كيف يؤثر الشوكولاتة على اللثة ومينا الأسنان عند الأطفال؟

إن تناول كميات كبيرة من الشوكولاتة قد يؤدي إلى إصابة الأطفال بأمراض اللثة وتلف مينا الأسنان. الصورة: AI - Ngoc Thuy

قالت الدكتورة جونيتا سينغ (جراحة التجميل وطبيبة الأسنان بالليزر في دلهي بالهند ولديها خبرة تقترب من 20 عامًا) إن الإفراط في تناول أي شيء له علاقة بالحلويات، وخاصة الشوكولاتة، أمر خطير.

أبقِ هذه الأطعمة بعيدة عن متناول الأطفال قدر الإمكان. قد تُحب عقولنا الشوكولاتة، لكن أسناننا لا تُحبها. مع أن للشوكولاتة الداكنة بعض الفوائد الصحية، يُنصح بتجنب إعطاء طفلك شوكولاتة الحليب والشوكولاتة الحلوة، كما تقول الدكتورة غونيتا سينغ.

لماذا الشوكولاتة سيئة لأسنان الأطفال

نسبة عالية من السكر: تعمل نسبة السكر العالية الموجودة في الشوكولاتة على تعزيز نمو البكتيريا في الفم، مما يساهم في ظهور البلاك وأمراض اللثة.

تلف الأسنان: تقوم البكتيريا الموجودة في الفم بتحويل السكر إلى حمض، مما يؤدي إلى تلف الأسنان وتسوسها.

ضعف مينا الأسنان: يؤدي محتوى السكر الموجود في الشوكولاتة إلى إضعاف مينا الأسنان، مما يجعل الأسنان حساسة للساخن والبارد.

حساسية الأسنان: تحتوي الشوكولاتة على الكاكاو، وهي مادة كاشطة يمكن أن تسبب حساسية الأسنان وتضر بمينا الأسنان.

تآكل مينا الأسنان: عندما نتناول الشوكولاتة فإنها تلتصق بأسناننا. تبدأ البكتيريا الموجودة في أسناننا بتكسير جزيئات الطعام، مما يؤدي إلى إنتاج الحمض. يؤدي الحمض إلى خفض درجة حموضة الفم، مما يساهم في تدهور مينا الأسنان.

ومع ذلك، يمكن للشوكولاتة أن تكون مفيدة للجسم إذا تم تناولها باعتدال خلال ساعة من الانتهاء من تناول وجبة الطعام.

فوائد تناول الشوكولاتة الداكنة

تُشير الدكتورة غونيتا سينغ إلى فوائد تناول الشوكولاتة باعتدال: "تُساعد البوليفينولات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة الخام غير المُعالجة على مكافحة البكتيريا في الفم، مما يُقلل من رائحة الفم الكريهة. كما تُقلل الفلافونويدات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة من تسوس الأسنان. وتُفيد مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة الصحة العامة، وحتى صحة اللثة.

وبالإضافة إلى ذلك، وفقاً للدكتورة جونيتا سينغ، فإن السماح للأطفال بتناول الكثير من الشوكولاتة قبل الوجبات سيؤدي إلى الشعور بالشبع، وبالتالي يؤثر على الشعور بتناول الطعام، ولكن بعد تناول الطعام، سوف يشعرون بالجوع بسرعة كبيرة. ويؤدي هذا إلى خلل في عادات الأكل ويؤثر على صحة الأطفال.

المصدر: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/socola-anh-huong-den-nuou-va-men-rang-o-tre-em-nhu-the-nao-1369981.ldo