Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

خمسة عصائر فواكه وخضراوات لتحسين الهضم بعد الحفلة

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế24/01/2025

يساعد شرب عصير التفاح أو الجزر أو الليمون والزنجبيل بعد تناول وجبة كبيرة على تحسين الهضم ويساعد في تقليل دهون البطن.


nước ép cải thiện tiêu hóa
عصير التفاح يُحسّن الهضم ويُساعد على خسارة الوزن بفعالية. (المصدر: بيكساباي)

عصير الجزر

يحتوي الجزر على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحتك. يساعد البيتا كاروتين الموجود فيه على تحسين معدل الأيض. كما تزيد الألياف الشعور بالشبع، مما يحد من الإفراط في تناول الطعام.

عصير البنجر

الفجل منخفض السعرات الحرارية، وغني بالماء والألياف، ويساعد على تحسين الهضم، ويمنع تراكم الدهون الزائدة.

كما أن الفجل غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد على زيادة إزالة السموم، وتعزيز التمثيل الغذائي، وفقدان الوزن.

عصير الليمون والزنجبيل

الليمون غني بفيتامين ج، ويساعد على تحسين الهضم، ويعزز فقدان الوزن. يتميز الزنجبيل بنكهة لاذعة خفيفة، وخصائص دافئة، ويساعد على تهدئة المعدة، ويعزز عملية الأيض، ويزيد من تحويل الطاقة، ويمنع تراكم الدهون الزائدة.

يساعد الجمع بين الليمون والزنجبيل على إزالة السموم من الجسم، وهو مناسب للشرب بعد الوجبات الغنية بالدهون والنشويات.

عصير الرمان

الرمان غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تساعد على تقليل الالتهابات وتحسين الصحة العامة. يحتوي عصير الرمان أيضًا على البونيكالاجين وحمض البونيك، وهما مركبان قد يساعدان على تقليل دهون الجسم.

عصير التفاح

التفاح غني بالألياف، مما يُحسّن الهضم. الحموضة الطبيعية فيه تُساعد على إزالة السموم، وزيادة التمثيل الغذائي، وتقليل دهون البطن، وخسارة الوزن بفعالية.


[إعلان 2]
مصدر

تعليق (0)

No data
No data
حقق منتخب فيتنام تحت 23 عامًا فوزًا رائعًا بكأس بطولة جنوب شرق آسيا تحت 23 عامًا
الجزر الشمالية تشبه "الجواهر الخام"، والمأكولات البحرية رخيصة الثمن، وتبعد 10 دقائق بالقارب عن البر الرئيسي
التشكيل القوي من 5 مقاتلات SU-30MK2 يستعد لحفل A80
صواريخ إس-300 بي إم يو 1 في مهمة قتالية لحماية سماء هانوي
يجذب موسم ازدهار اللوتس السياح إلى الجبال والأنهار المهيبة في نينه بينه
كو لاو ماي نها: حيث تمتزج البرية والعظمة والسلام معًا
هانوي غريبة قبل وصول العاصفة ويفا إلى اليابسة
ضائع في عالم البرية في حديقة الطيور في نينه بينه
حقول بو لونغ المتدرجة في موسم هطول الأمطار جميلة بشكل مذهل
سجاد الأسفلت "يتسابق" على الطريق السريع بين الشمال والجنوب عبر جيا لاي

إرث

شكل

عمل

No videos available

أخبار

النظام السياسي

محلي

منتج