فترة ما قبل انقطاع الطمث

ما هي الأطعمة التي ينبغي على النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ومرحلة انقطاع الطمث الحد منها؟

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

لا يقتصر انقطاع الطمث على مجرد "تحمله"؛ بل يتطلب معرفة للحفاظ على الصحة.

Báo Tuổi Trẻ

05/03/2026

التغلب على الأرق لدى النساء في منتصف العمر من خلال التمارين الرياضية

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

فترة ما قبل انقطاع الطمث - انقطاع الطمث: رعاية استباقية لحياة أكثر صحة وسلاماً.

Báo Thanh niên

18/12/2025

كيف يمكنني تجنب زيادة الوزن خلال فترة انقطاع الطمث؟

Báo Tuổi Trẻ

15/02/2025

هذه البذور الرخيصة، والمتوفرة بسهولة في الأسواق الفيتنامية، موصى بها للنساء في سن اليأس وما قبل سن اليأس للمساعدة في الوقاية من الأمراض.

Báo Gia đình và Xã hội

28/10/2024

تحتاج النساء فوق سن الخمسين إلى معرفة ذلك للوقاية من هشاشة العظام أثناء انقطاع الطمث وما قبل انقطاع الطمث.

Báo Gia đình và Xã hội

24/10/2024

الأرق أثناء انقطاع الطمث، وفترة ما قبل انقطاع الطمث، ولدى النساء فوق سن الأربعين: ما تحتاجين إلى معرفته للحصول على نوم أفضل وأعمق.

Báo Gia đình và Xã hội

20/10/2024

طرق لتخفيف الأعراض المزعجة خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.

Báo Thanh niên

13/04/2022