تطوير مهارات التمارين الهوائية بين الطلاب

تشتهر رياضة الأيروبيك بمزيجها الحيوي من الموسيقى وحركات اليد والقدم الفنية، وتشهد حاليًا نموًا ملحوظًا في جميع أنحاء المقاطعة، لا سيما بين الطلاب. في السنوات الأخيرة، ساهم إدراج الأيروبيك كمنافسة رسمية في مهرجان فو دونغ الرياضي في إحياء الرياضة المدرسية، وخلق حافزًا للتدريب، وساهم في تحسين اللياقة البدنية، وتعزيز العمل الجماعي، وتنمية الإبداع لدى الطلاب.

صحية وجميلة

التمارين الهوائية هي مزيج متناغم من التمارين والحركات الجسدية الإيقاعية المصحوبة بالموسيقى. يشمل هذا التنسيق أجزاءً عديدة من الجسم، كالأذرع والساقين والوركين والخصر. لممارسة هذه الرياضة ، يجب على المشاركين التحرك باستمرار على أنغام الموسيقى، مما يخلق جواً حيوياً وممتعاً. في كوانغ تري، تُعدّ التمارين الهوائية رياضة عريقة يستمتع بها الكثيرون من مختلف الأعمار.

فاز فريق التمارين الهوائية التابع لإدارة التعليم والتدريب في مقاطعة فينه لينه بميدالية ذهبية واحدة في مهرجان فو دونغ الرياضي السابع في مقاطعة فينه لينه عام 2024 - الصورة: دي سي

بالنسبة للأطفال، تُعدّ هذه رياضة جماعية تُعزز روح الفريق وتُساعدهم على بناء الثقة أمام الجماهير لعرض مواهبهم. يُعدّ التدريب على التمارين الهوائية مفيدًا للأطفال الصغار لأن الحركة المستمرة تزيد من قدرتهم على التحمل ومرونتهم، وتُحسّن من رشاقة أطرافهم، وتُساهم في بناء جسم صحي وجذاب. سيحظى الأطفال الذين يُطوّرون مهاراتهم ويتلقّون تدريبًا مُنظّمًا من خلال حصص التمارين الهوائية بفرصة المشاركة في مسابقات أكبر مثل مهرجان فو دونغ الرياضي على مُختلف المستويات.

شاركت نغوين كوين تشي، وهي طالبة من مدرسة كيم دونغ الابتدائية في مقاطعة فينه لينه، قائلةً: "تساعدني التمارين الرياضية الهوائية على الحفاظ على صحتي ومرونتي، كما أنها تزيد من طولي. أنا سعيدة للغاية هذا العام بمشاركتي في مسابقة التمارين الرياضية الهوائية للمدارس الابتدائية في مهرجان فو دونغ الرياضي وفوزي بالميدالية الذهبية. سيحفزنا هذا الإنجاز على التدرب بحماس أكبر والمشاركة بثقة في المزيد من المسابقات."

لتقديم عرض أيروبيك جذاب ومؤثر، يجب على الطلاب التدرب جيدًا والتحضير بدقة. أما بالنسبة للحركات الصعبة، فالتوجيه والدعم والتعديلات في الوقت المناسب من المدرب أمر ضروري. تقول السيدة فو ثي هوونغ جيانغ، رئيسة فريق الطلاب في مدرسة فان دين فونغ الثانوية (مدينة دونغ ها): "الأيروبيك مادة تعتمد على الموهبة وتتطلب تدريبًا طويل الأمد. مقارنةً بالمواد الأخرى التي تعتمد على الموهبة، تُعد هذه المادة أكثر صعوبة لأن الطلاب يجب أن يمتلكوا شغفًا وموهبة موسيقية. تتطلب كل حركة في الأيروبيك خفة حركة وحسمًا، إلى جانب أذن موسيقية جيدة، بحيث تتناسق الحركات بسلاسة وتتناغم مع الموسيقى. وإدراكًا مني لذلك، أتابع جلسات التدريب بانتظام لتقديم الملاحظات والتصحيحات والتوجيهات للطلاب. ومع ذلك، ما زلت أسمح لهم بالتفكير الإبداعي والتعبير عن آرائهم حتى يكون الأداء متكاملًا ومتناغمًا مع المجموعة بأكملها. سيساعدهم هذا على التطور فكريًا وبدنيًا."

انطباعات عن مهرجان فو دونغ الرياضي على جميع المستويات

في الأول من مارس، أُقيمت مسابقة الجمباز الهوائي لطلاب المرحلة الابتدائية، ضمن فعاليات مهرجان فو دونغ الرياضي لعام 2024 في مدينة دونغ ها، في مدرسة هونغ فونغ الابتدائية. شارك في المسابقة نحو 300 رياضي من 12 مدرسة ابتدائية، بالإضافة إلى مدارس ترونغ فونغ الابتدائية والإعدادية والثانوية، ضمن فئتين عمريتين: من 7 إلى 9 سنوات، ومن 10 إلى 11 سنة، في ستة منافسات: عروض محددة مسبقًا وعروض اختيارية لثلاثة وثمانية أشخاص. أظهرت العديد من الفرق مهارات رائعة، تاركةً انطباعًا قويًا بأدائها الاحترافي وعروضها الواثقة، مما أضفى على المسابقة رونقًا فنيًا مميزًا.

أوراق امتحانات من مدرسة ترونغ فونغ الابتدائية والإعدادية والثانوية - الصورة: دي سي

خلال الفترة نفسها، نظمت مقاطعة فينه لينه مسابقة في التمارين الهوائية لطلاب المدارس الابتدائية، ضمن فعاليات مهرجان فو دونغ الرياضي على مستوى المقاطعة، بمشاركة نحو 200 رياضي من 8 مدارس. لم تكن هذه المسابقات مجرد فعاليات رياضية، بل كانت أيضاً منصات لتنمية الأطفال بشكل شامل، ومثّلت خطوة أولى لاختيار المتميزين للمشاركة في مهرجان فو دونغ الرياضي على مستوى المقاطعة.

في مهرجان فو دونغ الرياضي السابع في مقاطعة كوانغ تري عام 2024، أقيمت مسابقة الجمباز الهوائي لمستوى المدرسة الابتدائية في الفترة من 28 إلى 30 مارس، حيث جمعت أكثر من 280 رياضيًا من 4 إدارات تعليمية وتدريبية في مقاطعات فينه لينه، وكام لو، وهوونغ هوا، ومدينة دونغ ها، ومدرسة ترونغ فونغ الابتدائية والإعدادية والثانوية، ومدرسة آي سكول كوانغ تري الدولية المتكاملة، وتنافسوا في فئتين عمريتين (7-9 سنوات و10-11 سنة) في 6 فعاليات: روتينات محددة وروتينات اختيارية لـ 3 و8 أشخاص.

خضعت فرق من إدارات التعليم والتدريب في مقاطعتي فينه لينه ودونغ ها، من بين مناطق أخرى، لتدريب مكثف واستعداد دقيق، حيث قدمت عروضًا موحدة وجذابة بصريًا ومتقنة تقنيًا، تاركةً انطباعًا قويًا لدى الجمهور. وفرت مسابقة الجمباز الهوائي منصةً للطلاب للالتقاء والتفاعل والتعلم من بعضهم البعض، والتعبير عن شغفهم ومواهبهم من خلال منافسة حماسية؛ كما ساهمت في تقييم حركة الجمباز الهوائي في مختلف الوحدات والمدارس، مما وفر توجيهًا لتعزيز تطويرها، وخلق ملاعب أكثر فائدة وعملية للطلاب؛ واختيار رياضيين متميزين للمشاركة في مهرجان فو دونغ الرياضي الوطني العاشر في عام 2024.

إنهم بحاجة إلى الدعم.

على الرغم من التطورات وزيادة إقبال الطلاب على تدريبات الأيروبيك، لا تزال حصص الأيروبيك في المدارس تواجه العديد من الصعوبات والعقبات. فلا يوجد حاليًا أي معلمين أو مدربين متخصصين في هذا المجال في المحافظة. وفي المسابقات الرياضية المدرسية التي تشمل الأيروبيك، يكون المدربون في الغالب من معلمي الموسيقى أو التربية البدنية.

أبدى الطلاب إعجابًا كبيرًا في مسابقة الجمباز الإيقاعي ضمن فعاليات مهرجان فو دونغ الرياضي السابع في المقاطعة عام 2024 - الصورة: دي سي

صرحت السيدة فو ثي لين، معلمة الموسيقى في مدرسة فينه ثوي الابتدائية في مقاطعة فينه لينه، قائلةً: "شارك فريق الجمباز الإيقاعي التابع لإدارة التعليم والتدريب في مقاطعة فينه لينه في مسابقة الجمباز الإيقاعي ضمن فعاليات مهرجان فو دونغ الرياضي السابع لطلاب المدارس الابتدائية، حيث تنافس 41 رياضيًا في جميع الفعاليات الست، وحصدوا ميدالية ذهبية واحدة، وميدالية فضية واحدة، وأربع ميداليات برونزية. يُعد هذا إنجازًا جديرًا بالثناء، نظرًا لأن الطلاب لم يملكوا سوى ثلاثة أشهر للتدريب، بدءًا من التعارف وحتى المنافسة. أما أنا شخصيًا، فقد اضطررت إلى التعلم والاستكشاف باستمرار بمفردي، لأني لست خبيرة في هذه الرياضة."

"نأمل أن يولي القادة على جميع المستويات وفي قطاع التعليم اهتماماً لإدخال هذا الموضوع في المدارس وتنظيم التدريب والدعم المهني للمعلمين المسؤولين عن تدريس التمارين الهوائية؛ والاستثمار في مرافق لهذا النشاط في المدارس وتنسيق تنظيم المزيد من مسابقات التمارين الهوائية السنوية واسعة النطاق حتى تتاح للطلاب المزيد من الفرص للعب ويتاح للمعلمين فرصة التفاعل وتبادل الخبرات."

وبحسب السيد لي نغوك ثانه، وهو أخصائي كبير في قسم التعليم الثانوي والتعليم المستمر التابع لإدارة التعليم والتدريب، فإن إدراج رياضة الأيروبيك في برنامج المنافسة الرسمي في مهرجاني فو دونغ الرياضيين السادس والسابع في المقاطعة يدل على الاهتمام العميق الذي توليه إدارة التعليم والتدريب لتطوير هذه الرياضة.

على وجه الخصوص، حظيت رياضة الأيروبيك باهتمام وتشجيع كبيرين من قادة إدارة التعليم والتدريب، والمعلمين، وأولياء الأمور، والطلاب في جميع أنحاء مقاطعة فو دونغ خلال مهرجانها الرياضي السابع عام 2024. ولتطوير هذه الرياضة، سنقترح على قادة إدارة التعليم والتدريب تنظيم دورات تدريبية للمعلمين في رياضة الأيروبيك، والاهتمام بتنظيم المزيد من المسابقات على مستوى المقاطعة، وتوجيه إدارات التعليم والتدريب والمدارس لتشجيع الطلاب على ممارسة هذه الرياضة. كما يُعدّ ذلك وسيلة لتنمية مهارات الطلاب الحياتية، وخلق بيئة رياضية مفيدة، وتعزيز الوحدة والتواصل بين المدارس في قطاع التعليم والتدريب.

هواي ديم تشي

مصدر: https://baoquangtri.vn/phat-trien-bo-mon-aerobic-trong-hoc-sinh-184994.htm