لقد فاز فيلم "أوبنهايمر" مؤخرًا بـ 7 جوائز أوسكار، وقليل من الناس يعرفون أنه من أجل لعب دور العالم روبرت أوبنهايمر في الفيلم، تناول الممثل كيليان مورفي حبة لوز واحدة فقط يوميًا لإنقاص الوزن، وهو ما يتناسب مع صورة العالم الشهير.
في العالم ، كانت هناك العديد من قصص فقدان الوزن التي لا تصدق مثل هذه.
آن هاثاواي (البؤساء)
آن هاثاواي من الممثلات اللواتي شهدن تقلبات حادة في وزنهن خلال مسيرتها التمثيلية. فقد خسرت ممثلة فيلمي "الشيطان يرتدي برادا" و"مذكرات الأميرة" وزنها بطرق مختلفة.
شهدت أيضًا تحولًا مذهلاً في شخصيتها مع دور فانتين في فيلم "البؤساء". فقدت الممثلة 11 كيلوغرامًا وفازت بجائزة الأوسكار المرموقة.
في مقابلة لها عام 2011 مع مجلة الأزياء هاربر بازار، قالت الممثلة إنها اضطرت إلى اتباع نظام تدريبي مكثف ونظام غذائي صارم.
قالت هاثاواي لمجلة ألور: "أصابني هذا النظام الغذائي القاسي بحب الشباب، وكنت أتناول الشمندر والحمص المهروس فقط". ثم خسرت 15 رطلاً أخرى بعد أن أمضت أسبوعين لا تتناول سوى شريحتين رقيقتين من دقيق الشوفان يوميًا.
مما أدى إلى إصابتها بسوء التغذية وأثر على صحتها النفسية بعد الانتهاء من التصوير.
خواكين فينيكس (الجوكر)
فاز النجم السينمائي خواكين فينيكس بجائزة أفضل ممثل في حفل توزيع جوائز الأوسكار السنوي الثاني والتسعين عن دوره في فيلم "جوكر". وللحصول على هذه الجائزة المرموقة، اضطر الممثل للتضحية بصحته.
رغبة منه في تحويل هذه النسخة من الجوكر إلى أسطورة، خسر فينيكس 23.5 كجم باتباع نظام غذائي صارم للغاية.
خلال عملية إنقاص الوزن، يحتاج الممثل إلى الحد من تناول السعرات الحرارية قدر الإمكان، فهو يأكل تفاحة واحدة فقط وبعض الخضروات الخضراء كل يوم.
كريستيان بيل (ميكانيكي)
عند مشاركته في فيلم "الميكانيكي"، طلب المخرج براد أندرسون من بيل أن يخسر 55 كيلوغرامًا من وزنه.
يتضمن نظام الممثل لإنقاص الوزن تناول الفيتامينات، وتفاحة، وعلبة تونة يوميًا، والركض عالي الكثافة.
بعد الانتهاء من دوره في فيلم "الميكانيكي" مباشرة، اكتسب على الفور ما يقرب من 45 كجم وعاد إلى وزن 99 كجم في حوالي 5 أشهر لمواصلة لعب دور الصليبي ذو العباءة في فيلم "بداية باتمان".
ناتالي بورتمان (البجعة السوداء)
اتبعت الممثلة ناتالي بورتمان حمية غذائية من الجزر واللوز، ومارست الرياضة لمدة تتراوح بين 5 و8 ساعات يوميًا لمدة عام كامل. وبفضل ذلك، فقدت 9 كيلوغرامات لتتمتع بجسم رشيق يؤهلها للدور الرئيسي في فيلم "البجعة السوداء".
شاركت الممثلة استعداداتها للدور مع مجلة إنترتينمنت ويكلي: "مرّت عليّ ليالٍ ظننتُ فيها أنني سأموت. وكانت تلك أيضًا المرة الأولى التي أدركتُ فيها معنى أن أكون منخرطًا في دورٍ ما".
بعد انتهاء دورها، عادت سريعًا إلى نظامها الغذائي المعتاد. في الوقت نفسه، أعلنت ناتالي أنها حامل بزوجها الحالي، مصمم الرقصات بنجامين ميلبييه، الذي التقت به في موقع التصوير.
إلى جانب الممثلة الرئيسية ناتالي بورتمان، خسرت ميلا كونيس أيضًا 9 كيلوغرامات من أجل دورها في فيلم "البجعة السوداء".
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)