القيام بذلك من سن الأربعين يمكن أن يمنع تطور مرض الكلى

يُطلق على مرض الكلى في كثير من الأحيان اسم "القاتل الصامت" لأنه لا يظهر أي أعراض في كثير من الأحيان حتى يتطور المرض بشكل كبير، وفقًا لقناة India TV .

يمكن أن تحدث الفحوصات الصحية المنتظمة بعد سن الأربعين فرقًا

على عكس الاختبارات الروتينية لضغط الدم، أو سكر الدم، أو الكوليسترول، فإن اختبارات وظائف الكلى، وخاصة اختبار الكرياتينين البسيط في الدم، غالبًا ما يتم تجاهلها. وقد يؤدي هذا الإهمال إلى تأخير التشخيص حتى تصبح الحالة خطيرة.

ينصح الدكتور تارون كومار ساها، أخصائي أمراض الكلى وزراعة الكلى في مستشفى ياشودا، حيدر أباد (الهند)، بما يلي: لا تتجاهل العلامات التحذيرية. تعرف على الأعراض المبكرة لتلف الكلى وسيطر على صحتك. يمكن أن تحدث الفحوصات الدورية بعد سن الأربعين فرقًا.

يُطلق على مرض الكلى في كثير من الأحيان اسم "القاتل الصامت" لأن المرض لا يُظهر عادةً أي أعراض حتى يتطور بشكل كبير.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

التعرف على العلامات الدقيقة

قد تظهر اضطرابات الكلى في مرحلتها المبكرة بأعراض خفية أو غير محددة، والتي غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين مشاكل صحية أخرى. لذلك، إذا كنت تعاني من أي حالة بما في ذلك التعب، أو التورم، أو التبول غير المعتاد، أو ارتفاع ضغط الدم غير المبرر، فيجب عليك إجراء فحص لتقييم الحالة على الفور من خلال اختبارات الدم والبول والتصوير للتأكيد.

غالبًا ما يتم تجاهل التبول الليلي، وهو التبول المتكرر أثناء الليل، باعتباره أحد الأعراض المبكرة لمرض الكلى المزمن، وغالبًا ما يتم الخلط بينه وبين ظاهرة طبيعية. استشارة طبيب أمراض الكلى في مثل هذه الحالات مهمة جدًا.

يجب على الأشخاص ذوي عوامل الخطورة العالية إجراء الاختبار.

وبحسب الدكتور ساها، يجب على الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر عالية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض القلب أو تاريخ عائلي للإصابة بالفشل الكلوي إجراء فحوصات صحية منتظمة.

علاوة على ذلك، هناك علاقة واضحة بين أمراض الكلى وصحة القلب؛ يواجه الأشخاص المصابون بأمراض الكلى المزمنة خطرًا أكبر للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، مما يؤكد الحاجة إلى الكشف المبكر.

يجب على الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر عالية مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو تاريخ عائلي للإصابة بالفشل الكلوي إجراء فحوصات صحية منتظمة.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا أيضًا فحص وظائف الكلى كجزء من التقييم الصحي المنتظم بسبب التغيرات في نمط الحياة والعادات الغذائية.

يتطور مرض الكلى المزمن تدريجيا ولا يمكن عكسه، ولكن التشخيص المبكر يمكن أن يبطئ تقدم المرض ويحسن نوعية الحياة.

المراقبة المنتظمة

يتضمن المراقبة المنتظمة قياس مستويات الكرياتينين في الدم، ومعدل الترشيح الكبيبي المقدر (eGFR)، واختبار بروتين البول، ومراقبة ضغط الدم.

يجب على الأشخاص المصابين بالسكري أو ارتفاع ضغط الدم إجراء الاختبار سنويًا، في حين يجب على الأشخاص المعرضين لخطر متوسط ​​التفكير في إجراء الاختبار كل 1-2 سنة.

تغييرات نمط الحياة تبطئ تطور أمراض الكلى

وتعتبر التدخلات المتعلقة بأسلوب الحياة مهمة بنفس القدر: التحكم في نسبة السكر في الدم، وتناول نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، وتجنب التدخين، وشرب الكثير من الماء، والحذر من الأدوية المتاحة دون وصفة طبية مثل مسكنات الألم.

صحة الكلى لا تتدهور فجأة، ولكنها سوف تتدهور بصمت مع مرور الوقت. ولكن مع الفحص في الوقت المناسب والتوعية وانضباط نمط الحياة، يمكن إبطاء تقدم المرض وتجنب المضاعفات الخطيرة مثل غسيل الكلى أو زراعة الكلى في كثير من الأحيان، وفقًا لقناة India TV .

المصدر: https://thanhnien.vn/lam-dieu-nay-tu-tuoi-40-co-the-ngan-chan-benh-than-tien-trien-185250515213843836.htm