صيدلية باو تشاو تشارك طرق الوقاية من أمراض موسم البرد للأطفال

إن تغير الفصول، واختلاف درجات الحرارة بين الليل والنهار، والهواء البارد والجاف، كلها أسباب تؤدي إلى زيادة أمراض الجهاز التنفسي لدى الأطفال بشكل سريع.

استناداً إلى سنوات عديدة من الخبرة في مرافقة الآباء في رعاية صحة الأطفال، تقترح صيدلية باو تشاو 5 طرق يمكن للآباء تطبيقها في المنزل لدعم صحة الجهاز التنفسي، إلى جانب بعض الملاحظات عند اختيار منتجات الدعم الحقيقية للأطفال.

الأطفال متعبون ويعانون من السعال وسيلان الأنف في موسم البرد، ويحتاجون إلى رعاية أفضل والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي. المصدر: الإنترنت

لماذا يصاب الأطفال بالمرض بسهولة عندما يتحول الطقس إلى بارد؟

يُسهّل موسم الأمطار البارد جفاف الغشاء المخاطي للأنف والحلق لدى الأطفال، مما يُقلل من قدرتهما على تصفية الغبار والكائنات الدقيقة. تنتشر فيروسات الجهاز التنفسي، مثل الإنفلونزا، والفيروس المخلوي التنفسي، والفيروس الغدي... بقوة في المجتمع، في حين أن الجهاز المناعي للأطفال، وخاصةً دون سن السادسة، لم يكتمل بعد. كما أن ذهاب الأطفال إلى المدرسة، وعيشهم في أماكن مغلقة، والتواصل الوثيق، يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

5 طرق للوقاية من الأمراض عند الأطفال خلال موسم البرد

ولمنع المرض عند الأطفال، من المهم بناء عادات يومية لتعزيز "الحاجز" الوقائي للطفل بدلاً من مجرد رد الفعل عندما يكون الطفل مريضاً.

1. حافظ على الدفء "جيدًا - بما فيه الكفاية"

يجب إبقاء الأطفال دافئين بما يكفي، ومرنين حسب تقلبات الطقس. عند التواجد في الداخل أو في الطقس البارد، ألبس طفلك قميصًا داخليًا يمتص العرق وسترة رقيقة إذا كان الجو باردًا. عند هطول المطر أو هبوب الرياح، ارتدِ سترة واقية من المطر واخلعها عندما يصبح الجو دافئًا لتجنب الاختناق. بعد أن يركض طفلك ويتعرق، جفف ظهره وصدره وغير ملابسه فورًا. يجب ضبط درجة حرارة الغرف المكيفة على ٢٦-٢٨ درجة مئوية، وتجنب تعريض السرير للرياح مباشرة، وحافظ على نسبة رطوبة تتراوح بين ٤٥-٦٠٪.

2. التغذية المتوازنة، وإعطاء الأولوية للأطعمة سهلة الهضم

تبدأ المناعة بتناول وجبة متوازنة: البروتين سهل الهضم والخضروات الملونة والدهون الجيدة تساعد في الحفاظ على صحة الغشاء المخاطي التنفسي لطفلك.

• البروتين سهل الهضم: الأسماك، البيض، اللحوم الخالية من الدهون،...

• الدهون الجيدة: زيت الزيتون، زيت الكانولا، 1-2 وجبة من الأسماك الدهنية/الأسبوع.

• الخضروات والفواكه "ذات الألوان الخمسة" الغنية بفيتامينات A و C و E والزنك: اليقطين والجزر والبروكلي والبرتقال/اليوسفي والكيوي...

• الزبادي: يدعم البكتيريا المعوية - أساس الجهاز المناعي.

• اشرب الماء الدافئ عدة مرات، وقلل من المشروبات الباردة والمشروبات الغازية.

• عندما يشعر الأطفال بالتعب وفقدان الشهية، أعطهم وجبات صغيرة، ولا تجبرهم على تناول الطعام.

3. اغسل يديك ونظف أنفك وحلقك جيدًا

وأكد الصيدلاني باو تشاو في صيدلية "غسل اليدين هو لقاح سلوكي بسيط ولكنه فعال للغاية".

• يجب على الأطفال غسل أيديهم قبل تناول الطعام، وبعد استخدام المرحاض، وبعد السعال/العطس، أو بعد لمس الأسطح العامة.

• قم بتنظيف الأنف والحلق بلطف باستخدام محلول ملحي بنسبة 0.9% عند الحاجة، ولا تفرط في استخدام البخاخات القوية.

• في الوقت نفسه، درب الأطفال على تغطية أفواههم وأنوفهم عند السعال أو العطس، ورمي المناديل المستخدمة في سلة المهملات ذات الغطاء، وعدم مشاركة أكواب المياه أو المناشف أو الأقنعة.

4. احصل على التطعيمات بشكل صحيح وكافٍ، وخاصة لقاح الإنفلونزا

يجب تطعيم الأطفال وفقًا لتوصيات وزارة الصحة، فهو إجراء استباقي قائم على أدلة بحثية علمية. يُعد لقاح الإنفلونزا الموسمية أحد الجرعات المعززة السنوية الموصى بها. يجب على الآباء متابعة وإكمال الجرعات في جدول التطعيم الأساسي لأطفالهم.

يساعد التطعيم الكامل على زيادة مقاومة الأطفال للأمراض الشائعة والوقاية منها خلال موسم البرد. المصدر: الإنترنت

5. تناول المكملات الغذائية الدقيقة وفقًا للتوصيات المناسبة للعمر

وبحسب الصيادلة في صيدلية باو تشاو، عندما لا تكون وجبات الأطفال مضمونة، يمكن للوالدين التفكير في استكمال بعض العناصر الغذائية الدقيقة وفقًا للعمر وتعليمات الطاقم الطبي ، مع إعطاء الأولوية للمنتجات الأصلية ذات الأصول الواضحة.

مبادئ السلامة عند المكملات الغذائية:

• لأغراض الدعم فقط، وليس بديلاً عن العلاج الطبي.

• لا تستخدم جرعات عالية لفترة طويلة دون إذن.

• يجب على الأطفال الذين يعانون من أمراض كامنة/يتناولون أدوية أخرى استشارة الطبيب/الصيدلي لتجنب التفاعلات.

• اختر موزعًا موثوقًا به.

مجموعات المغذيات الدقيقة التي عادة ما تؤخذ في الاعتبار خلال المواسم الباردة:

• فيتامين د3: يدعم وظيفة المناعة ويزيد من امتصاص الكالسيوم والفوسفور. يُنصح الأطفال الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس بكثرة بتناول الجرعة المناسبة لأعمارهم.

• فيتامين سي: مضاد للأكسدة، يساعد الجسم على التكيف مع الطقس البارد غير المنتظم

• الزنك: يشارك في نشاط الخلايا المناعية ويدعم براعم التذوق، مما يساعد الأطفال على تناول الطعام بشكل أفضل.

• البروبيوتيك: يعمل على موازنة البكتيريا المعوية، ويزيد من مناعة الغشاء المخاطي، ويساعد في دعم المقاومة.

يقدم صيادلة صيدلية باو تشاو نصائح حول اختيار منتجات رعاية تنفسية آمنة للأطفال. المصدر: DNCC

في صيدلية باو تشاو، جميع منتجات الرعاية الصحية ودعم المناعة للأطفال أصلية، مختارة بعناية وفقًا لمعايير "السلامة - الجودة - الملاءمة العمرية"، مما يُشعر العائلات بالأمان أثناء مرافقة أطفالهم خلال موسم البرد. يمكنكم التواصل معنا مباشرةً - فريقنا من الصيادلة ذوي الخبرة يستمع دائمًا إلى الحالات الصحية والاحتياجات، ويتابع ردود الفعل، ويقترح الحلول المناسبة لكل طفل، ويحل المشكلات التي يواجهها.

يمكن أن يكون موسم البرد "اختبارًا" لمقاومة الأطفال، ولكن مع 5 طرق بسيطة تنصح بها صيدلية باو تشاو، يمكنك مساعدة طفلك على تقليل الأمراض البسيطة، مما يجعل موسم البرد أكثر لطفًا ومتعة.

معلومات الاتصال:

• الموقع الإلكتروني: nhathuocbaochau.com

• الخط الساخن/زالو: 0398883456

• العنوان: 24 لو لام، فو ثانه وارد، مدينة هوشي منه

صيدلية باو تشاو

المصدر: https://suckhoedoisong.vn/nha-thuoc-bao-chau-chia-se-cach-phong-benh-mua-lanh-cho-tre-169251115140617558.htm