الدكتورة ميشيل بوربا أخصائية نفسية تربوية أمريكية، وكاتبة، ومقدمة برامج تلفزيونية. تحدثت إلى أكثر من مليون شخص في خمس قارات، وإلى عدد لا يُحصى من وسائل الإعلام، حول قضايا نمو الطفل.
ميشيل بوربا هي خبيرة في تربية الأبناء ومؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعًا: الأسباب المدهشة وراء كفاح بعض الأطفال وتألق آخرين ولماذا ينجح الأطفال المتعاطفون في العالم .
يجمع الطبيب 40 عامًا من الخبرة في التدريس والاستشارات مع أحدث العلوم لتقديم نصائح صادقة وسليمة للآباء والمعلمين حول كيفية مساعدة الأطفال على النمو بشكل صحيح.
ميشيل بوربا
من خلال أبحاث ميشيل بوربا، كأخصائية نفسية للأطفال، وجدت أن المثابرة هي المهارة الأهم التي تساعد الأطفال على النجاح في الحياة. وهذا صحيحٌ بالفعل، إذ أظهرت معظم الدراسات أن المثابرة عاملٌ أهم من معدل الذكاء في التنبؤ بنجاح الأطفال.
ميشيل بوربا، دكتوراه في التربية، هي طبيبة نفسية تربوية، وخبيرة في تربية الأبناء، ومؤلفة كتاب "الناجحون: الأسباب المدهشة وراء كفاح بعض الأطفال وتألق آخرين" وكتاب "غير سيلفي: لماذا ينجح الأطفال المتعاطفون في عالمنا الذي يدور حول الذات".
الأطفال المثابرون لا يستسلمون عند مواجهة الفشل، ويؤمنون دائمًا بأن كل جهد سيُكافأ. لذلك، سيُحفّزهم المثابرة على العمل الجاد وتحقيق ما يصبون إليه، مهما واجهتهم من عقبات.
لذلك، يجب على الآباء أن يستغلوا على الفور هذه الطرق لبناء المثابرة لدى الأطفال:
1. تجنب العوامل التي تثبط عزيمة الأطفال
يجب أن تكون توقعاتك أعلى بقليل من مستوى مهارة طفلك. صورة توضيحية
الخطوة الأولى هي تجنب العوامل الأربعة التي تُعيق المثابرة. هنا، يستخدم بوربا اختصار "الفشل" كتذكير مفيد:
* التعب: حافظ على قدرة طفلك على التركيز بالالتزام بروتين نوم منتظم. أطفئ الأجهزة الإلكترونية قبل ساعة من موعد النوم، واتركها خارج غرفة النوم ليلًا.
* القلق: قد يكون ضغط النجاح مُرهقًا. أظهر لطفلك أن حبك له لا يعتمد على مستوى نجاحه.
* الهوية تعتمد فقط على الإنجازات السريعة: دع طفلك يفهم أن النجاح ليس ثابتًا، وامدحه على جهوده، وليس على نتائجه.
* توقعات تعليمية لا تتناسب مع قدرات طفلك: حدد توقعات أعلى بقليل من مستوى مهاراته. التوقعات المرتفعة جدًا قد تسبب القلق، بينما التوقعات المنخفضة جدًا قد تؤدي إلى الملل.
2. علّم طفلك أن الأخطاء هي فرص للنمو.
عليك تشجيع طفلك على الاعتراف بأخطائه. صورة توضيحية
ذكّر طفلك بأن الأخطاء قد تكون إيجابية حتى لو لم تسر الأمور كما هو مخطط لها. اعترف بأخطاء طفلك وقل له: "لا بأس. المهم أنك بذلت قصارى جهدك".
عليك تشجيع طفلك على الاعتراف بأخطائه. هذا سيساعده على إدراك أننا جميعًا نرتكب أخطاءً، وأن النجاح لا يتحقق إلا عندما لا ندع الفشل يهزمنا.
3. تقسيم المهام إلى أجزاء أصغر للتعامل معها
علّم طفلك تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر وأسهل تنفيذًا. عندما يتمكن من تقسيم المهام، سيزداد ثقته بنفسه وينجزها في الوقت المحدد.
على سبيل المثال، إذا شعر طفلك بضغط كبير من كثرة الواجبات المنزلية، يمكنكِ توجيهه لكتابة كل مهمة يحتاج إلى إنجازها على ورقة، وترتيبها حسب الصعوبة المتزايدة، وإكمالها واحدة تلو الأخرى. حينها، سيجد طفلك سهولة في حل جميع المهام بطريقة علمية.
4. احتفل بالانتصارات الصغيرة
حتى النجاح البسيط قد يشجع الأطفال على المضي قدمًا. صورة توضيحية
إن الفشل المتكرر قد يدمر مثابرة طفلك، ولكن حتى أصغر نجاح يمكن أن يشجعه على الاستمرار، لذا ساعده على الاحتفال بنجاحاته الصغيرة.
على سبيل المثال، يمكنك أن تقول لطفلك، "في المرة الأخيرة، كتبت ست كلمات بشكل صحيح. اليوم كتبت ثماني كلمات بشكل صحيح. هذا تقدم. أنت تتحسن بفضل عملك الجاد."
5. إطالة مدى انتباه طفلك
إذا أراد طفلك التخلي عن واجبه، ضع ساعة على الطاولة واضبط المنبه على وقت مناسب يتناسب مع مدى انتباهه. اقترح عليه أن يعمل حتى يرن المنبه، ثم يمكنه أخذ استراحة.
امدح طفلك عندما يُنهي واجبه قبل أن يرن الجرس، ليشعر بالنجاح. مع مرور الوقت، سيصبح أكثر تركيزًا.
6. طمئن طفلك أن السقوط أمر طبيعي.
قد يستسلم الأطفال لعدم قدرتهم على إيجاد مخرج من التحدي. على الآباء مشاركة إحباطهم وطمأنة أطفالهم بأنه شعور طبيعي. من المهم تشجيعهم على أخذ قسط من الراحة.
بعد ذلك، عند عودة طفلك، ابحث عن أي مساعدة يمكنك تقديمها. بعد أن تتضح المشكلة، عليك دعمه حتى يتغلب عليها تدريجيًا.
قد يستسلم الأطفال لعدم قدرتهم على إيجاد مخرج من التحدي. صورة توضيحية
7. امتدح الجهود
وجدت عالمة النفس كارول دويك من جامعة ستانفورد أنه عندما يُمدح الأطفال على ذكائهم (مثلاً: "أنت ذكي للغاية!")، فإنهم أقل قدرة على المثابرة. أما عندما يُمدحون على جهدهم (مثلاً: "لقد عملت بجد، عمل رائع!")، فإنهم يكونون أكثر تحفيزاً ويحققون أداءً أفضل.
لزيادة المثابرة، امدح جهود طفلك، لا درجاته أو نتائجه. تُظهر الأبحاث أن الإنجازات السطحية قد تُضعف مثابرته. لهذا السبب، تُعدّ الدرجات العالية والأداء الأكاديمي المتميز مهمين، لكنهما ليسا كل شيء.
لإطالة المثابرة، بدلاً من التركيز على الدرجات، ينبغي على الآباء مدح جهود أبنائهم. صورة توضيحية.
8. أعط طفلك "شعارات"
الحديث السلبي مع النفس، مثل "لا أستطيع" أو "لست ذكيًا بما يكفي"، يُضعف المثابرة. ساعد طفلك على اختيار عبارة إيجابية قصيرة ليقولها لنفسه عندما تواجهه مصاعب.
ذكّر طفلك بتكرار هذه العبارة عدة مرات على مدار بضعة أيام حتى يتذكر استخدامها بنفسه. على سبيل المثال، "ليس بالضرورة أن تكون الأمور مثالية. سأتحسن إذا واصلت المحاولة".
عليك مساعدة طفلك على تشجيع نفسه بكلمات إيجابية عند مواجهة الصعوبات. صورة توضيحية
9. لا تفعل ذلك من أجل طفلك
من أهم قواعد التربية التي يجب على الآباء تطبيقها: لا تفعل شيئًا لطفلك أبدًا، دعه يفعله بنفسه.
في كل مرة تقوم فيها بتصحيح سلوك طفلك أو تفعل شيئًا من أجله، فإنه يصبح معتمدًا عليك أكثر فأكثر.
بمجرد أن تعلم أن طفلك قادر على إكمال مهمة ما بمفرده، خذ خطوة إلى الوراء وامنحه الثقة ليشعر بالنجاح الذي حققه من خلال جهوده الخاصة.
انخفاض أسعار سوق السيارات يحفز المشترين
[إعلان 2]
مصدر
![[صورة] توقيع اتفاقية تعاون بين الوزارات والفروع والمحليات في فيتنام والسنغال](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/24/6147c654b0ae4f2793188e982e272651)
تعليق (0)