ما هي الأشياء التي يجب على الأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية تجنبها؟ ما هو أفضل طعام؟

عندما يمرض الأطفال، فإن اتباع نظام غذائي مناسب سيساعد على تحسين حالتهم بسرعة. ومع ذلك، يتساءل العديد من الآباء عن الأطعمة التي يجب أن يتناولها الأطفال المصابون بالتهاب الشعب الهوائية ليكونوا بصحة جيدة. تهدف المعلومات الواردة أدناه إلى مساعدة الآباء على معرفة كيفية استكمال وتغيير تغذية أطفالهم بشكل مناسب.

دور النظام الغذائي للأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية

وبحسب الدكتورة فام ثي بيتش ثوي، بمستشفى الأذن والأنف والحنجرة المركزي، فإن التهاب الشعب الهوائية هو أحد أكثر الأمراض شيوعاً في التهابات الجهاز التنفسي الحادة. الأشخاص المعرضون للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية هم الأطفال الصغار وكبار السن الذين لديهم مقاومة منخفضة.

يمكن علاج التهاب الشعب الهوائية بشكل كامل إذا تم علاجه مبكرًا وبشكل صحيح. ويحتاج المرضى إلى تناول الأدوية حسب وصف الطبيب ودمجها مع الرعاية الغذائية الجيدة لتحسين صحتهم وقدرتهم على المقاومة لمساعدتهم على التعافي بسرعة.

عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، يحتاج الجسم إلى الكثير من العناصر الغذائية لمحاربة العدوى والتعافي. إن اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية يساعد على توفير الطاقة، وتخفيف المخاط، وتقليل الالتهاب، وتعزيز جهاز المناعة.

عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، يحتاج الجسم إلى الكثير من العناصر الغذائية لمحاربة العدوى والتعافي. (توضيح)

الالتهاب هو السبب الرئيسي لأعراض التهاب الشعب الهوائية. تتمتع بعض الأطعمة بخصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الالتهاب وتحسين الأعراض. إن جهاز المناعة الصحي هو سلاحك ضد العدوى. تساعد بعض الأطعمة الغنية بفيتامين C وفيتامين A والزنك على تعزيز جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأنواع الأخرى أن تساعد في تخفيف المخاط وتقليل السعال.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الشعب الهوائية من الحمى والسعال الشديد وسيلان الأنف واحتقان الأنف وصعوبة التنفس ... لذا فهم يشعرون بالتعب الشديد وفقدان الشهية. لذلك، ينبغي على المرضى تناول وجبات صغيرة، مقسمة إلى العديد من الوجبات، وتناول الأطعمة السائلة سهلة الهضم.

بالنسبة للأطفال الصغار، نظرًا لأنهم يسعلون كثيرًا ويكون لديهم الكثير من البلغم في حلقهم، فإنهم معرضون جدًا للتقيؤ. لذلك، قبل إطعام طفلك، يجب عليك إعطاؤه بضع ملاعق من الماء، أو التربيت عليه لإخراج المخاط، مما يساعده على التنفس بشكل أسهل وتقليل الغثيان والقيء أثناء تناول الطعام.

ما هي الأطعمة التي لا يجب على مرضى التهاب الشعب الهوائية تناولها؟

يجب على الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.

السكر هو أحد التوابل التي يمكن أن تؤثر على الشعب الهوائية، مما يسبب الاحتقان وصعوبة التنفس. لذلك يجب على الأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر والحلويات مثل الحلوى والمشروبات الغازية وغيرها. ويجب على الأمهات الحد من إعطاء أطفالهن الحلويات التي تحتوي على الكثير من السكر لتجنب إضعاف جهاز المناعة لدى الطفل.

لا ينبغي للأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية تناول الأطعمة المالحة.

يتواجد الملح في العديد من الأطعمة المصنعة والأطعمة السريعة والأطعمة المجمدة وغيرها، ويمكن أن يؤثر على تنفس المريض. يجب على المرضى الحد من كمية الملح في نظامهم الغذائي إذا كانوا لا يريدون زيادة أعراض المرض وزيادة كمية البلغم.

ما هي الأطعمة التي لا يجب على مرضى التهاب الشعب الهوائية تناولها؟ (توضيح)

يجب على الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية عدم تناول الأطعمة الحامضة والحارة.

الأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية تجعل البلغم أكثر كثافة، مما يجعل من الصعب على المريض التنفس، مما يجعل من الصعب إخراج البلغم، مما يجعل العدوى أسوأ. الأطعمة الحارة والتوابل مثل الفلفل والفلفل الحار وغيرها هي أطعمة يمكن أن تهيج الغشاء المخاطي للشعب الهوائية بسهولة وتؤدي إلى تفاقم الأعراض.

لا ينبغي للأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية تناول الأطعمة الدهنية.

تحتوي الأطعمة المقلية والمقلية في كثير من الأحيان على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية، وبالتالي فهي ليست جيدة لجهاز المناعة لدى المريض.

ماذا يجب أن يأكل مرضى التهاب الشعب الهوائية؟

الأطعمة الغنية بالبروتين

إذا كنت تتساءل عما يجب أن يتناوله الأشخاص المصابون بالتهاب الشعب الهوائية، فإن الأطعمة الغنية بالبروتين هي الإجابة. لا يساعد النظام الغذائي الغني بالبروتين في الحفاظ على النشاط فحسب، بل يساعد أيضًا في تقوية جهاز المناعة لدى طفلك. ومن ثم مكافحة مسببات الأمراض ودعم التعافي السريع.

الفواكه والخضروات الطازجة

وينصح خبراء التغذية المرضى بتناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات الطازجة، خاصة عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية. يحتوي على العديد من الفيتامينات وخاصة فيتامينات A و C و E التي تعود بالعديد من الفوائد الصحية على الجسم. تعتبر هذه كلها مضادات أكسدة فعالة تساعد على تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية وتحسين مشاكل الجهاز التنفسي لدى المرضى.

بالإضافة إلى ذلك، تعمل الفيتامينات الموجودة في الخضروات والفواكه أيضًا على تقوية جهاز المناعة في الجسم لمحاربة الأمراض، ومنع تكوين الهيستامين، وتقليل خطر تهيج الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد محتوى الزنك الموجود في الخضروات الخضراء والفواكه الطازجة على شفاء تلف الأنسجة وتحسين أعراض التهاب القصيبات الهوائية لدى المرضى.

اشرب الكثير من الماء

يلعب الماء دورًا مهمًا في الجسم ويساهم في عملية التمثيل الغذائي السلس. وفي الوقت نفسه، يساعد الأطفال على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

ليس هذا فحسب، بل إن شرب كميات كبيرة من الماء يوميًا يحد من الجفاف، ويساعد في تقليل الالتهاب وجفاف الحلق، والتخلص من السموم، ودعم التعافي السريع من المرض. بالإضافة إلى مياه الشرب، يمكن للوالدين إعطاء أطفالهم المشروبات التالية:

ماء الليمون والعسل: يساعد هذا المشروب على تهدئة وتخفيف السعال الناتج عن التهاب الشعب الهوائية. وفي الوقت نفسه، يساعد على قتل البكتيريا، وتقليل الالتهاب، وتقليل البلغم الذي يسبب السعال وصعوبة التنفس. ومع ذلك، لا ينبغي للوالدين إعطاء الأطفال دون سن 12 شهرًا عصير الليمون المخلوط بالعسل لأن العسل يمكن أن يسبب الحساسية والتسمم.

يلعب الماء دورًا مهمًا في الجسم ويساهم في عملية التمثيل الغذائي السلس. (توضيح)

شاي الأعشاب: بعض أنواع الشاي مثل شاي الزنجبيل وشاي الأعشاب تساعد على تدفئة وتهدئة الحلق، مما يقلل من السعال. وفي الوقت نفسه، لمساعدة البلغم على التخفيف من حدته، يمكن للوالدين إعطاء أطفالهم 1-2 كوب من شاي الأعشاب يومياً. ولكن لا تعطيه للأطفال بشكل مستمر لمدة 6 أسابيع أو أكثر.

عصائر الفاكهة: تقدم هذه المشروبات العديد من الفوائد الرائعة للأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية. لأنها لا تساعد فقط في الحفاظ على رطوبة الأطفال، بل تزودهم أيضًا بالفيتامينات والمعادن، مما يساعد في السيطرة على الأمراض.

بالإضافة إلى الأطعمة المذكورة أعلاه، فإن طريقة تحضير الطعام تلعب أيضًا دورًا حاسمًا في قدرة الطفل على التعافي. يقول الخبراء أن الأطعمة السائلة سهلة الهضم غالباً ما تكون مفيدة للأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية. لذلك، ينبغي على المرضى تناول الأطعمة اللينة والخفيفة مثل الحساء، والعصيدة، أو الأطعمة السائلة.

حد من إعطاء طفلك الأطعمة السميكة جدًا، والتي يمكن أن تسد المخاط وتسبب صعوبة في التنفس، مما يجعل التهاب الشعب الهوائية أسوأ. بالإضافة إلى إضافة الأطعمة للأكل والتخلص من الأطعمة غير الصحية عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm