المعلم مينه نيم: ملتزم بالشفاء وزرع بذور الحب

في وسط القاعة البوذية المزدحمة، رن جرس البركة فجأة. وسكتت أصوات الناس الصاخبة. المكان هادئ في رنين الجرس الطويل. على المسرح المزين بأوراق الشجر الخضراء والزهور الطازجة، يمارس الأستاذ مينه نيم التأمل في سلام وهدوء. وبينما كان الجرس يتلاشى تدريجيا، ابتسم المعلم بسلام، ووجه الجميع للتأمل، ودعا الذات السلمية للإقامة في الجسد والعقل. غالبًا ما يبدأ محادثاته العلاجية بطريقة لطيفة وسلمية. في تلك اللحظات من الهدوء، يساعد المعلم الحاضرين على ترك كل المعاناة والتخلص من كل الهموم الدنيوية.

دخل المعلم مينه نيم المعبد ليصبح راهبًا في عام 1992، عندما كان عمره 17 عامًا. وفي سن 24، واجه أكبر تغيير في حياته. في ذلك العام، تعرض والداه وابن عمه لحادث وتوفوا في نفس الوقت. وكان الألم شديدا لدرجة أنه انهار وعانى. لقد أدرك أنه في كل تلك السنوات من الممارسة، لم تتمكن الكتب المقدسة من اختراق جراحه بعمق، ولم تتمكن من حل معاناته وألمه. كما أن هذا الألم جعله يفقد اتجاهه في الحياة. فكر في التوقف عن ممارسته الدينية للخروج. يريد العودة لدراسة الطب لمساعدة إخوته.

ومع ذلك، فإن الرغبة في الممارسة لا تزال موجودة، فقد أعطاني المعلم الفرصة للتفكير أكثر. ثم انسحب إلى باو لوك، لام دونج ، وبقي هناك لمدة 3-4 أشهر. واكتشف لاحقًا أنه يعاني من اكتئاب حاد. ولكن بعد ذلك ساعدته الطبيعة على الاستيقاظ. عندما رأى الأشجار والطيور والحيوانات لا تزال تحب وتعيش حياتها بجد، فكر أنه يجب عليه أيضًا أن يعيش حياة لائقة ورائعة. ثم بدأ بممارسة الدروس الأساسية للتأمل الأصلي فيباسانا من خلال كتاب أحضره معه. خلال العامين التاليين، كان يمشي بوعي، ويشعر براحة أكبر فأكثر.

في مقابلة مع مراسل فييتنام نت ، قال المعلم مينه نيم: "اكتشفتُ أنني دخلتُ منعطفًا جديدًا في حياتي. شعرتُ بأنني أعود إلى الحياة... تجاهلتُ الكتب المقدسة العميقة، وتواصلتُ مع أبسط أشكال الحياة، وأدركتُ أنني أعيش. أدركتُ أنني كنتُ أعاني سابقًا، لكنني ظللتُ أبحث عن حلول في الخارج، ففشلتُ. عندما التفتُّ إلى الداخل، وشعرتُ بأن الحياة تمر، رأيتُ أن كل شيء كان معجزة." في عام 2001، أتيحت الفرصة للمعلم مينه نيم للحضور إلى قرية بلام في فرنسا وبقي هناك لمدة 3 سنوات. هنا، التقى المعلم الزن تيش نات هانه (معلم قرية بلوم) وألهمه في العديد من الأمور. يمكن القول أن ثيت نات هانه وسانغا قرية بلام ساعدا ثاي مينه نيم في دعوة شخص آخر في داخله للخروج. حتى الآن، كانت طريقة ممارسة التأمل وإدخاله إلى حياة المعلم مينه نيم متأثرة بشكل كبير بالمعلم.

ومع ذلك، عندما أدرك أن ممارسة قرية البرقوق كانت كافية بالنسبة له وكان بحاجة إلى التعلم أكثر من المعلمين الآخرين، غادر المعلم مينه نيم. في أمريكا، التقى وأصبح آخر تلميذ لمعلم الزن ساو تيجانييا. قام المعلم الزن ساو تيجانييا بتعليم المعلم مينه نيم طريقة التأمل فيباسانا الأصلية لأكثر من 3 أشهر. كما قام معلم الزن بتعليم مينه نيم كيفية مراقبة العقل. ومن تلك النقطة بدأ بالدخول إلى الداخل، وهو يراقب نفسه دائمًا من السطح إلى العمق. عندما نفهم أنفسنا، نقبلها بطبيعة الحال مع عيوبنا ونقاط ضعفنا ومشاكلنا ومعاناتنا. لا ننتقدها أو ندينها أو نتهمها، كما قال المعلم مينه نيم.

بعد نشر كتاب فهم القلب واكتساب الشهرة، قرر الراهب مينه نيم أن يصبح راهبًا للخروج من دور الراهب وإيجاد جزء آخر من نفسه. خلال هذه الرحلة الزهدية، ألقى بنفسه في أقسى الظروف الممكنة. كان يتسلق الجبال ويخوض الجداول، ويتطوع في المزارع ودور رعاية المسنين، وخاصة في مراكز الصحة العقلية، وكان شخصًا عاديًا، خادمًا، وليس مشهورًا. كان يقوم أيضًا بزراعة الأرض، ورعي الأغنام، والاستحمام لكبار السن، والعيش مع المشردين، والطبخ، وقطع الأشجار، وبناء المنازل ... الأشياء التي نادرًا ما كان يفعلها، للتخلص من غروره.

في تلك الرحلة، كان أعظم شيء حققه هو الشجاعة التي تأتي من الفهم. بالإضافة إلى ذلك، ساعدت الرحلة الزهدية أيضًا المعلم مينه نيم على فقدان الكثير من التمييز بين الناس. قال المعلم مينه نيم: "في الماضي، كنتُ أعاني من بعض التمييز. الآن أستطيع تقبّل الجميع. لا يوجد أناس طيبون، أو أشرار، أو من ارتكبوا أخطاءً... أستطيع تقبّل الجميع. بعد رحلتي كراهب، أشعر أنني عشتُ حياتي كلها، وقد طفح الكيل. لديّ كل ما أحتاجه في الحياة. ما لم أستطع فعله هو مساعدة الحياة والناس قدر الإمكان."

"لمساعدة الحياة والناس قدر الإمكان"، قام المعلم مينه نيم ومجتمع المنطقة اليقظة بتطوير العديد من المشاريع التي تغذي الروح وترفع الروح العامة على نطاق واسع. سلسلة إذاعية نموذجية: السلام في خضم الاضطرابات، ورفع الروح ، والحب فقط يبقى يتم بثها على يوتيوب وسبوتيفاي. كما افتتح المعلم مينه نيم دورة تدريبية لخبراء التأمل العلاجي في دوك ترونج، لام دونج. لا يساعد التدريب على شفاء النفوس الجريحة فحسب، بل يهدف أيضًا إلى تدريب المعالجين النفسيين من خلال التأمل.

وقد استقطبت الدورة التدريبية حتى الآن أكثر من 300 مشارك. يعاني معظم هؤلاء الأشخاص من صدمات نفسية معينة. لقد مر بعض الناس بصدمة كبيرة، وزواج محطم، وحب مكسور... بالإضافة إلى ذلك، هناك شباب فقدوا اتجاههم في الحياة، ويريدون إيقاف كل شيء بسبب الإرهاق... يبدأ يوم جديد في مكان دراسة الأستاذ مينه نيم وطلابه في الساعة 4 صباحًا وينتهي في الساعة 9:30 مساءً. يختلف جدول التدريب كل يوم. هنا، يستمع الطلاب إلى محادثات دارما، ويمارسون التأمل في تسلق التلال، والتأمل في الجلوس، والتأمل في الاسترخاء، ويغنون أغاني الزن، ويقومون بالبستنة، ويطبخون... يمكن للجميع الجلوس معًا بجانب النار في الساعة الخامسة صباحًا، وشرب الشاي والاستماع إلى قصص بعضهم البعض. في بعض الأحيان، لا تحظى هذه الأسهم بنصيحة فورية. ومع ذلك، فإن وجود الجميع، والاستماع إليهم، وتعاطفهم يكفي لمساعدتهم على تخفيف معاناتهم وألمهم.

على وجه الخصوص، كل يوم هنا، يسمع الطلاب دائمًا جرس اليقظة. يرن الجرس كل 15 دقيقة. عند سماع الجرس، يتوقف الناس عن كل ما يفعلونه للاستماع، والتنفس بعمق، والعودة إلى اللحظة الحالية. بمجرد التعرف عليه، يجد الطلاب أن جرس اليقظة الذهنية هو وسيلة فعالة لإعادة عقولهم إلى اللحظة الحالية، وتخفيف التوتر من أجسادهم وعقولهم. ومن خلال ذلك، يستطيع كل طالب أن يستعيد طاقته الإيجابية. خلال الدورة، يمكن للطلبة المشاركة في العديد من الأنشطة وفقًا للجدول الزمني. ومع ذلك، بالنسبة للممارسين للتأمل، يجب عليهم ممارسة ما يلي بانتظام: عندما تقوم بالبستنة، اعلم أنك تقوم بالبستنة؛ عند القراءة، ركز فقط على القراءة؛ عندما تأكل، ركز فقط على طعم الطعام؛ عند السفر، كن حذرًا جدًا وبطيئًا.

حتى طريقة التحدث هنا تم تخفيفها إلى الحد الأقصى. إن الكلمات المنطوقة عالية بما يكفي لكي يسمعها الشخص المقابل... خلال الأيام هنا، يضع الطلاب العمل والحياة الشخصية جانبًا مؤقتًا لممارسة اليقظة، وإيجاد معنى الحياة والسلام الداخلي. بعد أيام من ممارسة اليقظة الذهنية، والتخلي تمامًا عن العمل... يستعيد الجميع تقريبًا الشعور بالسلام ويتجدد لديهم الطاقة الإيجابية.

يؤكد المعلم مينه نيم أنه في هذه الحياة، لا يوجد أحد خالي من المعاناة. إنه أمر لا مفر منه، أكثر أو أقل. ومع ذلك، إذا عرفنا كيف نعيش بوعي الآن، فإن المعاناة سوف تقل بشكل كبير، وسوف تمر بسرعة كبيرة ولن تترك أي ضرر. وذكر أيضًا أن الحياة دائمًا مليئة بالصعوبات. لكن الصعوبة والمعاناة مختلفتان. قال المعلم: "عندما لا تنضج، ولا تفهم، ولا تنضج، يمكن أن تتحول الصعوبات بسهولة إلى معاناة. ولكن عندما تنضج وتنضج، تبقى الصعوبات مجرد صعوبات، ولا داعي لأن تتحول إلى معاناة.

لأن الصعوبات تتحول إلى معاناة لأن الناس يتفاعلون معها بطريقة سلبية ومفرطة. الألم هو رد فعل نفسي، والصعوبة هي ظرف.

لا يمكن تجنب الظروف أبدًا. ولكن من يستعد ذهنياً يمكن أن يكون مستعداً. إذا حدث الألم بالفعل فلا تخف. لأن المعاناة سوف تجعلك سعيدًا بشكل أعمق.

"في هذا العالم، لم أرَ أحدًا عاش حياة عميقة حقًا، وأصبح فيلسوفًا عظيمًا، أو أخلاقيًا عظيمًا، أو مفكرًا عظيمًا دون أن يمر بالمعاناة.

بعد المعاناة يعيش الناس حياة عميقة ومدروسة. يريد الناس العثور على شيء أكثر استدامة. لذا، المعاناة ليست مخيفة إلى هذا الحد. وأضاف أن "لكل معاناة جانبها الإيجابي".

التصميم: فام لوين

الصورة: تم توفير الشخصية

مصدر