أعشاب شائعة تدعم عملية إزالة السموم من الكبد

(صحيفة دان تري) - يعد تطهير الكبد بالأعشاب خيارًا داعمًا مفيدًا، ولكنه يحتاج إلى استخدامه للشخص المناسب، وبالجرعة المناسبة، وفي الوقت المناسب.

يُعتبر الكبد بمثابة "مصنع إزالة السموم" في الجسم، حيث يؤدي مئات الوظائف الحيوية، وأبرزها التخلص من السموم. ومع ذلك، وبسبب هذا الدور، يكون الكبد عرضةً للتلف والتسمم نتيجة التعرض المتكرر للكحول، أو الأدوية، أو الأطعمة المصنعة، أو المعادن الثقيلة، أو فيروسات التهاب الكبد.

في هذه الفترة، يفكر الكثيرون في العلاجات العشبية التي تُساعد على تنظيف الكبد من السموم. مع ذلك، لا يُنصح باستخدام جميع أنواعها بانتظام، كما أنها لا تُناسب الجميع.

مبادئ استخدام الأعشاب لتطهير الكبد.

بحسب الدكتورة نغوين ثي ديم هوونغ، وهي أخصائية في المركز الطبي الجامعي لمدينة هو تشي منه - الفرع 3، فإن العلاجات العشبية يمكن أن تدعم عملية إزالة السموم، ولكن لا ينبغي اعتبارها بديلاً عن العلاج الطبي .

إذا تم استخدام هذه النباتات بشكل غير صحيح، أو لفترات طويلة، أو في تركيبات غير مناسبة، فقد تسبب آثارًا جانبية، مما يؤثر على وظائف الكبد والأعضاء الأخرى.

تتضمن بعض المبادئ التي يجب مراعاتها عند استخدام الأعشاب لإزالة السموم ما يلي:

- لا تستخدمه بشكل مستمر لأكثر من شهر إلى شهرين دون إشراف متخصص.

- تجنب الإفراط في الاستخدام لدى الأفراد ذوي البنية الضعيفة، أو النساء الحوامل، أو الأمهات المرضعات.

- لا ينبغي أن يحل هذا الدواء محل العلاج الأساسي لأمراض الكبد المزمنة مثل تليف الكبد والتهاب الكبد ب والتهاب الكبد ج.

- ينبغي مراقبة وظائف الكبد أثناء الاستخدام طويل الأمد، وخاصة عند دمجه مع الأدوية المضادة للفيروسات، أو الستاتينات، أو أدوية ضغط الدم، أو المضادات الحيوية.

خمسة أعشاب تدعم وظائف الكبد

الشيح الشمالي (Artemisia capillaris Thunb)

يحتوي نبات الشيح الشمالي على العديد من المركبات النشطة المفيدة، مثل الزيوت العطرية، والكومارين (سكوبارون، سكوبوليتين)، والفلافونويدات، والأحماض الفينولية. وتشير الدراسات إلى أن مركبات هذا النبات تساعد في تثبيط فيروس التهاب الكبد ب، وحماية الكبد من التليف والسرطان، واستقرار إنزيمات الكبد، ودهون الدم، وسكر الدم.

بحسب الطب التقليدي، يتميز نبات الشيح الشعري بمذاقه المر وطبيعته المبردة، ويؤثر على مسارات الطاقة في الكبد والمرارة. يُستخدم هذا النبات عادةً لتخفيف الحرارة، وتعزيز تدفق الصفراء، وإزالة السموم، وتحفيز التبول، وطرد البلغم، ويُستخدم بشكل أساسي لعلاج اليرقان والتهاب المرارة وفقدان الشهية بعد الولادة.

يمكن تناول 10-15 غرامًا من نبات الشيح الشعري يوميًا على شكل مغلي. مع ذلك، أشارت الدكتورة هوونغ إلى ضرورة عدم تناوله لفترات طويلة كمشروب يومي، وتجنب مزجه مع عرق السوس. كما ينبغي على الحوامل والأشخاص ذوي البنية الضعيفة توخي الحذر.

فيلانثوس يوريناريا

لطالما استُخدم نبات فيلانثوس نيروري في الطب الشعبي لتهدئة الكبد وتخليصه من السموم. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن هذا النبات يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، تحمي الكبد من التلف الناتج عن الفيروسات والكحول والأدوية مثل الباراسيتامول. إضافةً إلى ذلك، فإنه يمتلك القدرة على مكافحة أنواع مختلفة من السرطان وتنظيم مستوى السكر في الدم.

بحسب الطب الصيني التقليدي، يتميز نبات فيلانثوس نيروري بمذاق مرّ قليلاً، وطبيعته المبردة، ويؤثر على مسارات الطاقة في الكبد والكلى. ويُستخدم عادةً لعلاج التهاب الكبد، واليرقان، والدمامل، وعسر التبول، وكثرة التبول، ولدغات الثعابين.

يُعد نبات Phyllanthus niruri عشبة مألوفة يمكنها دعم عملية إزالة السموم من الكبد (الصورة: المعهد الوطني للطب التقليدي).

يمكن استخدام نبات فيلانثوس نيروري طازجًا أو مجففًا، ويُغلى بجرعة تتراوح بين 20 و40 غرامًا يوميًا. كما يمكن سحق هذا النبات واستخدامه موضعيًا على القروح ولدغات الحشرات.

Solanum procumbens (Solanum procumbens)

نبات سولانوم تورفوم هو نبات محلي يحتوي على العديد من المركبات النشطة مثل القلويدات والصابونينات الستيرويدية. ووفقًا لدراسات محلية، يمكن لهذا النبات أن يقلل من الحمل الفيروسي لالتهاب الكبد ب، ويحسن من إنزيمات الكبد والأعراض الجهازية لدى المرضى. كما يتمتع سولانوم تورفوم بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

يعتبر الطب التقليدي أن نبات الباذنجان (Solanum torvum) ذو مذاق مر، وطبيعته دافئة، وسام قليلاً. ويُستخدم عادةً لعلاج الروماتيزم، وتليف الكبد، والسعال الجاف، والحساسية، والتهاب اللثة.

يمكن تحضير شاي شوك الحليب لتنظيف الكبد من السموم، بجرعة تتراوح بين 16 و20 غرامًا يوميًا. مع ذلك، ينبغي على الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية، أو ارتفاع ضغط الدم، أو الذين يتناولون أدوية مزمنة، توخي الحذر وتجنب استخدام هذا الشاي.

الخرشوف (Cynara scolymus)

الخرشوف عشب معروف، يُستهلك غالباً على شكل شاي. تساعد المركبات الموجودة في الخرشوف، مثل الأحماض الفينولية والفلافونويدات والصابونين، على زيادة إفراز الصفراء، ودعم عملية الهضم، وتحسين وظائف الكبد، والوقاية من حصى المرارة والتهاب المرارة.

يمكن استخدام الخرشوف على شكل أوراق مجففة أو طازجة، 8-10 غرام/يوم، أو كمستخلص سائل، 2-10 غرام/يوم.

في فيتنام، يتم تحضير الخرشوف بشكل شائع كشاي للاستهلاك اليومي (صورة: Unsplash).

وأشار الدكتور هوونغ أيضاً إلى أن هذا العلاج العشبي قد يتفاعل مع مضادات التخثر أو أدوية ضغط الدم أو مدرات البول، ولا ينبغي استخدامه في نفس الوقت دون استشارة طبية متخصصة.

يوريكوما لونجيفوليا

إلى جانب كونها معروفة كعشبة تعزز الرغبة الجنسية لدى الذكور، فقد ثبت أيضًا أن النبات المعروف باسم "مات نهان" (Mật nhân) يحمي الكبد، ويقلل من مستويات البيليروبين، ويدعم تجديد خلايا الكبد التالفة.

يصنف الطب التقليدي نبات الخروب العسلي كمنشط للطاقة الحيوية والدم، وتدفئة الطحال والكليتين، وعلاج الضعف، وسوء الهضم، ونقص اليانغ، والملاريا، وإزالة السموم من الكحول.

يمكن استخدام عشبة "مات نهان" (نوع من الأعشاب الطبية) لتحضير الصبغات أو المغلي بجرعة تتراوح بين 8 و16 غرامًا يوميًا. ويُمنع منعًا باتًا استخدامها من قبل النساء الحوامل. إضافةً إلى ذلك، قد تُسبب الجرعات العالية أو الخلطات غير المدروسة الصداع والغثيان وانخفاض ضغط الدم.

المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loai-thao-moc-quen-thuoc-ho-tro-giai-doc-gan-20250713111556285.htm