى أنه يسبب خطر الموت...

ينصح الخبراء بضرورة أن ينشئ كل شخص عادة ممارسة التمارين الرياضية يوميًا وأن يتمتع بأسلوب حياة صحي.

الحد من استخدام السكر المضاف، والدهون الضارة، والمشروبات الكحولية، والسجائر؛ تجنب السهر، والتوتر... هذه الملاحظات سوف تساعد على تحسين جهاز المناعة وكذلك الصحة العامة.

اقرأ المزيدالعودة إلى صفحة الموضوع

لينه هان

المصدر: https://tuoitre.vn/lai-ro-trao-luu-uong-nuoc-cot-chanh-chua-bach-benh-20250421111413836.htm