لدى الكثير من الناس عادات غسل الشعر التي تتلف شعرهم بسرعة.

(صحيفة دان تري) - يؤكد الخبراء أن غسل الشعر المتكرر قد يؤثر سلبًا على صحة الشعر وفروة الرأس. إلى جانب عدد مرات الغسل، يجب على الناس أيضًا الاهتمام بالطرق المستخدمة للحفاظ على نظافة شعرهم وصحته.

بالنسبة للكثيرين، وخاصة ذوي الشعر الدهني، أصبح غسل الشعر يومياً عادة شبه إلزامية للحفاظ على مظهر أنيق. مع ذلك، يحذر أطباء الجلد من أن هذه العادة قد تُلحق ضرراً غير مقصود بالشعر وفروة الرأس.

وفقًا للدكتورة هيذر دبليو جوف، وهي طبيبة أمراض جلدية في المركز الطبي الجنوبي الغربي لجامعة تكساس (الولايات المتحدة الأمريكية)، فإن غسل الشعر بشكل متكرر هو أحد الأسباب الشائعة لجفاف الشعر وتقصفه وتكسر أطرافه.

وقالت: "يتكون الشعر من الكيراتين، وهو بروتين قوي. لكن إزالة الزيوت الطبيعية باستمرار ستؤدي إلى فقدان الشعر لحاجزه الواقي الأساسي".

بحسب السيدة جوف، فإن أحد المفاهيم الخاطئة الشائعة هو أن على الجميع غسل شعرهم بنفس التواتر. في الواقع، يعتمد تواتر غسل الشعر بشكل أكبر على نوع الشعر.

بالنسبة للشعر المجعد أو شديد الجفاف، تنصح الدكتورة جوف بغسله مرة واحدة فقط في الأسبوع، أو حتى مرة كل أسبوعين. فالشعر المجعد يصعب ترطيبه أصلاً، وهو عرضة للتقصف، لذا فإن غسله بشكل متكرر قد يزيد من جفافه وتجعده.

بحسب الخبراء، فإن غسل الشعر كل يوم غير ضروري ويمكن أن يؤثر سلبًا على الشعر وفروة الرأس (صورة توضيحية: Unsplash).

في المقابل، قد يحتاج أصحاب الشعر الناعم وفروة الرأس الدهنية إلى غسل شعرهم بشكل متكرر، كل يومين أو ثلاثة أيام تقريبًا. وعلى عكس أصحاب فروة الرأس الجافة، قد يعاني أصحاب فروة الرأس الدهنية من قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني إذا لم يغسلوا شعرهم بشكل كافٍ.

بحسب الخبراء، يعود الشعر الدهني في الغالب إلى عوامل وراثية وهرمونية. فبعد البلوغ، تحفز هرمونات الأندروجين الغدد الدهنية على زيادة نشاطها، مما يدفع فروة الرأس إلى إفراز المزيد من الزيوت. وهذا أيضاً ما يفسر معاناة الكثيرين من البشرة الدهنية وحب الشباب.

بالنسبة لأصحاب الشعر الدهني، يمكن استخدام الشامبو الجاف كحل مؤقت بدلاً من غسل الشعر يومياً. يساعد هذا المنتج على امتصاص الزيوت الزائدة ويجعل الشعر يبدو أنظف. مع ذلك، فإن الإفراط في استخدام الشامبو الجاف دون تنظيف فروة الرأس جيداً قد يؤدي إلى تراكم الرواسب وانسداد بصيلات الشعر.

يخشى الكثيرون من أن يكون تساقط الشعر بكثرة أثناء غسله علامة على تساقط الشعر المرضي. في الواقع، ووفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، من الطبيعي أن يفقد كل شخص ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا. عادةً ما يكون الشعر المتساقط طبيعيًا في نهاية دورة حياته.

ومع ذلك، إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة، أو حدث على شكل بقع، أو كان مصحوبًا بأعراض غير عادية أخرى، فيجب على المرضى مراجعة الطبيب لاستبعاد أسباب مثل الإجهاد المطول، أو اختلال التوازن الهرموني، أو حالات فروة الرأس.

إلى جانب عدد مرات غسل الشعر بالشامبو، يؤكد الخبراء أيضاً أن طريقة غسل الشعر بالشامبو لها نفس القدر من الأهمية في حماية الشعر.

ينصح الأطباء باستخدام الشامبو على فروة الرأس وجذور الشعر فقط، حيث تتراكم الزيوت والأوساخ. أما البلسم، فيُفضل استخدامه على أطراف الشعر لتقليل الجفاف والتجعد.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الحكة المستمرة والاحمرار وتقشر فروة الرأس تتطلب عناية طبية فورية، حيث يمكن أن تكون هذه علامات على التهاب الجلد التماسي أو الصدفية.

يؤكد الخبراء على أن أهم شيء هو عدم وجود تركيبة شامبو واحدة تناسب جميع أنواع الشعر. لذا، ينبغي على كل شخص أن يفهم نوع شعره وأن يراقب فروة رأسه للحفاظ على صحة شعره على المدى الطويل.

المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/thoi-quen-goi-dau-khien-toc-nhanh-hong-nhieu-nguoi-mac-phai-20260122145425842.htm