إنجازات مذهلة لنجوم مشهورين في خسارة الوزن بتناول حبة لوز واحدة فقط يوميًا

[إعلان 1]

لقد فاز فيلم "أوبنهايمر" مؤخرًا بـ 7 جوائز أوسكار، وقليل من الناس يعرفون أنه من أجل لعب دور العالم روبرت أوبنهايمر في الفيلم، تناول الممثل كيليان مورفي حبة لوز واحدة فقط يوميًا لإنقاص الوزن، وهو ما يتناسب مع صورة العالم الشهير.

في العالم ، كانت هناك العديد من قصص فقدان الوزن التي لا تصدق مثل هذه.

آن هاثاواي (البؤساء)

آن هاثاواي هي واحدة من الممثلات التي تقلبت أوزانها أكثر من غيرها طوال مسيرتها التمثيلية. فقدت ممثلة فيلمي "الشيطان يرتدي برادا" و"مذكرات الأميرة" الكثير من الوزن بطرق مختلفة.

كما شهدت تحولاً مذهلاً مع دور فانتين في فيلم "البؤساء". خسرت الممثلة 11 كيلوغرامًا وفازت بجائزة الأوسكار المرموقة.

في مقابلة لها عام 2011 مع مجلة الأزياء هاربر بازار، قالت الممثلة إنها اضطرت إلى اتباع نظام تدريبي مكثف ونظام غذائي صارم.

خضعت آن هاثاواي لخسارة كبيرة في الوزن عدة مرات للتحضير لدورها. الصورة: الشركة المصنعة

قالت هاثاواي لمجلة ألور: "هذا النظام الغذائي المتطرف جعلني أعاني من حب الشباب، كنت أتناول فقط البنجر والحمص المهروس". ثم فقدت 15 رطلاً أخرى من خلال قضاء أسبوعين في تناول شريحتين رقيقتين فقط من دقيق الشوفان يوميًا.

مما أدى إلى إصابتها بسوء التغذية وأثر على صحتها النفسية بعد الانتهاء من التصوير.

خواكين فينيكس (الجوكر)

فاز نجم السينما خواكين فينيكس بجائزة أفضل ممثل في حفل توزيع جوائز الأوسكار السنوي الثاني والتسعين عن دوره في فيلم الجوكر. من أجل الحصول على هذه الجائزة المرموقة، كان على الممثل التضحية بصحته.

رغبة منه في تحويل هذه النسخة من الجوكر إلى أسطورة، خسر فينيكس 23.5 كجم باتباع نظام غذائي صارم للغاية.

خلال عملية إنقاص الوزن، يحتاج الممثل إلى الحد من تناول السعرات الحرارية قدر الإمكان، فهو يأكل تفاحة واحدة فقط وبعض الخضروات الخضراء كل يوم.

كريستيان بيل (ميكانيكي)

اشتهر بيل بخسارته المذهلة للوزن من أجل الأدوار. الصورة: الشركة المصنعة

عند مشاركته في فيلم "الميكانيكي"، طلب المخرج براد أندرسون من بيل أن يخسر 55 كيلوغرامًا من وزنه.

يتضمن نظام الممثل لإنقاص الوزن تناول الفيتامينات، وتفاحة، وعلبة تونة يوميًا، والركض عالي الكثافة.

بعد الانتهاء من دوره في فيلم "الميكانيكي" مباشرة، اكتسب على الفور ما يقرب من 45 كجم وعاد إلى وزن 99 كجم في حوالي 5 أشهر لمواصلة لعب دور الصليبي ذو العباءة في فيلم "بداية باتمان".

ناتالي بورتمان (البجعة السوداء)

ناتالي بورتمان في فيلم "البجعة السوداء". الصورة: الشركة المصنعة

اتبعت الممثلة ناتالي بورتمان نظامًا غذائيًا يتكون من الجزر واللوز ومارست التمارين الرياضية لمدة 5 إلى 8 ساعات يوميًا لمدة عام. وبفضل ذلك، فقدت 9 كيلوغرامات لتتمتع بجسم رشيق للدور الرئيسي في فيلم "البجعة السوداء".

شاركت الممثلة استعداداتها للدور مع مجلة إنترتينمنت ويكلي: "مرّت عليّ ليالٍ ظننتُ فيها أنني سأموت. وكانت تلك أيضًا المرة الأولى التي أدركتُ فيها معنى أن أكون منخرطًا في دورٍ ما".

وبعد أن انتهت من الدور، عادت سريعًا إلى نظامها الغذائي الطبيعي. وفي ذلك الوقت أيضًا، أعلنت ناتالي عن حملها بزوجها الحالي - مصمم الرقصات بنيامين ميلبييد، الذي التقت به في موقع التصوير.

إلى جانب الممثلة الرئيسية ناتالي بورتمان، خسرت ميلا كونيس أيضًا 9 كيلوغرامات من أجل دورها في فيلم "البجعة السوداء".

[إعلان 2]
رابط المصدر