ما هي كمية حليب الأم الكافية للطفل؟

لم يبدأ طفلي بتناول الأطعمة الصلبة بعد، وهو يرضع رضاعة طبيعية حصرية. ما هي كمية حليب الثدي الكافية والصحية لطفلي في كل رضعة؟ (كيم نغان، مدينة هو تشي منه)

رد:

تختلف احتياجات الحليب لدى الأطفال دون سن ستة أشهر اختلافًا كبيرًا، إذ تزداد أو تنقص تبعًا لعمرهم بالأشهر أو احتياجاتهم الفردية. ولأنك لم تُحدد عمر طفلك بالأشهر، يمكنك الرجوع إلى المعلومات العامة أدناه.

في اليوم الأول بعد الولادة، تكون معدة الطفل صغيرة جدًا، بحجم حبة بازلاء أو رخام، ولا تستطيع استيعاب سوى 5-7 مل من الحليب (حوالي 1-2 ملعقة صغيرة). من اليوم الثاني إلى اليوم السابع بعد الولادة، يمكن زيادة كمية الحليب تدريجيًا إلى 15 مل في كل رضعة. من اليوم السابع إلى اليوم الرابع عشر، يمكن للطفل أن يستهلك 15-30 مل في كل رضعة. من اليوم الرابع عشر إلى اليوم الثامن والعشرين بعد الولادة، يحتاج الطفل إلى حوالي 30 مل من الحليب في كل رضعة.

عندما يبلغ الطفل شهراً أو شهرين من العمر، يكون حجم معدته قد استقر وكبر، وتكون كمية الحليب التي يتناولها في كل رضعة 60 مل على الأقل، وقد يصل إلى 90 مل لدى الأطفال الأكثر جوعاً. وبين الشهرين الثاني والرابع، يستطيع الطفل تناول ما بين 60 و90 مل في الرضعة الواحدة.

عندما يبلغ عمر الأطفال من 4 إلى 6 أشهر، يبدأون في اكتساب المزيد من النشاط، وتزداد حاجتهم للطاقة بشكل ملحوظ. يحتاج الطفل في المتوسط إلى شرب ما لا يقل عن 90-120 مل من الحليب في كل رضعة، وقد يشرب بعض الأطفال كمية أكبر تصل إلى 150 مل.

مع ذلك، يحتاج الأطفال ذوو التمثيل الغذائي البطيء إلى 90 مل فقط في المرة الواحدة لزيادة وزنهم بشكل أفضل من الأطفال الذين يشربون كمية أكبر من الحليب ولكن لديهم تمثيل غذائي أسرع. إضافةً إلى ذلك، تختلف كمية الحليب المطلوبة من طفل لآخر، ويجب تعديلها يوميًا بناءً على الوزن والعمر ومرحلة النمو وعوامل أخرى.

لا ينبغي للوالدين إجبار أطفالهم على شرب كميات كبيرة من الحليب. فإذا شرب الأطفال أكثر مما يستطيع جسمهم امتصاصه، فإنهم معرضون لخطر الارتجاع الحمضي والقيء والتهابات الجهاز التنفسي. في المقابل، فإن الأطفال الذين لا يحصلون على كفايتهم من حليب الأم معرضون لخطر نقص الوزن وسوء التغذية والكساح وتأخر النمو مقارنة بأقرانهم.

يمكنكِ الرجوع إلى الإرشادات العامة المتعلقة بتناول الحليب للأطفال في كل مرحلة من المراحل المذكورة أعلاه. مع ذلك، يُفضّل اصطحاب طفلكِ إلى أخصائي تغذية للحصول على نصائح مُخصصة تناسب احتياجاته الفردية.

حائز على درجة الماجستير، دكتور نجوين آنه دوي تونغ
نظام عيادة التغذية المنزلية

يمكن للقراء طرح أسئلة حول التغذية هنا ليجيب عليها الطبيب.

رابط المصدر