القيام بذلك من سن الأربعين يمكن أن يمنع تطور مرض الكلى

يُعدّ مرض الكلى من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في عصرنا، مع تزايد حالات الإصابة به. فكيف يُمكن التعرّف على أعراض تلف الكلى قبل تفاقم المرض؟

يُطلق على مرض الكلى في كثير من الأحيان اسم "القاتل الصامت" لأنه لا يظهر أي أعراض في كثير من الأحيان حتى يتطور المرض بشكل كبير، وفقًا لقناة India TV .

يمكن أن تحدث الفحوصات الصحية المنتظمة بعد سن الأربعين فرقًا

على عكس الفحوصات الروتينية لضغط الدم، أو سكر الدم، أو الكوليسترول، غالبًا ما يتم تجاهل فحوصات وظائف الكلى، وخاصةً فحص الكرياتينين البسيط في الدم. قد يؤدي هذا الإهمال إلى تأخير التشخيص حتى تتفاقم الحالة.

لا تتجاهل العلامات التحذيرية. تعرّف على أعراض تلف الكلى مبكرًا وحافظ على صحتك. يُنصح الدكتور تارون كومار ساها، أخصائي أمراض الكلى وزراعة الكلى في مستشفى ياشودا، حيدر أباد، الهند، بإجراء فحوصات دورية بعد سن الأربعين، فهي تُحدث فرقًا كبيرًا.

يُطلق على مرض الكلى في كثير من الأحيان اسم "القاتل الصامت" لأن المرض لا يُظهر عادةً أي أعراض حتى يتطور بشكل كبير.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

التعرف على العلامات الدقيقة

قد تظهر اضطرابات الكلى المبكرة بأعراض خفية أو غير محددة، وغالبًا ما يُخلط بينها وبين مشاكل صحية أخرى. لذلك، إذا كنت تعاني من أيٍّ من الحالات التالية، بما في ذلك التعب، أو التورم، أو كثرة التبول، أو ارتفاع ضغط الدم غير المبرر، فعليك إجراء تقييم فوري من خلال فحوصات الدم والبول والتصوير المقطعي للتأكد من ذلك.

غالبًا ما يُغفل عن كثرة التبول الليلي كعرض مبكر لمرض الكلى المزمن، ويُعتبر أمرًا طبيعيًا. من المهم استشارة طبيب مختص بالكلى في مثل هذه الحالات.

يجب على الأشخاص ذوي عوامل الخطر العالية إجراء الاختبار.

وبحسب الدكتور ساها، يجب على الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر عالية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض القلب أو تاريخ عائلي للإصابة بالفشل الكلوي إجراء فحوصات صحية منتظمة.

علاوة على ذلك، هناك صلة واضحة بين أمراض الكلى وصحة القلب والأوعية الدموية؛ حيث يواجه الأشخاص المصابون بأمراض الكلى المزمنة خطرًا أكبر للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، مما يؤكد الحاجة إلى الكشف المبكر.

يجب على الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر عالية مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو تاريخ عائلي للإصابة بالفشل الكلوي إجراء فحوصات صحية منتظمة.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا أيضًا فحص وظائف الكلى كجزء من التقييم الصحي المنتظم بسبب التغيرات في نمط الحياة والعادات الغذائية.

يتطور مرض الكلى المزمن تدريجيا ولا يمكن عكسه، ولكن التشخيص المبكر يمكن أن يبطئ تقدم المرض ويحسن نوعية الحياة.

المراقبة المنتظمة

يتضمن المراقبة المنتظمة قياس مستويات الكرياتينين في الدم، ومعدل الترشيح الكبيبي المقدر (eGFR)، واختبار بروتين البول، ومراقبة ضغط الدم.

يجب على الأشخاص المصابين بالسكري أو ارتفاع ضغط الدم إجراء الاختبار سنويًا، في حين يجب على الأشخاص المعرضين لخطر متوسط التفكير في إجراء الاختبار كل 1-2 سنة.

تغييرات نمط الحياة تبطئ تطور أمراض الكلى

وتعتبر التدخلات المتعلقة بأسلوب الحياة مهمة بنفس القدر: التحكم في نسبة السكر في الدم، وتناول نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، وتجنب التدخين، وشرب الكثير من الماء، والحذر من الأدوية المتاحة دون وصفة طبية مثل مسكنات الألم.

لا تتدهور صحة الكلى فجأةً، بل تتدهور تدريجيًا مع مرور الوقت. ولكن مع الفحص الدوري والتوعية واتباع نمط حياة صحي، يمكن إبطاء تطور المرض وتجنب المضاعفات الخطيرة، مثل غسيل الكلى أو زراعة الكلى، في كثير من الأحيان، وفقًا لقناة India TV .

المصدر: https://thanhnien.vn/lam-dieu-nay-tu-tuoi-40-co-the-ngan-chan-benh-than-tien-trien-185250515213843836.htm