البيت يصبح أكثر خضرة كل يوم

(PLVN) - في خضم صخب المدينة، يتوق الكثيرون حاليًا إلى مساحة خضراء منعشة. ولكل شخص طريقته الخاصة في ذلك، بدءًا من إعادة تصميم المنزل للتواصل مع الطبيعة والأشجار، أو حتى تغيير مزهرية الزهور يوميًا، أو إضافة نبتة صغيرة في أصيص.

زين منزلك بالنباتات الطازجة المزروعة في أوعية

السيدة لي فونغ لان (40 عامًا، تعيش في منطقة نام تو ليم، هانوي ) تسكن في مبنى سكني شاهق، بالقرب من العديد من الطرق الرئيسية. إلى جانب سهولة التنقل، تواجه صخب السيارات. قالت السيدة لان: "كلما تقدمت في العمر، ازداد تفضيلي للحياة الهادئة والهادئة بعد ساعات العمل الشاقة. أشعر يوميًا بصداع وتعب شديدين عندما أنظر إلى الجدران الأربعة العارية المحيطة بالمنزل. لذلك، على مدار السنوات الثلاث الماضية، بحثتُ باستمرار في كتب عن زراعة الأشجار، لتصميم شرفة "خضراء" لعائلتي".

تُجري السيدة لان تجارب مُستمرة على زراعة نباتات الزينة، من الورود المتسلقة، ونبات الكبوسين، إلى أشجار الفاكهة الصغيرة كالفراولة والطماطم، وغيرها. وأخيرًا، لديها حديقة صغيرة في منزلها تبلغ مساحتها حوالي 15 مترًا مربعًا. كل صباح باكر، تخرج إلى الشرفة لشرب الشاي، وقراءة الكتب، وسقي النباتات. تقول: "أشعر بتجدد نشاطي كل صباح. عندما أنظر إلى أصص النباتات الصغيرة التي زرعتها بنفسي، يزداد حبي لمنزلي". وأضافت السيدة لان أنها تزرع نباتات جديدة كل ستة أشهر، مثل شراء سلة جميلة من أشجار القيقب، أو إضافة بعض البصل الأخضر أو ​​عناقيد البيريلا العطرية.

مثل السيدة لان، يُضيف تران آنه توان (33 عامًا، ويقيم في هانوي) لمسةً خضراء إلى منزله. يستأجر السيد توان منزلًا صغيرًا في هانوي، والمساحة محدودة نسبيًا، إذ تزيد مساحة الغرفة عن 25 مترًا مربعًا. قال: "أعمل في مجال تكنولوجيا المعلومات، وغالبًا ما أقضي أكثر من 8 ساعات في المكتب. العمل مُرهق، وعندما أعود إلى المنزل لا أرى سوى جدران خشنة بلا حياة. يؤثر مزاجي على صحتي، فقبل عام تقريبًا، كنت أعاني من الأرق وسرعة الانفعال". بعد استشارة طبيب نفسي، نُصح بزراعة المزيد من الأشجار على الشرفة وتربية بعض الحيوانات الأليفة الصغيرة واللطيفة لتهدئة نفسه.

حاليًا، خارج رواق آنه توان الصغير، تنتشر أنواع عديدة من النباتات، من السلال الخضراء المعلقة إلى زنابق السلام وأشجار النخيل اليابانية، مُرتبة بعناية. أصبحت المساحة القديمة الضيقة الآن "متجددة". يقول آنه توان: "النباتات الخضراء تُضفي على مساحة المعيشة حيويةً ونضارةً وجمالًا. إن وضع أصيص من النباتات الخضراء في المكان المناسب يُضفي طاقة إيجابية على صاحب المنزل".

زراعة نباتات الزينة في مساحات المعيشة تُساعد الناس على الاسترخاء والشعور بالسعادة. (صورة توضيحية - المصدر: PV)

لا يقتصر حب آنه توان للزهور على نباتات الزينة فحسب، بل يعشقها أيضًا. يشتري باقة زهور صغيرة أسبوعيًا ليضعها في غرفته. لكل فصل زهوره الخاصة، ففي الربيع يضع المزهريات وأزهار الكمثرى، وفي الصيف يضع الأقحوان وزهور الزنبق المجففة، وفي الشتاء يضع الورود وعباد الشمس، وغيرها. يقول: "غرفتي صغيرة نسبيًا، ولا تصلح لوضع نباتات الأصص في المنزل. لذلك، أختار الزهور لأكون أقرب إلى الطبيعة. ألوان الزهور الزاهية والجميلة تساعدني على الاسترخاء والسعادة."

في الواقع، ووفقًا لدراسة نُشرت مؤخرًا في المجلة الطبية BMJ Open، فإن المساحات الخضراء في المدن ليست جميلة فحسب، بل يمكنها أيضًا أن تساعد في حماية صحة الإنسان، حيث تلعب دورًا مهمًا في الحد من الأمراض والوفيات الناجمة عن تغير المناخ. ووفقًا لدراسة هذه المجلة الطبية، فإن المناطق ذات المساحات الخضراء الأكبر تشهد معدلات أقل من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية ووفيات مرتبطة بارتفاع درجات الحرارة مقارنةً بالمناطق ذات المساحات الخضراء الأقل. في الوقت نفسه، يساعد وجود الأشجار في المناطق الحضرية على تحسين الصحة النفسية للناس، مما يخفف من تأثير التلوث البيئي على الصحة.

وجدت دراسة أخرى نُشرت في مجلة "إنفايرومنت إنترناشونال" عام ٢٠١٥ أن المساحات الخضراء مرتبطة بالصحة العامة والصحة النفسية. ولم يُلاحظ فرق بين المساحات الخضراء في المناطق الريفية والحضرية. فسكان المناطق الحضرية الذين تعرّضوا أكثر للنباتات الخضراء تمتعوا عمومًا بصحة نفسية أفضل ومعدلات اكتئاب أقل مقارنةً بمن يعيشون في مناطق مكتظة بالسكان. لذلك، إذا سمحت المساحة والظروف، ينبغي على الجميع التفكير في إضافة المزيد من المساحات الخضراء إلى منازلهم.

زراعة النباتات بأمان في المساحات الصغيرة

يُعدّ بناء مساحات معيشة صحية، متصلة بالطبيعة، اتجاهًا رائجًا في العالم وفي فيتنام. ومع ذلك، يعيش الكثير من الناس حاليًا في المدن في شقق ومنازل جماعية بمساحات محدودة، لذا يجب دراسة زراعة الأشجار بعناية.

بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض النباتات التي تحتوي على مواد سامة في أوراقها أو عصارتها أو بذورها، والتي عندما نلامسها يمكن أن تسبب تهيج الجلد والحكة، أو حتى صعوبة في التنفس وتسبب عواقب وخيمة.

علاوة على ذلك، يرغب الكثيرون في إدخال النباتات الخضراء إلى أماكن الراحة، وكذلك غرفة النوم. لكن كثرة النباتات الخضراء في غرفة النوم تُعرّض الحياة للخطر. ففي الليل، تتوقف الأزهار أو النباتات الخضراء عن عملية البناء الضوئي، لكنها تستمر في عملية التنفس، حيث تمتص الأكسجين من الهواء لتحلل المواد العضوية، منتجةً الطاقة اللازمة للأنشطة الحيوية للنبات. وهذا أحد المخاطر التي تهدد حياتنا كل ليلة، فإذا لم يكن هناك ما يكفي من الأكسجين للتنفس، سيشعر الناس بضيق في التنفس، والأسوأ من ذلك، سيختنقون. لذلك، يُعد اختيار مكان ونوع آمنين من النباتات أمرًا بالغ الأهمية لضمان صحة كل فرد من أفراد الأسرة.

وفقًا لدراسةٍ موّلتها شركة أمبيوس لإنتاج النباتات (الولايات المتحدة الأمريكية)، برعاية مجموعة من الباحثين الجامعيين، فإنّ ترتيب النباتات في المنازل القديمة يُساعد على الحدّ من الإصابة بالسرطان في الهواء. أُجريت التجربة لساعاتٍ طويلة باستخدام بعض النباتات الشائعة، مثل اللبلاب، والعشب الأخضر، والبوثوس الأبيض، ... وكانت النتيجة أنّ النباتات تُنقّي الهواء بشكلٍ أفضل عندما تكون الغرف مُزوّدة بأنظمة تهوية ونوافذ جيدة التهوية. يُمكن أن يُساعد ترتيب النباتات بهذه الطريقة على إزالة الهواء الراكد من المباني المغلقة والخانقة.

بناءً على الانخفاض الطفيف في الهواء "الراكد" في حجرة النبات، يعتقد الباحثون أن النباتات أزالت حوالي 43% من جميع المركبات العضوية المتطايرة خلال فترة الاختبار التي استمرت ثماني ساعات، وجميع المواد الكيميائية الثلاث الأكثر ضررًا تقريبًا: الألكانات (98%)، ومشتقات البنزين (86%)، والسيكلوبنتان (88%). ويشير الفريق في تقريره إلى أن إزالة هذه الملوثات المحمولة جوًا، والتي قد تُسبب آثارًا صحية جسيمة، قد يكون لها تأثير كبير على الحفاظ على بيئة داخلية صحية.

الأشجار الخضراء تُضفي حيويةً على منازل المدينة. (صورة توضيحية - المصدر: PV)

بالإضافة إلى تنسيق النباتات الداخلية، يجب الاهتمام باختيار أنواع نباتية آمنة ومناسبة للعائلة. أشار بيل وولفرتون، عالم أبحاث النبات في وكالة ناسا، إلى وجود أنواع من النباتات الداخلية (الشرفات) ذات فوائد صحية جمة، مثل البوثوس، واللبلاب، والصبار، والأوركيد. كما تُعدّ نباتات الحمضيات مثالية للزراعة الداخلية، فعندما تزهر، تفوح منها رائحة زكية للغاية. على سبيل المثال، أصيص صغير من الكمكوات، أو شجرة ليمون صغيرة...

من قبيل الصدفة، تُناسب هذه النباتات سكان المدن في فيتنام. ونظرًا لقدرتها على امتصاص الرطوبة، تحتوي أوراقها على كمية كبيرة من المواد الطبية والمضادة للبكتيريا التي تُفيد البيئة المحيطة بها. وتنمو هذه النباتات بشكل جيد في المناخات الاستوائية، وتُفضل الماء والظل، ولا تتحمل أشعة الشمس القوية، ومع ذلك، يُمكنها النمو جيدًا عند زراعتها مائيًا.

بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه النباتات لها أيضًا تأثير استخدامها كديكورات مثالية للطاولة لجذب العيون وإضفاء النضارة على المكان وامتصاص الغازات السامة مثل دخان السجائر وعادم المحرك والإشعاعات من الأجهزة الإلكترونية وغازات البنزين...

مع ذلك، ورغم استخدامات هذه النباتات العديدة، إلا أنه يجب إبعادها عن متناول الأطفال عند زراعتها، وإبعاد الكلاب والقطط عنها. إذ يحتوي نسغها على سموم خفيفة قد تسبب الحساسية، مما يسبب الدوار والتقيؤ لدى الحيوانات والأطفال.

هونغ نغوك

المصدر: https://baophapluat.vn/ngoi-nha-moi-ngay-mot-mau-xanh-post542395.html